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驚！她靠「戒吃1早餐」 脂肪肝消失還激瘦7公斤
現代人生活忙碌，有些人倡導不吃早餐，更有利健康。醫師錢政弘表示，一名70多歲的女性患者在早餐不吃三明治，改吃自煮的燕麥當早餐，並加上青菜、絞肉或蛋，煮成鹹粥一樣，結果半年來體重陸續降了7公斤，脂肪肝也消失。他建議民眾可參考此早餐，降低脂肪肝等代謝疾病的風險。
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
3 天前
無加糖飲品卻發現有糖？6款常見「無加糖飲料」牛奶、優酪乳...含糖來源其實是這 | Women's Health
當在選購飲品時，標示「無加糖」的飲料真的就無糖嗎？當你翻到營養標示時，應該會看到明明標註無糖，卻發現糖的那一行不是0，那麼到底是無糖飲料，還是含糖飲料呢？營養師李婉萍分享了一般常見的六款無加糖飲料：無加糖堅果燕麥飲、無加糖優酪乳、100%柳橙汁、無加糖高纖豆漿、全脂鮮乳和無加糖高纖燕麥奶，這些「糖」究竟從何而來？
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
