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  2. 醫師、網路文章總是力陳吃甜食的壞處,那這些最在乎健康的醫師們會吃甜食嗎? ĒSEN特別邀請到心臟外科的吳欣岱醫師來跟大家分享,經常值班的醫師生活,通常會吃哪些甜食來舒壓。

  3. 20 小時前 · 262. 你是不是一邊享受著甜點,一邊又在鏡子裡擔心皺紋和痘痘?. 其實,甜不只會讓你變胖,還會讓你加速老化!. 從每天一杯手搖飲、一個甜品 ...

  4. 2024年9月30日 · 對此,網紅營養師杯蓋,近期透過社群平台分享了「吃甜食不胖的秘訣」,提供了一些實用的建議。 (甜食,健康,營養,減重,飲食,排隊,美食,伴手禮) 回首頁

  5. 2020年9月4日 · 有時候真的很想吃甜食怎麼辦? 好消息,程涵宇營養師告訴我們,只要把握「這3個時間點」吃甜食,可以讓糖分好好代謝消化,就不用擔心「戒 ...

    • Grace Hsieh
  6. 2022年10月25日 · 控制不了想吃甜食? 營養師推薦「戒糖」的17個方法,幫助你慢慢離開甜食. 你不會想錯過的專家建議! By Dalal Chen and Emma Pritchard (WH UK) Published: 2022/10/25. Getty Images. 「減糖」保證成功懶人版! 七天減糖菜單讓你無痛戒掉對糖的渴望. 3週無痛「戒糖」計畫!...

  7. 2024年9月27日 · 在現今高壓的生活環境下,許多人會藉由吃甜食來慰藉自己的心情。 不過長期下來可能會對糖產生依賴,進而影響身體健康。 家醫科醫師陳君琳分享了糖成癮的原因,以及幾個戒除糖

  8. 2020年9月18日 · 在被客戶刁難的日子,被家人朋友氣瘋的時候,你是不是想要去找塊甜滋滋的蛋糕,或喝杯青蛙黑蛋奶才能壓壓驚呢?甜甜好開心似乎是人之常情,你也是只要心情不好,就想甜食獲取療癒嗎?

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