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2022年9月19日 · 蓮子對人體的8大功效. 減緩發炎：蓮子含L-異天冬氨酰甲基轉移酶（L-isoaspartyl methyltransferase），能夠修復蛋白質受損，減少人體因老化反應帶來的自然損害；另外，蓮子也含具抗氧化功效的黃酮類化合物，如：山柰酚，減緩體內發炎機率。. 助眠鎮靜：蓮子含有 ...
2017年7月26日 · 蓮子是很有名的滋補食材，對身體很有益處的，如果經常吃，對健腦有較大的益處。 小編介紹幾個蓮子配方，希望可以滿足你的需求。 深度解讀蓮子的食用功效
2018年6月17日 · 蓮子的健康效果與藥理作用. 1.降血壓. 主要應用於高血壓。 動物實驗證明，蓮子芯中的甲基蓮心鹼，可以明顯降低血管阻力、擴張外周血管，能有效地令血壓下降。 此外，蓮子所含的非結晶形生物鹼 N-9，也有降血壓的作用。 2.對抗心律不齊. 主要應用於心臟病等。 動物實驗顯示，蓮子所含的蓮心鹼、甲基蓮心鹼和異蓮心鹼均能顯著改善冠狀動脈造成的缺血再灌注心律失常，當中尤以甲基蓮心鹼有較強的鈣拮抗作用，能最有效縮短心律失常持續的時間。 第一頁. 1. 2. 3. > 下一頁.
蓮子的營養價值. 1、蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。. 2 ...
2021年1月11日 · 蓮子功效. 中醫學者認為蓮子有止瀉、補腎、健脾、益心、固精和安神之效，除了這些優點以外，蓮子還有以下效用： 1. 促進生長發育： 蓮子錳元素是含量是 成人一天需求量的1.57倍，它可促進骨骼生長，滋潤交感神經，安神寧心，促進生殖系統發育。 2. 清除自由基、抗衰老： 蓮子富 含酚類與糖蛋白的食材，有抗氧化及抗衰老的作用。 蓮子的多糖提取液和多酚類具有較好的 自由基 清除能力，能夠延緩衰老。 3. 降血壓： 蓮子鉀含量豐富，蓮子芯含有 甲基蓮心鹼，能夠擴張血管，使血管內阻力降低，讓血壓下降。 4. 增強免疫力： 蓮子多糖具有增強環磷醯胺致免疫的抑制作用， 加強人體免疫力，促進淋巴細胞轉化， 蓮子多糖是由糖類、蛋白質和灰分等物質組成的糖蛋白，有生物活性。 5. 降血糖：
2024年8月25日 · 蓮子主要功效為養心益腎，對於攝護腺腫大，或遺精、遺尿等泌尿道症狀，亦有幫助；蓮子中亦含有可保護血管，降低血脂、血壓的成分，還可改善腹瀉、消化不良等症狀，以及女性白帶增多的問題。. 蓮子也可改善體質虛寒民眾，容易出現煩躁、失眠的 ...
2024年3月7日 · 蓮子好處多，紅蓮、白蓮功效又有何分別？ 食用又有沒有禁忌？ 今次請來註冊中醫師郭志華博士，為我們講解蓮子的功效、食用禁忌及推薦湯水等。 蓮子，是常見的中藥材，多用於煮粥、中式糖水和泡茶。 一般以乾貨形式出售，鮮貨可當作零食。 剛採下的蓮子有一層外皮、內裡有兩片淡黃色子葉。 而中間的蓮心會分開出售，味道較苦，性質偏寒，與性質甘平的蓮子截然不同。 蓮子芯與蓮子的功效不一樣。 （資料圖片） 蓮子10大功效 去濕健脾促進骨骼成長. 蓮子含豐富的蛋白質及18種胺基酸，其中有7種是人體所需，還有膳食纖維、錳、葉酸、鉀、鎂、鋅及多種維他命。 在中醫角度，蓮子性平、味甘，略帶澀味。 具有 去濕 、 補氣養血 、 止瀉 、 健脾 、 益心 、 健腦 和 固精 等功效。
