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2020年12月31日 · 曾當過老師的吳姍儒閱讀範疇極廣，以《達爾文大震撼》、《發現我的天才》和《我離開之後》三本書回應成長教育議題。 其真摯分享，不但能從宗教、科學、自我認識，再談到如何面對關係的失落，與自身成長故事和30歲後的心境。
2020年11月12日 · 「即使努力一一達到目標，社會仍屢屢告訴一個女孩：『妳還不行，妳只是影子，妳的價值不可能單靠自己的努力得來。』」吳姍儒《我的存在本來就值得青睞》，寫下關於自己、以及不同時期女人的愛與傷，並鼓勵女性撕下社會標籤、肯定自我價值。
- 認知到所有事，都是「兩個人」的決定
- 既然最後都要和好，不如別把事情看那麼糟
- 別借「溝通」之名，行「抱怨」之實
大部分的事其實都是兩個人的決定，比如兩個人說要去旅行，一直拖拖拉拉不肯花時間找機票、訂房間。有一天，其中一個人終於決定要訂機票，發現只剩候補，憤而開火：都是你啦！現在沒有機票了啦！ 什麼事都怪對方，我反而覺得是對自己的人生毫無掌控能力，才會認為都是對方的錯。比如兩個人出門回家發現忘記關冷氣。這時你要說什麼？你要怪出去的時候，「誰」應該檢查冷氣？「誰」是關門的人？最後一個碰到冷氣遙控器的人？ 有時候發生一件不好的事，我們會急著把手指指向另一個人，那甚至是無意識的。如果你認為自己該為人生大部分的事負責，且許多事你都能做決定讓它發生或不發生，那需要抱怨的事會少很多。
兩個人就算有什麼不開心的事，如果不是要分手，就是要繼續在一起。除非你抱怨完一堆是要說，那我們分手／離婚吧，不然抱怨完了也是要和好。 某位男士常常跟我們這群朋友抱怨他老婆如何如何，大家都很同情他。但我覺得，是你自己要娶她的，想必她除了你講的這些缺點以外，也有你喜歡的優點。常在那位男士走後大家還在可憐他，覺得他被老婆欺負得好慘，我反而覺得事情沒有他講的那麼糟。她還是你老婆，你有想過你讓大家覺得她是一個怎樣的老婆嗎？
兩人關係有問題的時候，我通常最先建議「溝通」。不過溝通跟抱怨的差別很多人都分不出來，覺得溝通是跟對方講我對你有哪些不滿（這是抱怨）、溝通是告訴對方自己有多麼委屈（這還是抱怨）。 也許對方的想法和你不一樣，所以他對關係／這件事／自己的期待也不一樣，自然會發生摩擦。發生問題時，先「溝通」而非抱怨，才能真正解決問題。 以下摘自部落格留言區提問：
1990年7月22日 · 全球NO.1氣泡水機品 牌 sodastream歡慶登台10週年！ 攜手金鐘小天后「吳姍儒」擔任品牌年度代言人 揭幕全台最大氣泡水機 開箱今夏最潮口感派對！ 五大亮點絕不能錯過！
2016年2月29日 · 個性內向、不喜歡應酬、至今沒有臉書（Facebook）帳號 ……，雖然不像典型的業務人員，他卻帶領團隊締造超過 250% 的業績成長，在亞太區名列前茅，金百利克拉克商用消費事業處資深全國業務經理吳佳儒
2020年9月26日 · 男友、女友已讀不回，是不是不愛了？ 在愛情中，你容易感到焦慮不安？ 當對方已讀不回時，你心中升起的想法、感受又是什麼呢？
2020年2月12日 · Shutterstock. 你公司男主管多，還女主管多？ 研究：管理階層長這樣，企業獲利高21% 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 根據提倡女權的非營利組織 LeanIn.Org，以及管理顧問公司麥肯錫（McKinsey＆Co）2018 年的調查指出，白人男性擔任公司高層的比例高達 68%，其次為白人女性 19%、有色人種男性 9%，以及有色人種女性 4%，可以看出性別及種族對升遷的影響程度。 加上其他像是薪資落差、遭受騷擾、升遷不易等性別歧視的問題也時有所聞，顯示即使近年性別平權運動獲得高聲量，職場的現況仍有很大的進步空間。 確保管理階層性別、種族多樣性，降低離職率、獲利高21% 推動性別平權不只是為了保障人權，對企業經營也有正面助益。 研究指出，
