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  2. 2024年2月10日 · 一般綜合維他命含12至26種營養素,除8種維生素B群外,會額外添加脂溶性維生素A、D、E、K、水溶性維生素C,各種礦物質及微量元素,有些添加膽鹼、肌醇、生物素等。綜合維他命 含各類營養素

  3. 2019年5月10日 · 維他命C補充過量會怎樣?. 圖/ingimage. 維他命是人體必需營養素,若缺乏可能會出現不明原因疲勞、 牙齦出血 、牙齒脫落、傷口癒合緩慢、貧血、壞血症等問題。. 許多人每天吃 維他命C 補充錠,但專題提醒,維他命C補充過量恐有結石風險,更嚴重的 ...

  4. 2019年12月15日 · 營養師呼籲,平時應均衡飲食,當確定營養缺乏時才增加使用綜合維他命,且一天最多服用一種綜合維他命即可。 台大醫院北護分院營養師簡妙凌說,許多民眾習慣服用綜合維他命,特別是長輩,孩子為表達孝心,常在過年時節送上保健食品,但應小心服用過量。

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  8. 2019年8月14日 · 健康2.0報導,大甲李綜合醫院營養室主任劉純君指出,開封維他命沒幾天就出現黑黑的斑點,這不是發霉而是「潮化」,代表其中抗氧化成份氧化了。

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