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  1. 2023年3月23日 · 桑椹(英文 mulberry),也稱作桑葚桑椹子、桑果等,是桑樹成熟果實。. 根據,研究顯示,桑椹總抗氧化活性不僅高居國內本土水果之首,還具有多種機能性成分,其主要功效為:. 降低膽固醇:桑椹及其萃取物能減少 三酸甘油脂 、壞膽固醇水準 ...

  2. 喝桑椹汁的功效. 1.提高免疫力. 2.幫助抵抗癌症風險. 3.調節血糖. 4.降低膽固醇. 5.補血. 6.促進消化. 7.保護眼部. 8.抗衰老. 9.保護頭髮. 桑椹汁6大禁忌. 1.有腎臟、腸胃病史的人不宜喝. 2.糖尿病患者不宜喝. 3.兒童不宜多喝. 4.多喝易腹瀉. 5.不能倒入鐵器中. 6.不能使用未成熟的桑椹作爲原料. 桑椹汁怎麽泡? 桑椹汁檸檬飲品做法. 總結. 黃俊宏. 桑椹汁可以加什麽喝?

  3. 2024年4月10日 · 桑葚功效多. 小小一顆桑葚,富含花青素 、維生素A 、β胡蘿蔔素、維生素C 、鐵、鈣、鉀等營養素,抗氧化力很強,具提升免疫力、抗老化 、抗發炎、補血 、避免骨質流失、保護心臟、美容養顏等作用,而且桑葚的熱量超低,100克僅32大卡,很適合減重的人食用。 桑葚被稱為「養心益智」的水果,營養高. 早在兩千多年前,桑葚是皇帝御用的水果,被形容為「養心益智」的好水果。...

  4. 2023年5月3日 · 桑椹的功效有哪些?調整體質滋補強身! 早在秦漢時成書的《爾雅》中 就已有多種桑名。 歷史上直接來源於桑樹的產物,包括桑白皮、皮中白汁、桑葉、桑椹、桑枝、桑柴灰等,以桑白皮、桑葉、桑椹和桑枝用得最多,迄現今仍廣泛使用。

  5. 2023年4月12日 · 熱飲桑葚汁可治婦女白帶、止咳及化結石的作用,男性飲用則有解勞壯陽作用。 久食滋陰補血、利水消腫、滋養黑髮. 桑葚成熟後的紫黑色,在中醫來說具補血作用。 唐代蘇敬的《新修本草》中記載桑葚有滋陰補血、治消瘦的作用。 明代《本草綱目》中則記載吃桑葚可止消渴、利五臟關節、通氣血,久服不飢、安魂鎮神、令人聰明等,搗汁飲用可解中酒毒,釀酒服則可以利水氣消腫。 清代《本草經疏》則說桑葚子生吃可止渴、安神、解酒毒、利水消腫,甘寒益血而除熱,可涼血、補血、益陽。 《本草求真》則說桑葚可除虛熱、滋養潤燥、烏鬚黑髮。 看更多: 能護眼的不只葉黃素! 營養師推6「護眼神助攻」 吃這些比點人工淚液有效. 別吃太多! 鞣酸含量高易影響鈣、鐵吸收.

  6. 2018年8月2日 · 吃桑葚的功效和作用. 1、幫助消化. 桑葚含有大量的酸,可以緩解腹脹腹瀉,加速分解蛋白質與脂肪,可以幫助消化,調理脾胃功能。 2、美容黑髮. 幫助頭髮黑亮光澤的物質是烏髮素,因為如果將桑葚淨泡在酒中,能夠釋放出大量的烏髮素,可以幫助頭髮烏黑有光澤。 3、護眼. 桑葚可以緩解眼部疲勞不適感,對於長時間用眼一族導致眼睛發乾、乾澀等,可以常吃桑葚來護眼。 4、預防心血管病. 桑葚含脂肪酸,可以分解脂肪並起到降血脂作用,對於需要預防血管硬化的人,尤其適合吃桑葚。 5、養血滋陰. 桑葚中的微量元素可以滋補腎陰,對症手腳冰涼者有很好的食療價值。 同時,桑葚還可以改善體內血液循環,起到養血作用。 桑葚的禁忌: 1、未成熟的青桑葚含有大量的鞣酸最好不要食用。

  7. 2023年4月28日 · 桑椹汁:將桑椹及冰糖以1:1的比例放在電鍋中,並在外鍋放2杯水蒸到剩渣,最後以溫水沖泡,便能享用酸甜的桑椹果汁。 桑椹粥: 準備新鮮的桑椹或是桑椹蜜餞約40克, 糯米 100克,以砂鍋煮熟後,能夠看個人口味斟酌加入冰糖。

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