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2023年3月23日 · 桑椹（英文 mulberry），也稱作桑葚、桑椹子、桑果等，是桑樹的成熟果實。. 根據，研究顯示，桑椹總抗氧化活性不僅高居國內本土水果之首，還具有多種機能性成分，其主要功效為：. 降低膽固醇：桑椹及其萃取物能減少 三酸甘油脂 、壞膽固醇水準 ...
喝桑椹汁的功效. 1.提高免疫力. 2.幫助抵抗癌症風險. 3.調節血糖. 4.降低膽固醇. 5.補血. 6.促進消化. 7.保護眼部. 8.抗衰老. 9.保護頭髮. 桑椹汁6大禁忌. 1.有腎臟、腸胃病史的人不宜喝. 2.糖尿病患者不宜喝. 3.兒童不宜多喝. 4.多喝易腹瀉. 5.不能倒入鐵器中. 6.不能使用未成熟的桑椹作爲原料. 桑椹汁怎麽泡？ 桑椹汁檸檬飲品做法. 總結. 黃俊宏. 桑椹汁可以加什麽喝？
2024年4月10日 · 桑葚功效多. 小小一顆桑葚，富含花青素 、維生素A 、β胡蘿蔔素、維生素C 、鐵、鈣、鉀等營養素，抗氧化力很強，具提升免疫力、抗老化 、抗發炎、補血 、避免骨質流失、保護心臟、美容養顏等作用，而且桑葚的熱量超低，100克僅32大卡，很適合減重的人食用。 桑葚被稱為「養心益智」的水果，營養高. 早在兩千多年前，桑葚是皇帝御用的水果，被形容為「養心益智」的好水果。...
2023年5月3日 · 桑椹的功效有哪些？調整體質、滋補強身！ 早在秦漢時成書的《爾雅》中 就已有多種桑名。 歷史上直接來源於桑樹的產物，包括桑白皮、皮中白汁、桑葉、桑椹、桑枝、桑柴灰等，以桑白皮、桑葉、桑椹和桑枝用得最多，迄現今仍廣泛使用。
2023年4月12日 · 熱飲桑葚汁可治婦女白帶、止咳及化結石的作用，男性飲用則有解勞壯陽作用。 久食滋陰補血、利水消腫、滋養黑髮. 桑葚成熟後的紫黑色，在中醫來說具補血作用。 唐代蘇敬的《新修本草》中記載桑葚有滋陰補血、治消瘦的作用。 明代《本草綱目》中則記載吃桑葚可止消渴、利五臟關節、通氣血，久服不飢、安魂鎮神、令人聰明等，搗汁飲用可解中酒毒，釀酒服則可以利水氣消腫。 清代《本草經疏》則說桑葚子生吃可止渴、安神、解酒毒、利水消腫，甘寒益血而除熱，可涼血、補血、益陽。 《本草求真》則說桑葚可除虛熱、滋養潤燥、烏鬚黑髮。 看更多： 能護眼的不只葉黃素！ 營養師推6「護眼神助攻」 吃這些比點人工淚液有效. 別吃太多！ 鞣酸含量高易影響鈣、鐵吸收.
2018年8月2日 · 吃桑葚的功效和作用. 1、幫助消化. 桑葚含有大量的酸，可以緩解腹脹腹瀉，加速分解蛋白質與脂肪，可以幫助消化，調理脾胃功能。 2、美容黑髮. 幫助頭髮黑亮光澤的物質是烏髮素，因為如果將桑葚淨泡在酒中，能夠釋放出大量的烏髮素，可以幫助頭髮烏黑有光澤。 3、護眼. 桑葚可以緩解眼部疲勞不適感，對於長時間用眼一族導致眼睛發乾、乾澀等，可以常吃桑葚來護眼。 4、預防心血管病. 桑葚含脂肪酸，可以分解脂肪並起到降血脂作用，對於需要預防血管硬化的人，尤其適合吃桑葚。 5、養血滋陰. 桑葚中的微量元素可以滋補腎陰，對症手腳冰涼者有很好的食療價值。 同時，桑葚還可以改善體內血液循環，起到養血作用。 桑葚的禁忌： 1、未成熟的青桑葚含有大量的鞣酸最好不要食用。
2023年4月28日 · 桑椹汁：將桑椹及冰糖以1:1的比例放在電鍋中，並在外鍋放2杯水蒸到剩渣，最後以溫水沖泡，便能享用酸甜的桑椹果汁。 桑椹粥： 準備新鮮的桑椹或是桑椹蜜餞約40克， 糯米 100克，以砂鍋煮熟後，能夠看個人口味斟酌加入冰糖。
