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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或是:「希臘也在地中海,不過希臘菜在台灣應該很冷門,也不好吃吧!我還是習慣吃中菜。」然而,地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法,對體重控制 ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃:細胞端粒逆齡5歲!每天2咖啡、三餐菜單公開
健康到老是大家的目標,除了多運動、維持健康生活習慣外,飲食上該注意什麼?營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
18 小時前
本書料理設計特色:[ 一味多用 x 快速上菜 x 食材量化 x 零剩材 ],口味涵蓋日式家常風味、辣香韓式風味、豐盛地中海菜色、開胃的東南亞料理…等,安排健身菜單非難事、口味多元又能吃飽大滿足,好好為下一個運動日做準備。
食譜/各式蒐藏,生活娛樂|出版日期:2018-08-20 ISBN/ISSN:9789864012657 作者:高嶋綾也
出版日期:2016-06-02 ISBN/ISSN:9789863443513 作者:任韶堂
在《千御國際》店內,包含了【 台灣 美味肉乾肉條】等類型的商品。
在《千御國際》店內,包含了【 天然蔬果脆片】等類型的商品。
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食譜/各式蒐藏,生活娛樂|出版日期:2018-02-23 ISBN/ISSN:9789869576741 作者:渡邊麻紀