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2019年6月25日 · 懶飯 APP – 一分鐘學會一道料理，每道菜都有精緻的影片 + 圖文說明. 阿湯現在可以認真做菜的時間不多，育兒生活嘛，只要能快點做完吃頓飯就可以了，但最近發現一款中國那的 APP 叫做「懶飯」有點厲害，你可以把他想成是台灣的 iCook，但是不太一樣的是 ...
2017年4月13日 · 阿湯喜歡喝黑咖啡但不會煮，有陣子想學但後來覺得要做得好喝實在太難，就放棄了…最近有朋友推薦一個手沖咖啡的教學 就是教不落 – 給你最豐富的 3C 資訊、教學網站
- 為什麼要吃魚油？
- 魚油應該怎麼挑選？
- 歐 3 加福精萃濃縮魚油
- 相關資訊
我們人體所需要的 Omega-3 及 Omega-6 脂肪酸分別主要營養來源如下： 1. Omega-3：魚、堅果等 2. Omega-6：紅肉脂肪、大豆油等 看完應該就知道為什麼我們需要補充魚油了，因為 Omega-3 每天所需要的量大約是 500mg~1000mg（成人），等於你要吃下 10 片的鮭魚生魚片才能達到，其實並不是很難達到，但是要「每天」達到相當不容易，你也不可能每天狂吃魚啊～～～另外，還要特別選青花魚種，才能達到。至於 Omega-6 只要每天正常三餐應該非常容易達到且是超量，特別是外食族更是容易，因為外面餐廳普遍使用的都是大豆油，不論是煎炒煮炸都會用上，也因此，我們現代人攝取的 Omega-3 及 Omega-6 的比例較佳的油套為Omega-3 : Omega-6=1:...
大多數人推薦你選擇魚油你只會聽到一個答案，就是魚油濃度要高於 80%，不過事實上魚油你還要看裡面的萃取成份，我們會補充魚油重點就是為了 Omega-3 脂肪酸，而b其中成份很重要的 DHA 及 EPA 都是 Omega-3 脂肪酸，其實不同品牌的魚油，這二種 Omega-3 脂肪酸的含量比例也會有所不同，所以阿湯認為，挑選魚油，不應該只是用濃度來區分，更應該「依需求」來選擇。 身為一個部落客，每天都與網頁為伍，DHA 跟好精神有很大的關係，人體的成長過程這是不可或缺的，我想大家從小也聽到大了，媽媽都會跟你說要多吃魚會有 DHA ，所以，我若需要精神飽滿地去工作或是顆老大的產前產後的哺養，確實是需要 DHA 輔助的，所以像是孕婦、小孩、老人都非常適合以 DHA 魚油來補充。不過 EPA 應該大...
阿湯今天要分享的就是最近持續吃了一陣子的歐 3 加福精萃濃縮魚油，分別有二種版本： 1. 歐 3 加福精萃濃縮 EPA（Omega-3 85%）：EPA 含 325mg、DHA 含 50mg、Other Omega-3 含 50mg 2. 歐 3 加福精萃濃縮 DHA（Omega-3 65%）：DHA 含 275mg、EPA 含 25mg、Other Omega-3 含 25mg 這二款是採用有專業 SCC 超臨界濃縮萃取技術有效的分離出 EPA 及 DHA 二種魚油，讓大家就可以依需要補充的部份來做選擇，否則一般市面上的魚油部份都只有提到魚油濃度，但沒有仔細的告訴你 DHA 及 EPA 含量，而歐 3 加福的原油來源是 Solutex，符合 GOED 國際檢驗標準，對於重金屬、環境污染的把...
歐3加福精萃濃縮魚油 EPA：https://bit.ly/2WTZqex歐 3 加福精萃濃縮魚油 DHA：https://bit.ly/3CewNJc線上電商通路：momo、PChome、Yahoo實體通路：大樹藥局、杏一藥局、全聯、康是美、佑全、日藥本舖等各大藥局皆有販售！2018年8月26日 · 有款很簡單的免費應用程式「小決定」現在就能幫大家來解決吃什麼的問題，喔不，甚至可以說是小至早餐吃什麼、下班去哪裡，大至要送另一半什麼樣的禮物？ 都能直接幫我們克服我們的"選擇困難症"。 「小決定」APP 根本選擇困難症的救星！ 「小決定」主要是以轉盤的方式來幫我們做決定，而其中更是預設了大家常用的「真心話 & 大冒險」、「聚餐吃什麼」、「擲個骰子」、「今天誰買單」、「誰要做家務」、「今天做什麼運動」等常用選項來當模組，用戶可以使用原先預設的選項或是透過「+」來新增想要的選擇。 而這款 APP 最大的特色不只有支援繁體中文介面、也不包括它是免費，而就是它的不複雜！ 只要輸入完選項，按下轉盤便能馬上知道結果，完全不需要浪費任何思考的時間。
這次來挑戰的是辛拉麵特殊煮法，一般來說泡麵都是直接用水煮，不過辛拉麵有很多人愛吃但又怕辣，所以今天我們來換個方式煮看看，超級解辣，而且湯頭更好喝，可能很多人也試過這樣的煮法，快來試看，或是你還有什麼樣的特殊料理，快來跟阿湯分享，讓我來試看看吧。 更多內容.
2016年11月13日 · フード（飲食類）：カフェ（咖啡廳）、丼もの（丼飯料理） 、バーガー（漢堡） 、ベーカリー（麵包店） 、ファミレス（家庭餐廳）、ラーメン（拉麵） 、そば（蕎麥麵） 、うどん（烏龍麵） 、カレー（咖哩） 、しゃぶしゃぶ（涮涮鍋） 、とんかつ（豬排） 、スイーツ（甜點） ショッピング（購物類）：コンビニ（便利商店） 、ドラッグストア（藥妝店）、 SC（購物中心）、モール（購物大廳-Mall）、デパート（百貨）、アウトレット（OUTLET） 、ディスカウントストア（折扣店） 、スーパーマーケット（超級市場） 、カジュアルウェア（休閒服飾店） 、シューズ（鞋店） 、めがね（眼鏡行） 、カー用品（汽車用品） 、子ども（嬰幼兒用品）
2015年8月30日 · 前陣子阿湯因為去新竹五峰露營，在準備器具的時候，立刻回想起之前看過別人分享的烤肉神器，看起來就是很方便，馬上就決定烤肉要用這個神器，而阿湯這次帶去露營的是有包含溫度計的型號 O-Grill 3000T ，這最大的好處是不需要使用碳火，所以吃起來也比較 ...
&ck=D79498CBBF84ED134EEA16152E0A2B31&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "地中海飲食食譜推薦1")
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