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臺灣位於環太平洋地震帶上，地震發生頻繁，地牛翻身時，你知道要怎麼保護自己嗎？ 平時如何進行地震防災準備呢？ 擁有防災知識，以後遇到災害也能冷靜面對，保護自己和身邊的人！
地震發生時，最重要的地震避難原則就是保護自身的安全，尤其是保護頭、頸部避免受傷。. 全世界防災機構及專家，甚至內政部消防署都有公告地震時最佳避難動作 －「趴下、掩護、穩住」 (如圖1)躲在桌子下或牆角，為最重要的步驟！. 為什麼這三個步驟如此 ...
2024年4月24日 · 在各種場合如何避難. 預防地震7步驟. 地震來了怎麼辦？ 地震發生的時候最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應 立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，如果是蹲在牆角或床邊等其他地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等物品掉落。 地震發生時. 不要驚慌保持冷靜，先想想怎樣保護自己免於受傷，並採取行動。
地震發生的時候最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，如果是躲在牆角或柱子旁邊等地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。 (一)一般室內情境 (辦公場所、居家): 1.地震搖晃時，應優先保護自己，千萬不要慌亂逃出戶外。 2.如果就近有掩蔽物，請直接躲進去。 例如桌下等。 附近有牆壁也可以朝牆角靠攏再趴下保護頭頸部。 但請注意牆壁上頭是否剛好有潛在危險掉落物。 3.地震時最重要就是保護頭頸避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角。
2024年4月3日 · 《Hello醫師》為您介紹內政部消防署的「地震三步驟」，針對高樓、睡覺或洗澡等不同情境，提供應對地震的SOP，幫助您在地震來時迅速逃生。 地震三步驟：逃生SOP記起來！
2024年4月3日 · 台灣平均每年發生超過2萬個大大小小的地震，遇到地震時要怎麼辦？該逃到戶外嗎？如果在睡覺怎麼辦？請謹記最基礎的「保命3步驟」：趴下、掩護、穩住。平常沒有地震時，該如何預防？地震警急避難包怎麼準備？
2021年10月24日 · 地震來襲如何保命，醫師表示，在不同情境下保命方式各不同，但保護頭部是重要關鍵，醫師也建議暫時不要搭電梯、不要走空橋，避開大片玻璃的建築物，避免餘震來臨時受困。. 圖書館的書都因為地震掉下來。. （圖／東森新聞）. 保命3步驟「趴下、掩護 ...
