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降低心血管疾病就靠它們！醫揭多吃「牛蒡、洋蔥、茄子、蘿蔔」可保養心血管
漸漸進入冬天，也代表心血管疾病風險也隨之增加了！對此，陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師也表示，除了留意保暖、小心感冒外，也可以吃「4種食物」保養心血管，包括牛蒡、洋蔥、茄子、蘿蔔，讓你安心過冬。
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
4食物防心血管疾病！茄子降膽固醇 煮錯營養流光光
時序進入秋冬，表示溫差越來越大，使心血管疾病發作風險上升。神經外科主治醫師謝炳賢提到，秋冬可多吃4種護心食材，分別是牛蒡、洋蔥、茄子及蘿蔔，其中茄子又被稱為「血管清道夫」，幫助維持微血管彈性，但烹煮時別高溫煮太久或油炸，以免營養流失。
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
2 天前
