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2024年8月19日 · 全聯的墨西哥餅皮熱量相對較低，每片僅有113大卡，是減肥族群和健康飲食者的絕佳選擇。 它不僅適合做成傳統墨西哥捲餅，也可以靈活運用於其他創意料理中。
2021年12月23日 · 大林慈濟醫院營養師李文馨指出，墨西哥捲餅的餅皮可選擇全麥餅皮，並自由搭配喜好的蔬菜，以增加蔬菜攝取量，例如搭配彩椒、青椒、蘑菇、杏鮑菇等，其中杏鮑菇屬於低脂肪、低熱量、高蛋白，且富含膳食纖維、鉀和磷等礦物質、多種維生素 ...
2018年5月27日 · 以少量醣類來說，Pita口袋餅醣類含量約0.5碗飯便符合標準，其肉量約2塊手心大小，也達到適量蛋白的建議，加上醬料多以優格、橄欖油、起司、堅果等為基底，皆是好油的來源，更徹底符合大量好油的目的。 這3個品項備受營養師推薦。 （圖／【營養師帶你吃外食】授權提供） 2.選異國餅. 針對異國餅，【營養師帶你吃外食】專業團隊推薦 Wrapanini熱壓磚餅、Tortilla...
烤餅是我很喜歡的墨西哥餅皮呈現方式，尤其是在中間打一顆雞蛋，看上去總覺得好可愛好療癒（奇怪的療癒點😅）用200度烤15分鐘是全熟喔～想吃半熟蛋可以抓8-10分鐘就好。
2024年9月16日 · 墨西哥餅皮熱量高嗎？ 一般而言，一片好市多的墨西哥餅皮熱量約為112.8卡，屬於相對低熱量的選擇，適合健康飲食者。 減肥可以吃墨西哥捲餅嗎？ 是的，適量食用墨西哥餅皮並搭配健康食材可以幫助控制熱量攝入，並提供豐富的營養。
2021年1月1日 · 方便好拿又美味的墨西哥捲餅，其實很適合當作派對餐點，番茄莎莎醬、酪梨醬、洋蔥絲、炒牛肉等餡料上桌排開，想吃什麼自己包，主廚這次連乾烙餅皮的做法一次示範，別再說餅皮很難買啦！
2024年7月1日 · 夏日炎炎，若食慾不振，不妨轉換口味，嘗試一些清爽又健康的料理。健康主廚陸巧因教大家製作「墨西哥高纖薄餅」，這道料理以全麥墨西哥餅皮搭配綿密酪梨、鷹嘴豆泥和高纖優
