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雖然很喜歡墨西哥餅皮，但每次買了一大包回去都好擔心壞放到壞掉又佔空間。 於是今天一次分享三個墨西哥餅皮料理，加 - 減脂,食譜,減肥,瘦身 註冊 / 登入
2022年10月4日 · 多提亞 8 吋墨西哥薄餅皮 12片X3包 Fabrica Flour Tortilla 8 inch 12 Piece X 3 Pack 採用天然植物油製造，素食者皆可食用，可以直接做成墨西哥捲餅，多樣吃法超好用。 分成三包，我會2包放冷凍，一包冷藏使用。 吃法1 直接當捲餅 底部抹上莎莎醬手撕烤雞，再
2020年7月18日 · 蔥抓餅皮有很多酥油跟麵粉，所以吃起來酥酥的，而墨西哥餅皮的成份就會比較單純，只有麵粉跟一點點的油脂，相對來說熱量會低滿多，加上裡面有包一些蔬菜，以及低脂牛肉，整體來說是滿均衡的餐點。
2021年12月23日 · 大林慈濟醫院營養師李文馨指出，墨西哥捲餅的餅皮可選擇全麥餅皮，並自由搭配喜好的蔬菜，以增加蔬菜攝取量，例如搭配彩椒、青椒、蘑菇、杏鮑菇等，其中杏鮑菇屬於低脂肪、低熱量、高蛋白，且富含膳食纖維、鉀和磷等礦物質、多種維生素，具有降低
2023年8月22日 · 很喜歡墨西哥捲餅，餅皮麵香濃郁，包什麼都好吃，如果吃過路易莎咖啡的「口袋歐母蛋」用的就是墨西哥餅皮製作的，熱壓或煎一下，包什麼都好吃，簡直是人間美味！
由墨西哥餅皮、紅黃青椒絲和洋蔥、蘑菇等多種蔬菜炒熟，再加上番茄醬和起司絲的調味，味道豐富，皮薄酥脆，蔬菜爽口鮮脆。 食材：墨西哥餅皮、紅椒絲、黃椒絲、青椒絲、洋蔥、蘑菇切片、番茄醬、起司絲
柔軟的墨西哥餅皮淨碳水只有1g，塗上美乃滋，包裹嫩滑可口的美式炒蛋、鹹香的義大利香腸、充滿健康脂肪的酪梨，這樣健康又可口的早餐保證讓你一整天都有滿滿的活力！
2014年5月22日 · 步驟. 將食材全數洗淨，牛番茄及洋蔥切丁，加入切碎的香菜及調味料拌勻。 墨西哥捲餅皮放入平底鍋略為乾煎後取出。 以烤熱的墨西哥捲餅皮包裹生菜及莎莎醬即完成。 更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。 如果這篇減肥餐食譜對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！ ^^ 上一篇文章 下一篇文章. 【艾莉絲的健康瘦身廚房】墨西哥捲餅 夏天熱到吃不下飯嗎？ 試著自製清新爽口的墨西哥捲餅吧！ 做法既簡單又營養好吃，如此完美的一道輕食，你絕不可錯過唷～ 食材 墨西哥捲.
2021年1月1日 · 墨西哥捲餅 2 種吃法自己配！. 4 款餡料＋餅皮做法通通教給你. 方便好拿又美味的墨西哥捲餅，其實很適合當作派對餐點，番茄莎莎醬、酪梨醬、洋蔥絲、炒牛肉等餡料上桌排開，想吃什麼自己包，主廚這次連乾烙餅皮的做法一次示範，別再說餅皮很難買啦 ...
2021年6月24日 · 墨西哥餅皮是天然植物油製造，素食者也可以吃，8寸大小，冷藏效期只有21天，但波妮買了都是先放冷凍，要吃時再退冰，就可以保存更久！ 其他材料 馬鈴薯2顆、切達起司適量(用其他起司代替也可以)、莎莎醬(用好是多的 多提亞莎莎醬) 也會很搭！
