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2022年11月18日 · 夏威夷豆（英文 Macadamia Nut）又稱夏威夷果、夏威夷火山豆，生長在多雨、土壤肥沃、氣候溫暖的環境中，主要種植地區在夏威夷、南非、拉丁美洲、澳洲等。
2021年11月15日 · 以下為你揭秘夏威夷豆的 7 個功效及禁忌 讓你吃得營養又健康！ 夏威夷豆小知識，居然不是來自夏威夷？ 夏威夷豆又稱澳洲堅果、昆士蘭果 來自澳洲的的昆士蘭省 需生長在氣候溫暖多雨的環境，果實呈圓球形 外殼堅硬，食用部分為果仁 後來引進夏威夷後
2023年6月16日 · 夏威夷豆又稱夏威夷果，是營養密度高的好油堅果，連營養師都推崇。 營養師蕭瑋霖指出，夏威夷豆的好油和礦物質鉀，有益心血管健康又減少水腫，每天3顆等於1份油脂，剛剛好
2024年9月18日 · 健康飲食. 「夏威夷豆」補鈣解便秘，還能照顧心血管健康，認識夏威夷豆5大功效、營養成分及4大食用禁忌. 其實夏威夷豆根本不是產自夏威夷？ By Women's Health Taiwan and Peisin Tsai Published: 2024/09/18. pinkomelet // 自帶獨特奶油香氣的夏威夷豆，無論是單吃或是添加至沙拉、烘焙物等都十分受到歡迎。...
2019年4月9日 · 夏威夷豆是全球最貴堅果，近幾年更搭上生酮飲食熱，除了市場高度需求，夏威夷豆對生長環境也很「挑」，必須在一定的氣候條件下才能茁壯結果，再加上收成耗時特別久，使得價格幾乎是其他堅果的兩倍！
夏威夷豆是堅果界的明星品項，香香脆脆的口感讓許多人愛不釋手！喜歡夏威夷果的你對於這個小零嘴有多少認識呢？本文要與大家分享夏威夷豆功效、夏威夷豆營養有哪些？以及夏威夷豆一天吃幾顆比較好？一起來看看吧！
2024年5月7日 · 夏威夷豆不只有濃郁的香氣、扎實的口感，夏威夷豆營養密度高更是它的優勢之一。究竟夏威夷豆怎麼挑？夏威夷豆的功效有哪些？甚至還有吃夏威夷豆禁忌？以上疑問本篇一併解答！想品嘗夏威夷豆哪裡買？就選堅果樂園！
『溫室好食道』頂級無調味堅果品牌推薦. 夏威夷豆根本不來自夏威夷！ 夏威夷豆又被稱為澳洲堅果，果實呈現圓球狀，不用調味就自帶獨特的奶油風味，因富含豐富的營養素，故又被稱之為千果之王。 澳洲堅果樹適合生長在溫暖潮濕的熱帶地區，原本產於澳大利亞，是當地原住民的主要糧食，後來美國人將它引進夏威夷，進行大規模的種植，並以商業用途廣為銷售，所以才被稱為夏威夷豆。 現今不只澳洲及夏威夷有種植，連巴西、南非、肯亞等地都有夏威夷豆果樹的身影。 根據食品營養養成分資料庫， 每100克的夏威夷豆營養素 為： 熱量：687大卡. 蛋白質：7.5克. 脂肪：71.6克. 碳水化合物：18.2克. 纖維：6.3克. 維生素E： RDI的1％. 鎂： RDI的9％. 延伸閱讀： 食品營養養成分資料庫.
歲末年終犒賞自己就是煮一道海陸大餐搭配堅果之王的夏威夷豆，不但口感多元而且也是營養豐富。夏威夷豆又稱之為昆士蘭果，有豐富的維生素、... 食材：鮭魚、去骨牛小排、瓜地馬拉夏威夷豆、藍莓、小蕃茄、蘋果、奇異果
夏威夷豆營養 - 夏威夷豆近年來因其美味多變的零食而受到廣泛的喜愛。 它們不僅味道極佳，還提供多種健康益處。 在本文中，我們將深入探討夏威夷豆的營養概況，分解其營養組成，並探索其在健康飲食中的角色。
