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天樞穴對於拉肚子、止瀉有功效。若長期按摩天樞穴對於便秘、消化不良也可以改善。 天樞穴在哪裡? 天樞取穴方法為在腹部，橫平肚臍中央，前正中線旁開2寸處。即：在腹中部，距臍中左右2寸處為天樞穴的位置，下圖為天樞穴位置圖。
天樞是大腸募穴，刺激它可理腸通氣，調整失調的腸腑功能，加速其運行，使「毒素」儘快排出體外。 具體方法是在排便時，將左手中指置於穴位上，並加力按揉1分鐘左右，以有酸脹感為宜，當有便意時，最好屏氣，以加快排便。 以按揉法，增強胃動力. 天樞是大腸募穴，總轄大腸經的氣血，而人體內的五臟六腑又是相鄰相通的關係。 因此，任何部位受到外邪侵入，都會在天樞穴處有所反應。 如果胃部不舒服，可通過按揉天樞穴來調理胃腸功能，增強腸道蠕動，消除胃部積滯，從而提高胃動力。 手法與治療便秘的手法相同。 按壓天樞，治療腹瀉. 天樞穴主轄人體氣機沉浮，按揉此穴可調整人體氣血運轉，增強脾胃功能，提高人體體液和細胞免疫能力，改善因虛火上浮引起的腹瀉等腹部疾病。
2017年12月20日 · 天樞穴的位置：在腹部，橫平肚臍中央，前正中線旁開2寸處。 即：在腹中部，距臍中左右2寸處。 取穴技巧：仰臥，肚臍旁開3橫指，按壓有酸脹感處。 穴位解剖：當腹直肌及其鞘處，有第9肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支，布有第9肋間神經分支（內部為小腸）。 【穴名解說】 天樞穴 Tiān shū（ST25），出《靈樞.骨度》。 屬 足陽明胃經。 大腸之募穴。 別名：長溪穴，大腸募穴、谷門穴。 （1）天樞。 天星名，即天樞星，為北斗星的北斗一，其左連線為北斗二天璇星，右連線為北斗四天權星。 該穴之名意指本穴氣血的運行有二條路徑，一是穴內氣血外出大腸經所在的天部層次，二是穴內氣血循胃經運行。
2019年3月26日 · 中醫師劉乃剛在《一症一穴經絡按摩全圖解》中提到，藉由按摩腹部的天樞穴，不僅能緩解惱人的便祕，還能改善消化不良、噁心、胃脹、腹瀉等消化系統疾病。
2017年6月15日 · 天樞穴：肚臍左右旁兩寸（約三指併攏寬）。 功效：促進脂肪代謝，也可促進腸胃蠕動。 帶脈穴： 側腰部，肋骨下緣與骨盆上緣的中點，與肚臍平行。
清代《釐正按摩要術》：「人身之有臍，猶天之有北辰也，故名曰天樞。. 」穴近臍，故名。. 因其位於上下腹之間，當全身上下之半。. 《素問‧至真要大論》：「身半以上…天氣主之；身半以下…地氣主之…。. 半，所謂天樞也。. 」《類經》張景岳註：「樞 ...
天樞穴是治療便祕的要穴，人體各種代謝產物都要經胃腸排泄，若是排泄功能遭受阻礙，則濕、熱、痰、瘀諸毒就會乘勢而上，影響氣血臟腑功能的正常運行，每天都要按摩此穴道，可以增強腸胃動力，幫助腸道蠕動，提升免疫力。
天樞穴. 1 種語言. 臺灣正體. 工具. 維基百科，自由的百科全書. 維基百科 中的醫學內容 僅供參考 ，並 不能 視作專業意見。. 如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。. 詳見 醫學聲明 。. 天樞穴.
2023年6月18日 · 中醫教你在家按摩《天樞穴》【Yahoo TV #節氣 節氣穴位】. 中醫師彭溫雅分享，天樞穴位於肚臍兩側約三指寬的位置，可以將雙手握拳，揉按天樞穴 ...
經臨床摸索發現,天樞穴有其特殊的作用。天樞穴與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，按壓天樞穴屬足陽明胃經，具有調理胃腸、消炎止瀉、通利大便等功能，既通便，又可止
