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  2. hyperrate.com › thread超級簡單的功法：平甩功 - hyperrate

    2011年4月11日 · 超級簡單的功法：平甩功. 這個功法非常簡單，不限場地、時間，隨時隨地可練，很適合現代人來練。. 這也有站樁的功效，所以容易和太極拳或其他更複雜的功法銜接。. 我父親就是練這個把長久的痛風給治好的，不然以前每一、二個月就會發作一次，大家可以 ...

  3. hyperrate.com › thread超級簡單的功法：平甩功

    2011年4月11日 · 重看要領，我還真的是做錯了，因為有稍微學過太極拳，所以一開始要平甩就習慣性雙腳微屈，而非直立。. 而且我昨天看要領時沒注意，以為是第五次以後每次甩手都要蹲，可能因此負荷較大。. 今天用比較正確的方式甩二十分鐘，但差不多快十分鐘時，腳在 ...

  4. hyperrate.com › m › dir/cht/運動

    運動減少腦部的萎縮. 發表在神經學期刊 (Neurology), 愛丁堡大學研究超過. 3923. 2012-10-29. eliu. . 計算你每天的運動量 →|. 如果每天跑步兩小時，那應該算馬拉松等級了，過量有害健康。. 2.

  5. hyperrate.com › dir/cht/運動

    太極拳教學影片（鄭子太極） →| 那是他 27 歲以後的事。他早年就得肺結核，為了肺結核才學太極拳的，雖有參加太極拳社，但並未真正拜師，而是從他人所給的書簡內容自行學習的（這在他所著的太極拳書裡頭的序有親筆介紹）。

  6. hyperrate.com › thread拍打震動血管排毒

    我們也會練平甩功、太極拳什麼的，他是一種養生的方法，並不是治療的方法，是一種平常就要練習預備的。 等真正生病了，那還是得靠治療手段，雖然這些養生的方法可能會有輔助的功效，但還是要以治療為主要考量。

  7. hyperrate.com › thread手淫的嚴重以及探討

    我的基本想法是，如果在合理的劑量範圍內，用人體必須的維他命來解決問題，我覺得可能會是比較安全的。

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