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2020年2月29日 · 其實這種迷你奇異果又被稱為「奇異莓」，算是奇異果的親戚，又稱「寶貝奇異果」。 吃的時候不用特別削皮，洗淨後就可以直接入口啦！ 奇異莓擁有比奇異果比例更高的維生素C，很適合作為上班族補充營養之用，不過它的草酸含量也較高，有腎結石 ...
2024年8月19日 · 建議成人一天奇異果用量以不超過3顆為限；嬰幼兒以半顆為佳，不要超過一顆，對於還在副食品階段的幼兒，奇異果的果肉較軟比蘋果好入口，可以讓寶寶少量嘗試，但避免選用過酸的奇異果以免刺激寶寶腸胃；老年人也是一天1～2顆奇異果即可，不宜過多
2022年10月19日 · 嬰幼兒：半顆以上，最多不超過1顆，如果擔心兒童有過敏風險，建議5歲以下兒童少吃為宜，寶寶可以吃奇異果的期間為出生6個月後，可以食用副食品即可吃奇異果，媽媽們可以在給嬰兒食用前先自己試試看酸甜程度，避免過酸刺激寶寶腸胃。
2019年3月23日 · 奇異莓外型小巧可愛，甜度與金黃奇異果相似，整顆帶皮一起吃也可以. 每年2月底至4月中就是奇異莓的盛產期，是紐西蘭近年研發的新品種. 奇異莓其實就是綠色奇異果的迷你版，但是甜度超越黃金奇異果. 重點是外皮無毛，只需要清洗就可以連皮一起品嚐. 其實看起來就像是青葡萄，如果不喜歡外皮的澀味或是不習慣吃果皮，剝皮的方式跟葡萄也一樣. 薄薄一層淡綠色的外皮，剝開後就是軟綿綿的奇異莓，奇異莓的口感不像大顆奇異果有籽的感覺. 軟軟綿綿甜甜入口即化的滋味就是奇異莓的特色！ 新出的熱門水果您吃過了嗎？ 如果還沒有趕快去賣場或是超市看看吧！ 這陣子發現有些水果攤也開始販售，價格其實跟大顆奇異果差不多. 但是對我來說嚐鮮很可以，我個人不會長期享用~ sweet0915. 23.1K followers.
2019年6月24日 · 讓寶寶更健康的10種水果. 幼兒飲食中的水果攝取量，一天總共以1～2份水果為佳，只要在總攝取量範圍內都可以。 而哪些水果最適合給寶寶吃？ 該怎麼吃？ 怎麼選？ 鍾政玲營養師特別提出10種既營養，又適合寶寶的水果，讓家長們做變化和選擇。 蘋果. 1份蘋果＝中型1顆（約130公克） ˙營養素：維生素B、C、胡蘿蔔素、鉀、鋅、蘋果酸等。 ˙好處：「每天一顆蘋果，可讓醫生遠離」，可見蘋果對健康的助益，蘋果屬溫和、低過敏水果，是許多家長為嬰幼兒準備副食品時的優先選擇。 蘋果所含果膠（膳食纖維）能促進排便，增加腸子蠕動功能；維生素B群對神經方面具保護效果；鉀有助於心血管健康；鋅則能夠增強記憶力。 ˙吃法：可用湯匙刮果肉餵食，或打汁後加牛奶、切丁加些優格。 香蕉. 1份香蕉＝1／2根.
2021年8月25日 · 怎麼吃：黃色的奇異果維生素 C 的含量更高，而且比較不酸，在吃之前也要確定已經夠成熟，避免質地過硬導致寶寶噎到。 奇異果也很適合跟無糖優格一起餵給寶寶，同時補充益生質和益生菌。
2017年3月27日 · 奇異果 含豐富維他命C和維他命E，低脂低熱量，還有維生素B6能提高蛋白質的代謝能力，促進皮膚再生，有助女性荷爾蒙分泌正常 另外奇異果所含纖維有三分之一是果膠，大量纖維可幫助排便，相對經常腹瀉者不可多食，具有降低血中膽固醇濃度，進而預防
