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  1. 奇異果連皮吃過敏 相關

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  1. 其他人也問了

  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 333614奇異果帶皮吃好處多！還有4大優點 這幾種水果帶皮吃更營養 - 健康2.0

    2022年6月29日 · 你知道奇異果皮可以吃嗎？營養師表示，奇異果皮含有黃酮類化合物和維生素C，能消除疲勞、抗老；此外，葡萄、蘋果和柑橘帶皮吃的好處也很多。而奇異果也是對肌膚很好的水果

    • 這2種

      芭樂、葡萄 皮和籽都可吃 營養師李婉萍表示，一般人吃水果 ...

  3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003011954吃鳳梨、奇異果為何會被「咬舌頭」？其實是食物過敏了！吃冷凍、 ...

    2023年10月30日 · 廖嘉音營養師表示，奇異果中含有一種水解蛋白酵素，會容易引起體內抗原反應，可視為是過敏反應的一種，醫學上稱之為「口腔過敏綜合症候群（Oral allergy syndrome, OAS）」；這種過敏反應可能會刺激舌頭或口腔黏膜出現紅腫、疼痛、發炎、破裂等狀況

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  5. www.edh.tw › article › 36443奇異果6種健康吃法才內行！簡單一招營養多2倍，抗老、穩血糖又助眠

    2024年8月12日 · 奇異果連皮一起吃，就能多攝取約50％的膳食纖維，30％的多酚、34％的葉酸與32％的維生素E。 由於果皮同時也含有黃酮類化合物、維生素C，更有消除疲勞、抗老化的效果。

  6. news.ttv.com.tw › news › 11308210001200W過敏的人一定不能吃奇異果嗎?營養專家教你如何挑選和保存 - 台視 ...

    2024年8月21日 · 台灣健康產業協會秘書長黃怡菁提供一些選擇及保存奇異果的訣竅，讓大家可以吃到 ” 健康 ” 的奇異果來促進自己的健康。 如何選擇： 奇異果果實表面有絨毛，整齊的比亂長的好。外皮完整、顏色略深的奇異果日照較足，平均甜度會比較高。

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4765441奇異果帶皮吃，營養價值大增2倍！專家推薦13種連皮吃更健康的蔬 ...

    2023年3月29日 · 1. 奇異果. 相比起果肉， 奇異果皮擁有更多黃酮類化合物、抗氧化劑和維生素C，纖維也多2倍。 吃果皮前，可刮掉皮上的細絨毛會比較容易食用或選擇金黃色的奇異果。 2. 西瓜皮有豐富的維他命B3及瓜胺酸。 由瓜胺酸轉化為的精胺酸是心臟、免疫功能和循環系統有益的必需胺基酸。 因西瓜皮難以入口，建議可用作煲湯或食瓜皮白色部分。 3....

  8. tw.news.yahoo.com › 過敏的人-定不能吃奇異果嗎過敏的人一定不能吃奇異果嗎?營養專家教你如何挑選和保存 - ...

    2024年8月21日 · 奇異果 有綠色、金黃色果肉兩種，通常金黃色奇異果甜度稍高，營養學系教授趙文婉指出這兩者營養成分的差異，金黃奇異果的葉酸含量略高，但在 ...

  9. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014566奇異果可以天天吃嗎？一天吃幾顆？奇異果7功效好處與6禁忌一次看 ...

    2024年8月19日 · 建議成人一天奇異果用量以不超過3顆為限；嬰幼兒以半顆為佳，不要超過一顆，對於還在副食品階段的幼兒，奇異果的果肉較軟比蘋果好入口，可以讓寶寶少量嘗試，但避免選用過酸的奇異果以免刺激寶寶腸胃；老年人也是一天1～2顆奇異果即可，不宜過多