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1. • • 從月經第一天到下次月經的前一天為一個月經週期，一般女性的月經週期平均是21至35天，最常見的月經週期通常是28天、月經期持續4至7天。
     blog.tianyiai.tw/menstrual/how-to-calculate-period/

     月經週期怎麼計算？月經週期變短/變長？月經來幾天才是正常？經期不順靠這個解！ - 天一愛專欄

2. 其他人也問了

   什麼是生理週期?

   • 生理週期的目的是從一大群卵子當中釋放一個成熟的卵（卵子）。 不論妳相信與否，每個月我們的身體都會做好懷孕的準備。 當卵子沒有受精時，妳的月經期就會到來。 一個完整的生理週期可以從 21 天到 35 天。 妳的生理週期是從上一次月經期的第一天到下一次月經期的第一天來計算。 例如，妳生理週期的第一天就是妳月經期的第一天。 生理週期並不是黑白分明的。 也就是說，有些女性的週期較短，有些則較長。 有些女性的生理期可能會超過五天以上，也可能在第 10 天到第 18 天之間排卵，或者有可能在她們排卵後的次日或生理期的前一天出現經前症候群。

   生理期總是心情起伏大？一起了解生理週期基礎常識｜女人迷 Womany

   womany.net/read/article/25528

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   男性生理期是什麼?

   • 嚴格來說，其實也不算是「生理期」，只是一個大家廣為流傳的稱呼，「男性生理期」這個名稱其實算是誤用，泌尿科醫師一般不會用「男性生理期」這個名詞。 硬要說， 「男性生理期」就只是不定時的睪固酮低潮期。

   男人也有「生理期」？還是已經「更年期」？快看看老公有沒有這6種症 …

   www.parenting.com.tw/article/5089286

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   女性一個月可以請一天生理假嗎?

   • 女性一個月會有一次生理期，每個人的狀態也都依體質會有不同，有些女性會感到比較疼痛，許多女性上班族都不太了解，如果非常不舒服想請假，公司會不會給薪，對此 勞動部 今 (12)日解釋，女性一個月可請一天生理假，不用提出證明，公司也不得拒絕，雇主也須給半薪，不併入病假計算，意思是獨立的一個假別。 如果生理假和病假皆請完，還是可以請假1日，但是這一天雇主可以不給薪。 勞動部表示，女性受僱者如因生理日致工作有困難，依法每月得申請生理假1日，無須提出相關證明文件，且雇主不得拒絕或視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分。 勞動部指出，生理假是以生理週期來臨，有事實需要為原則。

   女性請生理假有沒有薪水？ 勞動部一次解釋清楚 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/女性請生理假有沒有薪水-勞動部-次解釋清楚-075000251.html

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   生理假是什麼?

   • 生理假就是被妳們這種人污名化的」、「可以不要濫用生理假嗎」、「假如你是主管，有個名額可以讓你的部下升遷，有兩個人選，一個每月都會請假，一個不會那麼頻繁地請假，你會想提拔誰？ 你農曆的生日尾數是多少，就是什麼命！

   「請生理假是權益」不痛也該每月都請？網狂轟：濫用！ | 生活 | 三立 …

   www.setn.com/News.aspx?NewsID=1025925

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   什麼是生理時鐘?

   • 我們都需要按照「外在時鐘」的具體時間來提醒該去上班、上學了，或是該下班、赴約了。 但此外， 人還有一個更重要的「內在時鐘」，內建於身體裡，告知我們什麼時候該睡覺，什麼時候該清醒，這就是「日夜節律」（Circadian Rhythm），也就是一般所謂的「生理時鐘」 (註1)。

   【生理時鐘系列】何謂生理時鐘/日夜節律 - 臺灣心理健康發展協會

   tamhd.org/circadian/

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   女性上班族可請生理假嗎?

   • 為營造友善女性就業環境，女性上班族可請生理假。 勞動部 表示，女性受僱者如因生理日致工作有困難，依法每月得申請生理假1日，無須提出相關證明文件，且雇主不得拒絕或視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分。

   女性上班族請生理假 無須證明、可領半日薪 | 財經焦點 | 產經 | 聯合新 …

   udn.com/news/story/7238/5441778

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3. womencalc.com › zh › menstrual-period-calendar月經期計算器在線| 計算日曆 - women. Calc

   womencalc.com › zh › menstrual-period-calendar

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   女性月經日曆在線. 家. / 婦女日曆. 完全免費的在線工具，用於計算月經週期的日期。. 月經週期持續時間: 月經持續時間: 選擇上一個期間的第一天: «. November 2024.

   • 日本語

     / 女性カレンダー 月経日を計算できる完全無料のオンライン ...

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   • 月經期懷孕計算器

     通過最後一個月經期來計算胎齡-一種在線計算器，可讓您確定 ...

4. calculator.warmiehealth.com女生計算機｜生理期週期計算，了解排卵期、月經期、危險期、安全 ...

   calculator.warmiehealth.com

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   計算生理期週期、月經、安全期，排卵期是排卵日的前5天至後3天，月經的第一天就是生理週期的開始日。 正常排卵的女性平均周期天數是28~35天，經期長度約為5~7天，若前後有誤差加減7天都還算是屬於正常範圍內。

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6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 月經週期月經週期 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 月經週期

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   月經週期，又稱作經期、生理期，是人類女性在生理上的循環周期，發生在其他的哺乳類動物則是經歷動情週期 [1]。 有性繁殖 可能與否和月經週期有著密切的關係 [ 2 ] [ 3 ] 。

7. www.popdaily.com.tw › life › 1469117生理期週期自動記！5款「經期追蹤APP」推薦，教妳iPhone內建算排 ...

   www.popdaily.com.tw › life › 1469117

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   2023年11月30日 · 月經排卵、備孕懷孕周期及生理狀態一手包辦，還可以設定個人化設置， 依照自己的體重、睡眠狀況、攝取的水分及避孕狀態去客製化提醒，也保護個人隱私，有另外加設密碼鎖呦～

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   小月歴是一款功能簡單，但非常專業的女性大姨媽跟蹤應用。 它可以 計算並跟蹤經期、排卵日、受孕期 ，也可以 預測每日懷孕幾率 ，跟踪月經不調情況。

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    從最近一次月經來潮開始，到下次月經來潮的第一天，稱為一個生理週期。. 我們可以將每個週期分為月經期、安全期、排卵期。. 用以下的計算機來算出您在之後3個月中的最容易懷孕期（排卵日），並在排卵的前1～2天或排卵後24小時內行房，可以提高受孕機率 ...