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- 要分清是腎精源頭不足，或是腎陰、腎陽，或是陰陽化氣不足腎氣問題。 常見中藥熟地、枸杞補腎陰，巴戟天、淫羊藿補腎陽，腎精不足可用左歸丸、六味地黃丸，腎氣虛濟生腎氣丸等等。 而在有些未老先衰，或是邁入老化症狀，可再搭配還少丹。 當後續更加腎虛，骨質疏鬆嚴重影響走路時，可使用龜鹿二仙膠、建步丸、養筋健步丸等。
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腎虛會有什麼症狀?
2020年8月31日 · 本文將補腎中藥分類為主要五種，並提出最好的補腎方式，提供有補腎需求的現代人作為養生參考。 現代人腎經能量嚴重偏低. 首先必須強調，中醫的腎臟，並不是解剖學的腎臟，而是以「腎經」及一系列抽象功能所組成的概念， 要衡量腎虛這個概念，多數只能從「把脈」或「經絡能量」下手判斷。 數年前，雲端中醫資料分析人員 從大量現代人的經絡數據中發現一個很奇特的現象：現代人的腎經非常的虛，是十二經絡中最嚴重的！ 與它類似的經絡還有膽經。 膽經與腎經一年四季高機率出現虛證. 從數據角度來看，這其中是很怪異的，這還必須從1950年代的良導絡理論的發明人「中谷義雄」談起。 在當時，這位醫師在檢測數千人之後，發現有些檢測點數值能量總是偏高，有些數值能量總是偏低，因此針對每一個經絡設計了一些校正參數 (進階閱讀)。
說到補腎，不少人認為中藥補腎效果最好。那麼補腎中藥有哪些，你知道嗎？枸杞、鹿茸、芡實、女貞子……這些都是很好的補腎中藥。今天小編為你盤點九種超有效的補腎中藥。 文章目錄 補腎中藥 吃補腎中藥的禁忌 補腎中藥 1、枸杞
- 補腎與中醫。要了解「補腎」，首先要知道何謂「腎精」，概括的說，其為後天飲食吸收、儲存於腎的水穀精微，乃人體與生俱來生命活動之基礎作用。而隨著不同的生命階段發展，人體會慢慢消耗掉腎氣，因此「補腎」就需要了，以强化身體、增加腎儲備的能量，同時也幫助生長發育、免疫功能、水液代謝平衡、生殖能力等機能運作。
- 4個補腎中藥食療。鹿茸黃芪雞湯。適合族群。腎陽虛功效補腎益氣，養血固精材料雞肉500克、豬瘦肉300克、鹿茸5克、黃芪20克、生薑10克、鹽5克步驟1.將鹿茸片、黃芪放置清水中洗淨。
- 3個補腎穴位。
2021年7月5日 · 中醫知識. 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹. 腎的功能決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。 「腎虧」不但會影響性能力，更會令組織、臟器的機能低弱，所以男女均需要補腎！ Bowtie 邀請了註冊中醫師與大家分享 6 個補腎的方法。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-07-05. 更新 2024-01-31. 為何要補腎呢? 中醫所說的腎指的是腎功能系統，其中包含生殖泌尿系統、內分泌系統、免疫系統、腦下垂體及腎上腺軸等，與西醫所說的腎臟功能不一樣。 腎為先天之本，腎的功能是決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。
- 腎虛會出現生長發育、生殖以及全身各臟腑生理活動物質缺乏及功能地下的症狀，常見如陽痿、早泄、雖挺不堅、性欲下降、夢遺、滑精、帶下量多、不孕、耳鳴、腰膝酸痛無力、尿頻、記憶力智力下降、頭髮早白、骨質疏鬆、在小兒則生長發育遲緩、頭骨的囟門不閉合、手足萎弱。
- 營養攝取不均衡，腦力過勞，心力過勞或是體力過勞均會導致腎虛。透過節制房事，靜坐冥想，勞逸結合，調暢心情，避免進食過量重口味高鈉精製食品，飲酒過多，注意均衡飲食，就可預防腎虛。
- 補腎的原意並不是單指提升生殖系統功能，更關係到内分泌，免疫力等功能的固護，所以男女均需要補腎。女性時常會手足冰冷，月經不調，腰酸痛，在更年期更會有如潮熱盜汗，手足心熱，心煩氣燥等不適，這些都與腎的關係密切，透過補腎氣養腎陰，可改善症狀，並延緩衰老，精神面色更佳。
腎虛的治療以補腎為主，可根據患者的具體症狀，選擇不同的補腎中藥，常用的中藥有六味地黃丸、金匱腎氣丸、補腎丸等。 此外，飲食調理和生活方式的改善也有助於緩解腎虛的症狀。
中醫藥膳 增益腎氣好氣色 依照中醫理論，黑色入腎經。在《神農本草經》《本草綱目》內都有記載，黑色食物具有益肝補腎、養顏活血、治虛弱、延緩衰老等功效，且抗氧化功能也比同類但淺色的食物來得好。
2022年9月16日 · 關於補腎的10種常見中藥或食物. 1. 附子性辛甘熱。 主治回陽救逆、補火助陽、散寒除濕。 主治心腹冷痛、脾虛腹瀉、腳氣水腫、風寒濕痹、陽萎、疽瘡漏及一切沈寒痼冷之疾。 附子辛甘溫熱，具有補腎陽、益火消陰之效。 用於虛寒性陽萎宮冷、腰膝冷痛、夜尿頻多等症，常與肉桂、山茱萸、熟地等同用，如右歸丸。 治脾腎陽虛、寒濕內盛的脘腹冷痛、大便溏瀉，常與黨參、白朮、乾薑同用，如附子理中湯。 治脾腎陽虛的陰寒水腫，多與白朮、茯苓、生薑同用。 治脾陽不足、寒濕內阻的陰黃證，可與茵陳、白朮、乾薑同用。 2. 鹿角性味鹹、溫。 主治補腎陽、益精血、強筋骨、行血消腫。 主腎虛腰脊冷痛、陽痿遺精、崩漏、白帶、尿頻尿多、陰疽瘡瘍、乳癰腫痛、跌打瘀腫、筋骨疼痛. 鹿角，性溫、味甘、鹹，入腎經。
