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2021年11月8日 · 降血糖食物有哪些？. 飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖. 血糖太高怎麼辦？. 降血糖可以吃什麼？. 《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。. 2021-11-08. ．文 ／ 梁元齡、張淑芬. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部.
最標準的檢測方法是接受75五公克葡萄糖耐受測試（OGTT）：至少空腹8小時，喝下標準75公克的糖水後，等待兩小時後再抽血。 糖尿病治療偏方有效嗎？ 尿療法？ 祖傳草藥？ 糖尿病醫師實證：沒效啦！ 林嘉鴻醫師分享，國中時期就發現自己罹患第一型糖尿病，當時父母與長輩都非常緊張，準備了各種民間療法，希望盡快擺脫疾病。 在醫師的著作《我的人生不被糖尿病控制》中也有提及，舉凡生芭樂皮、青木瓜燉茶、祖傳草藥，甚至是每天早上喝一杯自己尿液的「尿療法」全都嘗試過，不過他坦言，最終還是得以正規的醫療管道才能把血糖控制下來，避免引發其他相關疾病。 林嘉鴻醫師在門診中更是遇過病患去廟裡拜拜求平安，誤信民俗療法，買了大把草藥回去吃，最後糖尿病沒治好，反而讓腎臟承受更多負擔，搞得兩敗俱傷。 第一型糖尿病患的治療難處.
2022年6月28日 · 首先要固定規劃自己的運動模式及運動時間，搭配好飲食的時間，並學習製作「飲食日記」。 借助營養師 糖友可以吃得飽又控糖. 「台灣的糖尿病病友大部分都不願意接受營養師的治療，他們覺得吃東西不難，而期待久病成良醫。 」王治元教授說，「營養師的價值在於引導糖友在治療過程中，不但可以吃得正確，而且有飽足感。 有些糖友的血糖控制很好，可是總是有吃不飽的感覺。 如何讓糖友能夠吃得飽，吃得熱量穩定，並達到血糖、糖化血色素都穩定，才是飲食控制最重要的目的。 面對剛診斷糖尿病且飲食管理不佳的病人，常得用不同的方式提供協助。
2023年9月15日 · 究竟高血糖、血糖不穩定的人，該怎麼樣降血糖以維持健康的身體狀態呢？ 這篇文章就讓營養師來告訴你，降血糖的 5 大方法及 6 種推薦的降血糖食物表！
2017年9月19日 · 為什麼老是聽到「低升糖指數」食物很重要？簡單來說，是為了控制飯後血糖。游能俊解釋，想降低飯後血糖，就得要靠體內的「快速反應部隊」。
打破5個常見的飲食迷思. 1.少吃飯就好？. 在六大類食物中，最會影響血糖變化的是五穀根莖澱粉類、水果和牛奶等食物，因為它們含醣豐富。. 除了米飯，吃起來口感鬆鬆的、咀嚼起來有稍微甜味的食物都屬五穀根莖澱粉類，例如紅豆、綠豆、薏芢、馬鈴薯和芋 ...
2023年7月28日 · 維持穩定血糖不僅可以保持身體的健康外，也能大大降低生命安全的風險，那麼該怎麼樣好好控制血糖呢？ 接下來，就跟著我們的腳步，一起來看看血糖控制飲食的 7 大原則吧！
