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1. 其他人也問了

   什麼食物對腎臟不好?

   • Kritney建議讀者減少食用醃製、燻製及加工食品，例如：香腸、午餐肉、煙肉、鹹蛋、滷味、餅乾等，因為加工過程中通常加入大量鹽及高鈉的調味料，增加腎臟排洩的負擔。 加工食品對人體壞處多，除了嘌呤之外亦容易致癌，不建議常吃。

   補腎飲食宜忌｜洋葱紅椒營養師推薦20種強腎食物 戒腸仔少吃豆腐 - 香 …

   www.hk01.com/教煮/336479/補腎飲食宜忌-洋葱紅椒營養師推薦20種強腎食物-戒腸仔少吃豆腐

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   慢性腎臟病營養配方有哪些?

   • 而粉狀的慢性腎臟病營養配方通常 熱量及蛋白質含量較低，例如益富易 能充一包200 大卡，蛋白質含量不到1 克，而三多勝補康內用的湯匙10 匙約 提供250 大卡，蛋白質約4 公克，因 此，如果食慾很差者，正餐只喝一包易 能充則會造成熱量及蛋白質攝取不足， 但對於食慾很好或是喜歡吃豆魚蛋肉類 者，粉狀配方是較適合的點心來源。 附 表為市售常見的慢性腎臟病專用配方營 養標示，可依個人狀況選擇適合的配方 來源。 貼心小提醒 慢性腎臟病專用配方中也包含了 醣類，一瓶配方中的醣類總量約 等於7 分滿的飯，因此，糖尿病 患者若要同時攝取食物及配方， 則需將配方中的醣類納入餐次中 計算，以維持血糖恆定。

   喝慢性腎臟病專用營養配方， 腎臟病就會好嗎？ - 長庚醫療財團法人全 …

   www.cgmh.org.tw/cgmn/cgmn_file/2102013.pdf

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   腎臟病要吃多少蛋白質?

   • 蛋白質不是越低越好，攝取太多或太少皆會增加身體負擔；慢性腎臟病一共分為五期（第一期、第二期、第三期a、第三期b、第四期、第五期）；初期慢性腎臟病（第一期~第三期3a），不必嚴格實施低蛋白飲食，建議降至約每天0.8~1克／體重公斤；慢性腎臟病晚期（第三期3b~第五期）患者應遵守「低蛋白飲食」原則，每日建議攝取量為0.6~0.8克／體重公斤數。 慢性腎臟病患者常合併有 糖尿病，油脂攝取過多容易影響身體，然而完全不攝取油脂，也會造成身體熱量不足；因此，腎友最好依據自身狀況及醫師指示，適量攝取優質不飽和脂肪酸的橄欖油、苦茶油、芥花油等健康油脂，並避免使用飽和或反式脂肪烹調的食物。

   腎臟病飲食吃什麼？可吃4類食物、蔬果，不可吃的食物5大禁忌 - Hello …

   helloyishi.com.tw/urological-health/kidney-disease/what-should-patients-eat-for-renal-disease/

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   腎臟病可以吃什麼水果?

   • 此外，國健署也建議，腎臟病患者一天應以不超過2顆棒球大小份量的水果為原則。 冬瓜、 絲瓜 、苦瓜、豆芽菜、碗豆、韭菜黃、洋蔥、高麗菜、白筍、蘿蔔、花椰菜、玉米筍、玉米、苜蓿芽、 茄子 、綠蘆筍。 慢性腎臟病患者並非少油即可，油脂攝取太少易造成熱量不足、缺乏飽足感，身體反而會利用體內蛋白質產生熱量。 單元不飽和脂肪酸： 橄欖油、芥子油、芥花油、苦茶油、花生油。 多元不飽和脂肪酸：玉米油、紅花子油、葵花油、大豆油。 一般食用油的脂肪酸是 長鏈脂肪酸（LCT），需透過消化酵素才可被消化吸收；相較之下， 中鏈脂肪酸（MCT） 具有容易消化、快速轉變為能量的優點，無須消化酵素即可被吸收。

   腎臟病飲食吃什麼？可吃4類食物、蔬果，不可吃的食物5大禁忌 - Hello …

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   腎功能低於45分可以吃什麼?

   • 提醒您，以上10種護腎食物是針對腎功能還有60分以上者，希望能好好保護你的腎臟，讓你的腎功能指數不會掉到60分以下，不過因為裡面部分食物還是含有磷鉀、蛋白質，若是你的腎功能已經低於45分，需要限蛋白、限磷鉀，當然還是可以吃，但也要注意不要吃超過身體負荷的磷與鉀，限蛋白者一日不要超過5份蛋白質。

   對腎臟有益的食物有哪些？醫推「十大護腎食物排行榜」小黃瓜、橄欖 …

   www.healingdaily.com.tw/articles/護腎食物排行-身心疾病/

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   腎臟病怎麼預防?

   • 針對可能有慢性腎衰竭的高危險族群，國健署也給出了10項指標供民眾檢視，由於慢性腎臟病在早期多半沒有明顯的症狀，因此若發現自己符合高危險族群的條件，則需要多留意自己的腎臟狀況或請教專業醫師的建議。 代謝症候群（註：肥胖、 高血壓、高血脂、高血糖。 ） 針對腎臟病的預防，可以從飲食開始做起。 根據臺北醫學大學附設醫院列出的 腎臟病飲食衛教單 ，當中指出腎臟病的飲食原則可以從「體重」、「熱量」、「蛋白質」這三方面做出調整。 體重方面建議維持在BMI值18.5～24的「理想體重」之間，過胖或過瘦都是不好的。 例如：一個身高為175公分，體重為90公斤的人，其BMI值為29.3（90÷1.75的平方=29.3），超過理想體重範圍。 體重要維持，但也需要注意熱量的攝取。

   慢性腎臟病飲食：腎不好除了少油少鹽，那些你需知的腎臟病飲食原則

   www.elifetw.com/blog/posts/慢性腎臟病飲食

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2. www.healingdaily.com.tw › articles › 護腎食物排行-身心對腎臟有益的食物有哪些？醫推「十大護腎食物排行榜」小黃瓜、橄 ...

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   2024年2月21日 · 吃對食物絕對可以護腎！. 根據來自澳洲的研究團隊，探討飲食習慣與腎臟病之間的關係，發現那些經常吃健康飲食的人，可以減少30％慢性腎臟病的機率，以及減少23%得到蛋白尿的機率。. 包括多吃全穀根莖類、蔬菜、水果、堅果、豆類和魚類等，都是對腎臟 ...

3. www.cw.com.tw › article › 5129442擔心腎臟提早衰退？醫師點名十大護腎食物排行榜，魚油登榜首 - ...

   www.cw.com.tw › article › 5129442

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   2024年2月27日 · 包括多吃全穀根莖類、蔬菜、水果、堅果、豆類和魚類。 以下就把這些有益腎臟的食物來個點點名，到底是哪十種食物是腎臟的護國神山，在不知不覺中宛如天使般保護著你的腎臟？ 文章語音朗讀・ 10:54. 圖片來源：Shutterstock. 文. 網摘精選. 洪永祥. 天下部落格. 發布時間：2024-02-27. 瀏覽數：81663. 上一篇十大常吃的傷腎食物 嚇壞大家，很多人留言都說，洪醫師這些都不能吃，你可不可以直接告訴我們什麼可以吃？ 吃什麼對腎臟有幫助？ 今天就來點名十大護腎食物。 吃對食物絕對可以護腎，來自澳洲的研究團隊，探討飲食習慣與腎臟病之間的關係， 發現那些經常吃健康飲食的人，可以減少30％慢性腎臟病的機率，以及減少23%得到蛋白尿的機率。 腎臟的健康飲食是什麼？

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     【CC字幕】吃1物2個月擺脫洗腎命運｜腎臟名醫江守山教你4種食物打造強腎臟！譚敦慈老師5分鐘顧好腎！【健康晚點名】EP 健康管理師珮薰

     2023年11月7日

     觀看次數：185.9萬

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     9:59

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     腎臟病,最好的超級食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

     2024年1月12日

     觀看次數：64.3萬

   • 

     5:56

     youtube.com

     慢性腎臟病飲食5大守則，腎臟病患三餐精準吃 醫師：這樣吃才能逆轉”腎”｜鄭仲益 腎臟科醫師【早安健康】

     2022年4月25日

     觀看次數：13.3萬

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5. helloyishi.com.tw › urological-health › kidney-disease腎臟病飲食吃什麼？可吃4類食物、蔬果，不可吃的食物5大禁忌 - ...

   helloyishi.com.tw › urological-health › kidney-disease

   2024年10月8日 · 若腎臟病人對於自身狀況缺乏警覺，連帶地可能對生活中的飲食也失去戒心；《Hello醫師》帶您了解，腎臟病人日常飲食可以吃什麼？哪些蔬果適合吃？又有哪些食物是禁忌？ 腎臟病飲食

6. www.wegetcare.tw › post › boost-kidney-function-with-13-superfoods護腎飲食全攻略！顧腎13樣超級食物，抗發炎、抗氧化一次滿足 - 有醫靠

   www.wegetcare.tw › post › boost-kidney-function-with-13-superfoods

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   顧腎13樣超級食物，抗發炎、抗氧化一次滿足. 護腎飲食全攻略！. 必吃13樣食物. 腎臟是人體的重要器官，平時腎功能受損，可能都察覺不到，一旦腎功能降到20%以下，健康可能會出現嚴重問題；下降到10-15%以下時，如果沒有洗腎或換腎通常都活不久。. 如何從 ...

7. urbanlifehk.com › article › 80164【補腎蔬果】14款蔬菜＋水果強腎保腎 韭菜、椰菜、蘋果都入榜！

   urbanlifehk.com › article › 80164

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   2021年12月7日 · 【補賢食物／補腎生果／補腎食物】人的腎如同一個天然過濾器，其有助排出體內廢物、平衡電解質及血壓，本次探討有助強腎保腎的14款水果和菜類之建議，一起強腎保腎！

8. www.commonhealth.com.tw › article › 88714腎臟病飲食怎麼吃？腎臟病食物禁忌、三餐菜單一次看 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 88714

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   2023年9月7日 · 腎臟病飲食是控制慢性腎臟病很重要的一環。腎臟病可以吃什麼食物、水果？飲食禁忌有哪些？一次掌握腎臟病飲食原則，三餐菜單這樣搭配，顧好腎健康。

9. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348579國際期刊認證4大護腎食物 名醫也推薦！咖啡、開心果這樣吃防腎病 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 348579

   2024年8月2日 · 醫師分享國際期刊研究，咖啡、薑黃、開水，以及多吃含褪黑激素的食物，能夠保護腎臟健康。 健康主播鄭凱云日前邀請腎臟科名醫江守山進行直播，分享國際期刊推薦的 4 種保護腎臟食物，每天適量攝取，可以保護腎臟健康。 看更多： 腰背痠痛竟是腎臟輸尿管結石 19歲少年夏季少做2件事誘發遺傳體質. 護腎食物：薑黃. 江守山說明，首先是薑黃，曾有前瞻性對照雙盲研究發現，紅斑性狼瘡腎炎患者即使服用強烈藥物，對於改善腎臟功能的效果都不佳，但給予薑黃後，可以升高腎功能，抑制血尿與蛋白尿。 所以，薑黃具有對抗腎病的良好機能。 不過，江守山提醒，吃薑黃有一個問題要注意，如果要吃到治療劑量，草酸常常會比較高，所以若要攝取新鮮薑黃防腎病，建議水分務必攝取充足，免得草酸變成草酸結石。 看更多： 腎臟好不好看3個地方就知道！