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2024年1月5日 · ಠ_ಠ 偷偷說 【獸醫院日常】噗主：肩頸真的有夠痠痛的，有貼布還是藥嗎？. 醫生：你要不要去附近那個中醫？. 我覺得不錯ㄛ 所以我現在帶薪看中醫ing 題外話，因為噗主脊椎超有問題的，之前在骨科拍X光是一個C字型 - #pi52se - Plurk. 【獸醫院日常 ...
pitaya6492. 2023-08-06T00:12:14.000Z. 反向伸展？ 之前跟家人一起看一些健康節目. 節目上的醫生都會說姿勢固定的痠痛的話. 最簡單就是靠反向伸展來緩解. 比如說平時用電腦都是胸口縮起，手向前固定. 那這樣要伸展就是擴胸、張開雙臂向後伸展. 我自己感覺這樣拉伸到的筋跟噗首圖的動作蠻像的. nut3317. 2023-08-06T00:15:04.000Z 2023-08-06T00:16:26.000Z.
Barier 說. Last edited 6 months ago. 我從四月份開始請物理治療師做身體調理至今，改善身體一些部位的疼痛，我做了感覺非常有效，因此想介紹給大家。 治療師用的手法名稱叫做「SCS放鬆調整」，主要是利用神經與肌肉的關係，去做柔性的調整，放鬆身體緊繃引起的不適。 如果你跟我一樣 居住在雙北 ，且常常容易肩頸緊繃、頭暈、肌肉痠痛，或是運動時身體會有不適、疼痛所苦的話，或許可以參考一下我這個分享，有興趣可以往下繼續看。 (照片取自治療師粉絲團) 22 responses. An unknown error happened. Register your Plurk account to respond to these plurks.
2024年1月5日 · ಠ_ಠ - 【獸醫院日常】噗主：肩頸真的有夠痠痛的，有貼布還是藥嗎？ 醫生：你要不要去附近那個中醫？ 我覺得不錯ㄛ 所以我現在帶薪看中醫ing 題外話，因為噗主脊椎超有問題的，之前在骨科拍X光是一個C字型所以剛剛中醫要噗主站起來讓他看脊椎的時候發出了「哇喔———」的驚嘆 - Plurk. ಠ_ಠ 偷偷說. 3 months ago. 【獸醫院日常】 噗主：肩頸真的有夠痠痛的，有貼布還是藥嗎？ 醫生：你要不要去附近那個中醫？ 我覺得不錯ㄛ. 所以我現在帶薪看中醫ing. 題外話，因為噗主脊椎超有問題的，之前在骨科拍X光是一個 C字型. 所以剛剛中醫要噗主站起來讓他看脊椎的時候發出了 「哇喔———」 的驚嘆. 25 responses. An unknown error happened.
痠痛貼布與藥膏在使用時應避開有傷口或皮膚患有濕疹的地方，避免傷口惡化或被感染。 不要貼超過6小時，避免皮膚容易產生紅腫癢的現象。 每次使用一種貼布，不要併用多種，避免過量經皮吸收作用全身，造成增加腎臟負擔等副作用。
3穴位緩解肩頸痠痛 上班族長時間盯電腦，低頭族老是滑手機，不少人有肩頸僵硬的困擾，要是不小心著涼感冒，更是緊繃疼痛，無法轉頭，甚至頭暈目眩。肩頸痛會影響氣血循環痛，往上延伸為深層頭痛、頭暈目眩，往下則是下背痛，建議按壓3穴位舒緩肩頸
坐辦公桌使用電腦，長久姿勢不良,一直有肩頸痠痛問題，這次從台灣搭飛機往仙台需約4小時的時間，所以我很緊張的準備了護頸枕，然後...我發現一踏出國門，肩頸痠痛就不藥而癒，一路上都沒有痠痛問題，直到今天上班第四天，又開始出現肩頸痠痛，結論：我
