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小米運動健康是一款整合小米手錶/手環運動數據與健康服務的應用程序，為用戶提供專業、極致的使用體驗， 打造貼心的個人健康助手。 後續將會支持更多穿戴設備，開發更多好用好玩的功能，敬請期待。
手環可以與手機通過低功耗藍牙（BLE）即時連接，將運動與睡眠數據同步至手環APP 每次打開APP即可看到目前最新資訊，無需按同步。小米手環APP還可以記錄你整年運動數據，並提供健康建議 你還能把資訊分享到Facebook，和好友比一比誰的生活更
2020年9月14日 · 在新增附加功能的同時，小米手環5也維持了小米手環App訊息通知功能，使用者可以透過手機設定小米運動App，直接在手環螢幕上接收Line、Messenger、Instagram等社群或通訊軟體的最新訊息。
2024年8月15日 · 綁定第一步驟為下載專屬 App – 「小米運動健康」，小米用戶必須透過該 App 進行綁定作業，下載方式可掃描小米手環 9 上的 QR-Code 進行超連結，或是直接從 Google Play 商店或 App Store 上輸入「小米運動健康」進行下載。 Android 下載 小米運動健康. iOS 下載 小米運動健康. 小米手環啟動後，尚未配對下會顯示 QR-Code 條碼. 步驟（2）、註冊新帳戶. 若讀者初次使用「小米運動健康」，綁定前必須先「註冊新帳號」，註冊方式可用信箱、電話號碼，地區設定請選擇 「台灣」。 地區設定台灣. 步驟（3）、打開藍牙，進行手環配對.
2023年11月1日 · 相比前幾代的小米手環系列，小米手環 8 於手機綁定上進行很大的變動，綁定 App 也從「Zepp Life」變更為「小米運動健康」，使不少台灣用戶綁定小米手環 8 時可能遇到無法註冊帳戶、綁定失敗等問題。
2024年6月28日 · Zepp Life 支持全新小米手环7，继续为您提供全面的服务。. 你可以更新到最新版App进行绑定。. Zepp Life 支持以下产品：. - 小米手环系列. - 小米体重秤系列. - 小米体脂秤系列. - 米动手表青春版. - 以及其他更多智能产品. Zepp Life为你提供精准的运动记录 ...
*小米手環 9 的 AOD 模式測試條件：在電池充飽的情況下，使用原廠預設設定，搭配靜態錶面，開啟 AOD 顯示器以及高精準度睡眠監測，睡眠內呼吸監測，並關閉全天壓力監測和血氧監測；全日心率監測每 30 分鐘啟動一次；開啟訊息提醒 (100 則訊息，10 次
