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2018年5月9日 · 小薏仁（洋薏仁、珍珠薏仁） 大小類似綠豆的「小薏仁」其實並不是薏仁，而是屬於精緻穀類的「大麥仁」，是大麥或珍珠麥脫殼精製而成，不但碳水化合物含量較高，營養價值也遠遠不如大薏仁和紅薏仁。
2023年8月21日 · 更新日期： 2023 年 8 月 21 日. 薏仁是一種超級營養的穀物，功效之多讓它密集出現在市面上各種產品中，舉凡保養品、保健食品、飲料、即食沖泡飲品等，都可以見到它的蹤影。. 不少人追求健康想要自己煮，卻老是煮不透，搞得很硬又不好吃，今天編輯特地 ...
建議大家不妨可以試著在煮飯時，把大麥仁混合白米、糙米一起煮成「大麥仁飯（小薏仁飯）」，並適量食用，就是滿足味蕾又能減輕身體負擔的好方法：
2023年5月19日 · 小滿時節養生聖品首推「薏仁」，它可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中，極富營養、又能清除體內雜質的膳食。 除了利水外，薏仁還有「消癰膿」作用，主要是能增加淋巴液循環調節的活動。 小滿時節又濕又熱，易出現蕁麻疹和濕疹。 皮膚容易出問題者，也常用薏仁來祛濕調脾，改善皮膚的症狀，促進體內血液和水分新陳代謝的作用。 看更多： 「小滿」6禁忌別誤踩！ 做錯1事恐一整年破財 這些食物幫身體除濕. 大薏仁與小薏仁的差別？ 吳宛容表示，大薏仁和小薏米（大麥仁）是完全不同的東西，功效和藥用價值也不一樣。 大薏仁祛濕兼美白消水腫. 若想清熱祛濕，同時兼顧美白、消暑、消水腫，應選大薏仁。
薏仁飯料理怎麼做？ 愛料理精選10篇簡易食譜做法與步驟，有最新的薏仁飯、薏仁紅棗甜粥（養生粥）、綠豆薏仁飯、低GI增肌減脂毛豆薏仁飯。 以及炒薏仁、粥、綠豆飯等相關料理做法。
紅麴櫻花蝦薏仁飯. 薏仁 350g • 冷凍青豆 仁 80克 • 紅麴醬3又1/2大匙 • 櫻花蝦25克 • 肉片100克 • 醃肉料： 胡椒粉、 醬油、 料理米酒、 太白粉適量 • 鮮香菇5朵 • 薑絲適量 • 青蔥2. Ting匠手作.
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小薏仁是什麼?
小薏仁怎麼煮?
小薏仁是綠豆嗎?
大麥仁是小薏仁嗎?
薏仁可以跟白飯一起煮嗎?
薏仁有分大小嗎?
