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2022年7月5日 · 小黃瓜營養價值高,有降血壓、預防癌症等6大功效. 吃小黃瓜有什麼好處?. 以下為您說明小黃瓜的6大營養功效:. 1.降血壓、消水腫:小黃瓜富含的鉀及丙醇二酸,能有效幫助降低血壓,適合高血壓患者食用。. 而許多人口中的胖,其實是水腫造成的 ...
2023年4月14日 · 小黃瓜功效和好處. 呈上段所述,小黃瓜含有各式各樣的營養素,這些營養素各有不同的價值,以下簡單介紹小黃瓜的功效。. 抗氧化: 小黃瓜內的維生素C、β-胡蘿蔔素與類黃酮有抗氧化和抗發炎的效果,能幫助人體避免疾病和防止某些癌症發生。. 強化 ...
2022年2月8日 · 小黃瓜有抗發炎的效果,因此直接將小黃瓜片敷在皮膚上,有冰涼和舒緩的效果,能降低紅腫癢等發炎症狀,也能減輕曬傷的症狀;若敷在眼睛上,則可以降低早晨水腫症狀。
2024年2月27日 · 小黃瓜 日常相當常見,夜市、小吃也隨處可見,除了營養豐富,它同時也是非常親民的蔬菜,腎臟專科營養師威廉營養師指出優點,也提醒留意食用細節及相關迷思,讓民眾吃得更健康! 小黃瓜不只助減重也養生! 親民特性腎、腸不佳也能吃。 助減重、消水腫、也養生! 威廉營養師表示,小黃瓜最具代表性的特性,就是為含水量非常高的蔬菜,有利清涼解暑、補充水分,而且熱量低,是個常見的減重聖品之一。...
2024年9月16日 · 小黃瓜是夏天最常見的蔬果之一,營養成分包括維生素C、維生素K、鎂、鉀、錳、β-胡蘿蔔素與類黃酮。. 其最具代表的特性就是含水量非常高,有利清涼解暑、補充水分、熱量低,是常見的減重聖品之一,以下整理小黃瓜的功效:. 減肥瘦身: 小黃瓜有 ...
2024年8月27日 · 小黃瓜的9大營養功效:幫助減肥、消水腫、增加活力、降低血壓、促進消化與排便、強化骨骼、抗發炎、維持肌膚健康、幫助治療癌症。 2道小黃瓜 ...
2021年4月15日 · 而根據美國心臟組織,小黃瓜含有高鉀電解質,能減緩納引起的水腫,因而降低血壓。當然,單單吃小黃瓜並不會減輕每日一包洋芋片對身體的傷害。