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2019年6月19日 · 專家說明L-精胺酸/左旋精胺酸功效和副作用. 作者: 陳思彤 藥師 / 2024.07.05 / 營養保健, 男性健康. 精胺酸的健康功效很多，近年來有注意保健食品和運動健身的人應該都有耳聞過！. 精胺酸可說是增強能量和戰鬥力的必備營養素，適合睡眠不佳、情緒低落、身體 ...
精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一種，存在於多種動物類食物中（肉類、家禽和魚），除了合成蛋白質外，精胺酸還參與許多生理反應，調節生理機能，堪稱功效最多樣化的胺基酸
2018年10月9日 · 左旋精胺酸 (L-Arginine)是人體中自然存在的精胺酸形態，可促進蛋白質合成、幫助傷口修復、提高免疫機能等，還能幫助運動後肌肉合成、提升運動表現。 同時精氨酸也是一氧化氮的前驅物，可以使血管擴張、使血流通暢、降血壓、改善心血管疾病。 亦能改善性功能障礙、提升精子活動力、改善男性機能。 功效1 蛋白質合成. 精胺酸 (Arginine)是人體9種必需胺基酸之一，研究發現，補充精氨酸可以刺激體內的蛋白質合成信號，進而促進蛋白質的合成，對於兒童的生長發育、重症患者的術後康復、嚴重燒傷患者的傷口復原與運動訓練者的肌肉生長都有正面的幫助。 長高吃什麼？ 除了補鈣，吃精胺酸可促蛋白質合成. 功效2 精胺酸有助傷口癒合、術後恢復、提升免疫力.
2023年10月17日 · 血压升高的人可能会从补充左旋精氨酸中受益。左旋精氨酸有助于一氧化氮的产生，而一氧化氮对血管舒张和压力控制至关重要。. 2016 年的一项综述分析了 7 项研究，发现口服和静脉注射左旋精氨酸补充剂都能明显降低高血压成人的收缩压和舒张压.
精胺酸是維持正常生理機能十分重要的營養成分，許多主打增強體力、提升運動表現的保健品和運動補給品，成分中都含有精胺酸。但你真的了解精胺酸功效嗎？每個人都適合補充精胺酸嗎？
精胺酸，也稱為 L-精胺酸(L-arginine)，是一種 α-胺基酸，為常見的20種天然胺基酸之一。 嚴格說來， 精胺酸屬於「半必需胺基酸」(又稱條件式必需胺基酸) ，人體基本上能自行產生精胺酸，所以多數情況下，不需要額外補充。
精胺酸是什麼？ 精胺酸一般可分為L型（左旋）和D型（右旋）。而左旋精胺酸與人體生物性相容，更能完整構成蛋白質，因此想藉由補充精胺酸來保養心血管、增加肌力的朋友 請記得睜大眼睛，選擇L型精胺酸的補給品。 為什麼運動員都在吃精胺酸？
2023年5月15日 · 知道精胺酸是自然界中最常見的 20 種氨基酸之一嗎？. 營養師今天要來解釋精胺酸的定義、功效、每日攝取量、食物來源及注意事項（副作用），有興趣的你就快看下去吧。. 目錄. 精胺酸是什麽？. 聽說左旋精胺酸才有效？. （左旋）精胺酸功效有哪些 ...
左旋精胺酸功效有哪些？ 4大好處幫你強健體質. 左旋精胺酸（L-精胺酸）作為一氧化氮（NO）的前驅物，可以促進一氧化氮生成 ，提升新陳代謝。 此外，精胺酸也參與許多生理反應，並發揮以下4大精胺酸功效好處，維持身體健康： 精胺酸功效1：促進新陳代謝. 根據《營養學》期刊的資料，精胺酸合成一氧化氮後，會 參與調節碳水化合物、脂質與蛋白質等營養代謝作用 ， 有助於新陳代謝正常運作，維持健康體態 。 精胺酸功效2：調節生理機能、增強夜晚戰力. 一篇收錄於《性醫學期刊》的資料顯示，一氧化氮具促進循環的作用，而補充作為一氧化氮前驅物的精胺酸， 有助於調節生理機能、提升夜晚戰鬥力與滿意度 。 精胺酸功效3：提升運動表現.
精氨酸 （英語： arginine ，縮寫 Arg，符號 R），是一種α- 胺基酸 ，亦是20種普遍的自然胺基酸之一。. 在 分子遺傳學 上， 信使核糖核酸 的結構，CGU，CGC，CGA，CGG，AGA和AGG。. 是在 蛋白質 合成時 核苷酸 鹼基或 遺傳密碼 子代碼為精氨酸的三元組。. 在 哺乳動物 ...
