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2024年4月29日 · 幼兒教保及照顧服務準則中提到：小朋友每天至少需要30分鐘出汗性大肌肉活動，也就是小朋友的體適能運動時間！ 大多數的幼兒園也會參照這個建議，每天進行30～60分鐘的大肌肉活動。
2022年5月4日 · 其實許多簡單的幼兒遊戲，爸媽在家也能自製，從玩中學對幼兒來說是最有趣也最效果的！現在提供給爸比媽咪15個讓孩子完整學習與發展的教案。 幼兒相關標籤：遊戲,幼兒,幼兒園
老師運用踩高蹺帶領孩子一起玩體能遊戲,踩高蹺活動，幼兒積極參與練習、熱情投入挑戰，既發展了幼兒身體的平衡能力，鍛煉了幼兒的膽量，同時，幼兒在活動中增強了自信心，體會到了堅持的重要性，獲得了良好的情感體驗。
2016年1月29日 · 兒童的體適能. 體適能（ physical fitness） 就是俗稱的體能， 為身體適應外界環境的能力， 包含生活、 工作與應付環境的綜合能力， 可分成健康體適能與運動體適能兩大方向。 1、健康體適能： 是指能促進健康、 預防疾病、 增進日 常生活活動或學習所需的體能。 包括： 心肺適能： 也可以稱為心肺耐力， 是人體在某一特定運動強度下持續活動的能力。 心肺耐力好的人， 較能應付長時間的身體活動，且較不易罹患心血管疾病。 柔軟度： 指關節的活動範圍以及關節周圍的韌帶和肌肉的延展能力。
2020年3月2日 · 在爸爸或媽媽的看護陪伴下，與孩子玩倒著走的遊戲，除了可以訓練到大肌肉外，還可以提升孩子的空間概念、自我動作控制，以及自我保護能力。 遊戲4、跳跳斑馬線
2020年1月29日 · 鑑於新型冠狀病毒「新冠漢肺」疫情持續，作為家長又不方便帶小朋友遠外出玩樂或郊遊，但又不想讓子女整天看電視、手機或電腦等3C產品打發時間，不妨參考以下101個分別適合為6歲以下幼兒和小學生的在家遊戲，既可促進親子關係之餘，亦能訓練幼兒大、小
百玩不膩的幼兒運動. 幼兒運動基礎動作裡，移動性動作有跑步、走路、跨跳、爬行、垂直跳等；穩定性動作有翻滾、旋轉和平衡等；操作性動作則有投擲、拍、踢、接球、跳繩、跳箱等。. 3歲前基礎動作做得不夠多，之後做進階運動時容易遇到瓶頸。. 建議爸媽 ...
