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【釋名】 建，營建；里，聚居處，指穴位。 意為建中（脾胃）之處，穴近胃腑有調理胃氣作用。 【位置】 上腹部正中線 臍中 上3寸處，當 中脘 下1寸。 《針灸甲乙經》：「在 中脘 下一寸」； 《動功按摩秘訣》：「臍上三寸是也。 【解剖】 肌肉：腹白線中；內層為橫結腸。 神經：第八肋間神經前皮支內側支。 血管：腹壁上、下動脈分支交界處。 【操作】 直刺1～1.5寸。 艾炷灸3～7壯，艾條溫灸15～20分鐘。 【功效】 古典：腹脹，腹痛，胃痛，不欲食，嘔逆上氣，心痛身腫。 現代：慢性胃炎，消化性潰瘍，胃下垂。 【配穴】 胸中苦悶：建里、 內關 。 胃痛嘔吐：建里、 內關 。 心痛： 太溪 、 然谷 、 尺澤 、 行間 、建里、 大都 、 太白 、 中脘 、 神門 、 湧泉 。 【其它相關項目】
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建里穴作用與功效. 主治病症：胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃擴張、胃下垂、胃潰瘍、腹肌痙攣、腹脹、嘔吐、食慾不振、腸中切痛、水腫. 作用功效：和胃健脾、通降腑氣。 建裡穴是體虛之人最好的溫補藥等. 任脈穴道經絡. 會陰穴 、 曲骨穴 、 中極穴 、 關元穴 、 石門穴 、 氣海穴 、 陰交穴 、 神闕穴 、 水分穴 、 下脘穴 、 建里穴 、 中脘穴 、 上脘穴 、 巨闕穴 、 鳩尾穴 、 中庭穴 、 膻中穴 、 玉堂穴 、 紫宮穴 、 華蓋穴 、 璇璣穴 、 天突穴 、 廉泉穴 、 承漿穴. 建里穴配伍穴道為搭配 內關穴 治胸中苦悶；配 水分穴 治肚腹浮腫。 以上為任脈穴 建里穴位 經絡圖解、 建里穴痛 可能相關症況、穴道效用作用與 穴道按摩 與 穴道經絡引導 資訊彙整與介紹。
2015年1月20日 · 建里是任脉上的一个穴位。 穴义 建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故 ...
建裡爲經穴名（ Jiànlǐ CV11，RN11） [1][2] 。. 出《針灸甲乙經》。. 屬任脈 [2] 。. 建就建立，裡爲表之對，此穴在中、下脘之間，有建立中焦裡氣之功，故名建裡 [2] 。. 建裡穴主要用於脾胃疾患等：如胃脘痛，急性胃炎，慢性胃炎，胃神經官能症，胃下垂 ...
建裡穴是一個補穴，有很好的和胃安神的效果。 有些人健康意識強，平時有事沒事去弄點養胃的東西來吃。 其實，真正平和的補藥就在我們的身上，時不時刺激建裡比什麼補藥都強。 沒事時用拇指沿著建裡穴旋轉按摩，每次按摩100下，能夠很好地促食慾，增進身體的健康。 脾胃是後天之本，是脾胃之氣中滋養身體的重要成分，而建裡則是脾胃之氣生成的地方，就像我們的屋基一樣，打得結實與否直接關係著立在上面的房子是不是能夠經風歷雨，安然無恙。 所以，刺激建裡其實就是在夯實人身體的“根基”。 在人體胸腹部這條正中線的位置劃一條豎線，以肚臍為中心，在肚臍的下3寸是關元，上3寸就是建裡穴。 文章來源： 生命與健康.
建里穴 Jiàn lǐ（RN11），經穴名。出《針灸甲乙經》。屬任脈。在上腹部，前正中線上，當臍中上3寸。布有第八肋間神經 前皮支和腹壁上、下動脈交界處的分支。主治胃痛，嘔吐，腹脹，腹痛，腸鳴，泄瀉，水腫，食欲不振，及急、慢性胃炎等。直刺1-1.5寸。
基本介紹. 中文名 ：建里. 出處 ：《針灸甲乙經》 隸屬經絡 ：任脈. 功能 ：調健脾胃、消積化滯. 操作 ： 直刺0.8～1寸. 主治 ：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆等. 主要配伍 ：配內關治療胃痛嘔吐. 名稱釋義,功能作用,治法,定位,解剖,主治,操作,臨床運用,配伍,功效,相關論述, 建有置的含義，里指居處。 該穴正置胃腑，主治胃疾，可調健脾胃，使之腹里安定，因名建里。 功能作用. 調健脾胃、消積化滯。 治法. 寒則補之灸之，熱則水針或瀉針出氣。 定位. 在上腹部，前正中線上，在臍中上3寸。 解剖. 建里穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。 淺層主要布有第八胸神經前支的前皮支和腹壁淺靜脈的屬支。 深層主要有第八胸神經前支的分支。 主治.
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