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      • 〔記者李金霓/台北報導〕張芯瑜(小小瑜)狠甩「肉身」,3個月內瘦10公斤,現在體重維持在49公斤,上東森綜合台《現在才知道》談對抗肥胖經驗,按照營養師擬定的菜單,一天最多只吃1200卡,成功瘦身後,已經5個月沒復胖。
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  1. 2013年5月5日 · 過去老被貼上「肉肉女」標籤的張芯瑜(小小瑜)近來成功瘦身! 她為代言產品,從年前秘密減肥,3個月來減重10公斤,效果驚人。 小小瑜拍攝火辣比基尼照片,爸爸還一度認不出來,直說:「這個女生蠻漂亮的!

  2. 2013年10月8日 · 張芯瑜狠甩10公斤 驚現「S」好身材. 記者李金霓/台北報導. 張芯瑜(小小)狠甩「肉身」,3個月內瘦10公斤,現在體重維持在49公斤,上東森綜合 ...

  3. 2015年9月24日 · 藝人小小瑜(張芯瑜)2013年因代言瘦身產品,成功減重10公斤,近日在臉書搶先曝光新電影的造型,但除了體態看起來變瘦外,「腰瘦」的水蛇腰更是讓人驚豔,不過也有許多粉絲表示仍「喜歡肉肉的妳」。. 她24日受訪透露,其實只是服裝問題,這 ...

  4. 2014年9月13日 · 藝人小小張芯瑜)日前上超視《2分之一強》,多年來持續與體重在拔河的她目前體態維持得宜,前年從59公斤瘦到50公斤後,現在保持51公斤已1年。而回首往事,她透露24歲時曾打肉毒瘦腿,結果狂扎了了80針只瘦2公斤,且兩周就復胖回來!

  5. 她曾經因為拍戲憋尿導致腎發炎,也因為這樣她開始注重健康,不亂吃減肥藥,改而諮詢營養師,也找到了正確的減肥方法,讓她成功地在 70天瘦了10公斤! 圖片來源: 小小瑜 張芯瑜. 小小瑜的減肥方法: 每天精準配合攝取1200卡的三餐卡路里。 小小瑜說因為自己常外食,所以超商就成了她的小廚房,「像蔬菜類一份熱量約19卡,或喝無糖豆漿,都很清淡。 」小小瑜強調,不管怎麼就就是不可以完全不吃,「我曾以為節食就是什麼都不吃,但營養師說應該是要吃對東西,而且不要過量。 」完全不吃東西會使代謝率變慢,減重效果反而扣分,而且一吃就復胖。 戒酒。 「我還力行戒酒! 啤酒熱量高,我一口都不喝! 」跟朋友聚會一定少不了喝兩杯,自從下定決心減肥後,小小瑜滴酒不沾。 運動。 從小就是運動健將的她,一天會游泳一個小時。

  6. 2017年5月8日 · 2017/05/08 10:38:00. 娛樂中心/綜合報導. 女星小小瑜(本名張芯瑜)從出道以來就為了維持好身材拼命下功夫,也吃了不少苦,她坦承減重「壓力很大」。 小小瑜近半年來漸少接電視通告,笑說自己淡出演藝圈,對身材也開始放寬標準,希望不要再把減重當成人生重心,她也直說,很感動有許多粉絲不管她胖瘦,都願意支持。 小小瑜為了維持身材吃了不少苦。 (圖/翻攝自小小瑜臉書)...

  7. 2013年10月8日 · 〔記者李金霓/台北報導〕張芯瑜(小小)狠甩「肉身」,3個月內瘦10公斤,現在體重維持在49公斤,上東森綜合台《現在才知道》談對抗肥胖經驗,按照營養師擬定的菜單,一天最多只吃1200卡,成功瘦身後,已經5個月沒復胖。

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