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你是否有以下情緒內耗的習慣：停不下來的「想太多」，老是擔心自己不夠好，總是三心兩意、戰戰兢兢。過度追求完美、追求「更好」，否則就是不上進！上癮的討好他人，太習慣活在別人的眼光裡，人前委屈人後憋屈過度敏感、沒自信，不知道什麼才是真正的「做自己」。疲憊又焦慮的內耗者，今天開始活成你最篤定的模樣！找回相信自己的力量。
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