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2019年3月12日 · 儘早衛教病人肺部復原運動及下床活動有許多好處，使病人強化呼吸肌、縮短病人依賴呼吸器時間、預防肺部合併症、增加肌肉力量、促進血液循環，有助傷口癒合、避免下肢血栓形成、避免壓瘡形成、腸蠕動減慢，出現脹氣、消化不良情形。 什麼時機可以開始進行： 術後24小時內，病情穩定、醫生評估許可。 肺部復原運動該如何做. 1.上肢可做手臂無負重上舉運動、手臂負重上舉運動，增加肌耐力，帶動胸廓使通氣量增加，使呼吸順利。 2.下肢可做抬腿無負重運動、下床坐椅、原地踏步、腳踏車式踏步機、下床走路，能改善活動耐力、增加骨骼肌肉力量。 3.呼吸肌肉力量訓練，可教導噘嘴式吐氣、呼球輔助器，增強肺活量，教導腹式呼吸，可利用砂袋置於橫膈肌上方加壓，可有效增加呼吸運動耐力、增加換氣量，預防因呼吸肌疲乏導致呼吸困難。
2021年9月30日 · 兒科醫師吳昌騰（6/3）分享一個案例，一名碩士女學生因為玩了彈跳床設施，高空飛起摔進球池裡，造成終身癱瘓且不一定能恢復。 來源：吳昌騰醫師臉書. 據中國媒體的報導，上月底女學生和男朋友、表哥到男朋友、表哥到彈跳床遊戲中心玩，三個人一起玩了一個叫「人體炸彈」的設施。 該設施的玩法是：站在高處的人用力蹦跳在彈跳床的氣墊上，另一端躺在低處的人就會被彈起來，飛到四周的球池中。 女學生在低處躺好後，她的男朋友及表哥負責到上面跳，結果被彈起後，女生轉了一圈，頭朝下摔進了球池內動彈不得。 男友及表哥見狀馬上衝下去把女孩抱到一旁的平地，但已經來不及，她當場胸部以下就沒有了知覺，經醫師診斷是「完全性截癱」，有可能終身癱瘓，即使長期接受復健治療也不一定能完全康復。 美國兒科醫學會的建議.
2019年3月27日 · 以下由烏日林新醫院物理治療師張純瑜示範頸椎症候群的復健動作，透過6招非常簡單的「頸部肌肉運動」，提供給大家，每天持續做，強化伸展脖子肌肉，並可以幫助緩解頸部痠痛、緊繃不適感。 一、收下巴運動. 正確的頸椎姿勢（共做五回合）。 步驟1：將頭、背和臀部緊貼牆壁，眼睛平視前方。 步驟2：做一個輕微點頭（收下巴）的動作，會感覺到後頸的肌肉有被拉緊的感覺。 維持十五秒、休息。 收下巴運動。
2023年8月28日 · 近年來各式「彈跳床」相關的遊戲空間非常盛行，家長經常帶著孩童去玩樂、運動的場所之一，有些家庭還會自備小型彈跳床在家中供孩童使用，而我自己也有親身到彈跳床樂園體驗的經驗，真的非常好玩。 但身為治療師，在現場也發現一些需要留意的重點，尤其是使用上的安全。 媒體也不時會報導有關玩彈跳床出意外的新聞，大多以「 關節脫臼 」、「 骨折 」、「 脊椎損傷 」為主。 那麼，該如何避免呢？ 家長時刻在旁的陪伴. 孩童的跳躍能力約莫在三歲至四歲之間漸趨成熟，因此許多彈跳樂園的年齡限制都會設定在三歲以上，不過仍建議在彈跳時， 家長盡可能全程陪伴 。 畢竟孩童對於環境安全性的覺察力與敏銳度仍顯不足，尤其是發生突發狀況時更需要家長與孩童一起面對與處理。 指導教練在旁.
復健科醫師表示，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛、坐骨神經痛外，便祕、腸躁症、經痛可能也都與骨盆歪斜有關。 腰痠背痛、椎間盤突、便祕、經痛 居然與骨盆歪斜有關！ 美國脊骨神經醫學博士 (Doctor of Chiropractic)張軒彬表示，骨盆位居身體的中樞位置，上接軀幹、下接下肢，一旦骨盆長時間歪斜，讓身體骨架長期處於不當的壓力下，有可能造成腰痠背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出，甚至還會出現假性長短腳，引發膝蓋或足踝疼痛的狀況。 骨盆歪斜除了會出現上述症狀外，由於骨盆腔內佈滿副交感神經鍊，這些交感神經鍊支配腸胃蠕動、泌尿生殖系統的生理等功能，很多看似無關的症狀，如便祕、腸躁症、經痛、勃起障礙等問題，在矯正骨盆後也可能同時獲得改善。
2020年10月13日 · 元氣網 發表於 2020-10-13. 看留言討論. 作者\聯合報 台北醫學大學新國民醫院物理治療師鄭彥昌. 很多人的工作，需要久坐、久站或長時間行走，沉重的工作量及工作時間，往往超過身體的負荷，經常腰痠背痛，長期下來，惡性循環下，造成下背痛症狀愈來愈嚴重。 在門診的復健治療病患中，下背痛的患者占了大部分，對於下背痛的原因，像是個疼痛循環，治療的首要目標就是盡快找出目前處於疼痛循環的那一個環節，控制疼痛及打斷疼痛的循環，才能防止背部的永久傷害，避免最後嚴重到需要開刀治療。 疼痛循環的4大原因： 1.不活動及壓力： 當身體久坐或久站不動時，壓力會集中於背部，超過負荷或持續太久時背部肌肉會緊繃，這時就會開始感到痠痛，甚至伴有間歇性的肌肉攣縮。
2018年7月9日 · 看留言討論. 撰文\ Emilio Zhuang. Vivian徐若瑄自從懷上寶貝兒子「小V寶」後，便全面暫停演藝工作，專心臥床安胎直到生產。. 雖然過程相當辛苦，但Vivian仍不時在臉書分享懷孕近況，日前她PO出測量胎兒心跳的照片，透露總算又過了一個難關，還給肚中 ...
