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減肥不需要增加運動量,走路時多做一件事,消耗更多卡路里
文章也可以用聽的 想要運動減肥,一定要運動好幾個小時或是增加運動強度,才能增加熱量消耗嗎?懶人福音來了!最新研究發現,走路也能當運動,只要在走路時多做一件事:走路步伐時...跑步跑到喘不過氣也能瘦! 雖然大家都知道
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
妹子一年狂甩48公斤 變身大美女 曝減重秘訣:沒跑過步 - 搜奇
許多人認為,跑步是有效的瘦身運動,不過英國一名20歲女子蜜莉(MillieSlater)卻靠「快走」,一年內減掉48公斤,告別原本豐腴的體態,日前她將瘦身經驗拍成影片,在網路上引發高度關注。根據《紐約郵報》報導,來自
中時電子報
2 天前