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2023年3月9日 · 想快速變美？ DCARD、小紅書上最近討論度高的10個「零成本變美方法」從起床喝溫水到調整走路姿勢、正確坐姿習慣、睡前泡腳等等日常習慣實用到 ...
- 10個普通女孩變美習慣公開！不追逐潮流妝容、拒絕內耗養成第一眼美女精緻鬆弛感 - ELLE
有一種女生，或許長得沒有特別出眾，但是整個人散發自信、 ...
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2019年10月4日 · By Jasmine Lee. 2019年10月4日. 很多女孩子總覺得自己不夠漂亮，長相普通、身材普通、個性也普通，總之就是走在街上不特別出眾的女孩，不過，最近小紅書瘋傳普通女孩逆襲成為美女的文章，透過生活小細節和習慣的養成，讓自己由內而外越變越好，其實很多事不是本質不佳，而是之前沒特別在意，多注意一些細節，會造成想像不到的改變。 那麼多生活習慣，也許不用全部嘗試、挑幾個持之以恆，一段日子後絕對會發現自己的進步與改變。 Instagram content. This content can also be viewed on the site it originates from. 每天稱體重，時刻監控自己的體重很重要。 飯後不要立刻坐著，最好能散步半小時，防止小腹生成。
- 起床後簡單伸展。每天醒來後不要立馬起床去刷牙洗臉，可以先在床上做一些簡單的伸展運動，不僅讓你神清氣爽早晨變得更加有精神，同時還可以讓身材苗條變得有魅力！
- 一天一雞蛋。每天早餐吃一顆白煮蛋，雞蛋有非常營養的蛋白質，且可以增加飽足感，讓早餐不會吃得太多變胖又有營養～長期吃雞蛋可以讓肌膚光滑細膩！
- 多喝溫開水。早上起來的時候可以先喝一杯200毫升的溫開水，長期堅持可以潤腸通便，也可以有助減肥，除了早上先喝一杯溫開水之外，剩下的時間也要多喝水，睡前兩小時就先不喝，以免隔天起床水腫哦！
- 少坐電梯多走樓梯。不趕時間的時候可以少坐電梯多走樓梯，即便下課下班後沒有時間運動，也可以趁走樓梯的時候活絡筋骨～在走樓梯時可以一次跨兩個台階，練習翹臀身材順便運動，讓身體線條變得苗條！
2021年11月16日 · 想要變漂亮還是需要一些習慣的養成、一天為自己努力一點、這樣的累積是一定能看出效果的、所以這篇分享的是我個人的10個變漂亮的小Tips,讓我們一起成為更好的自己💪
2024年4月29日 · 有一種女生，或許長得沒有特別出眾，但是整個人散發自信、乾淨迷人的氣質讓人忍不住多看幾眼，這樣的「第一眼美女」氛圍感如何養成？. ELLE ...
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2021年6月11日 · 想要變漂亮其實有很多方法，可以花錢買保養品，甚至花更多錢去做醫美～但說真的這些其實都不是最好的方法！ 而變漂亮最好的辦法就是養成變漂亮的好習慣～編輯整理了6項很基本、很簡單，但日常生活中女孩卻總是忽略的習慣，只要將這些好習慣養成了 ...
