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2020年5月15日 · 在燕麥飲食法的應用上，可以搭配適量蛋白質、高纖食材，譬如蛋、鮮奶、豆漿、乳酪、魚肉、豬肉、雞肉等一起食用，其中無糖豆漿更是不錯的選擇！. 除了基本配料，額外也可以同步攝取蔬果，女性建議不要吃冰的，並忌口 高熱量食物，會讓營養 ...
2019年3月12日 · 根據國民營養調查結果，有九成的國人膳食纖維攝取不足，不論男女，每天吃不到15公克的膳食纖維，距離建議量25公克還差得遠！ 因此，好食課建議可以選擇 全榖雜糧，例如: 燕麥、五榖米、糙米，讓主食的膳食纖維更加豐富！ 燕麥中的膳食纖維含量是白米12.1倍！ 而燕麥裡的β-聚葡萄糖，是一種以特殊鍵結存在的醣類，因為無法被人體吸收，亦可視為是膳食纖維的一種。 因此，營養師很建議減少精緻白米份量，選擇糙米、紫米等，也能再加上無調味的即食燕麥片煮成燕麥粥，能增加飽足感，也讓我們不會餓了就隨手抓餅乾麵包果腹，也有足量的膳食纖維，幫助調節肝臟膽固醇的代謝，減少膽固醇、三酸甘油酯。
愛之味健康科學研究所，運用最新生物科技雙酵微分解技術（Dual Enzyme Hydrolysis），領先推出保留燕麥營養精華的『純濃燕麥』，口感滑順香醇、自然甘甜，是一款可以讓您隨時隨地、輕鬆方便享用的100﹪燕麥營養品。
2022年3月22日 · 營養師提供燕麥7種吃法，每天一餐燕麥取代米飯，就能幫助瘦身。 燕麥膳食纖維高 這樣吃最健康. 台東基督教醫院營養師李欣容指出，燕麥的膳食纖維高，其中ß-聚葡萄糖具調節血脂功能、不易形成體脂肪功能，是體重控制及需要控制血糖、血壓等慢性病民眾的方便好選擇，市面的燕麥片只要加入熱水、熱湯就能食用，相較其他全榖雜糧要花時間煮熟方便許多。 看更多： 調節代謝、增強神經系統！ 吃全榖雜糧4大好處 營養師1招把糙米飯變軟變好吃. 李欣容表示，燕麥片雖然方便，但並不能無限制， 建議每天一餐可以燕麥，取代白米飯、麵條、麵包等精緻澱粉，並搭配低飽和脂肪、低膽固醇飲食，才可達到降低血膽固醇、低密度膽固醇的健康訴求。 看更多： 燕麥對抗三高、避免過敏、瘦身不復胖！ 1種吃法 趕走壞膽固醇、遠離慢性病.
2020年5月25日 · 還有營養成分很高的糙米，優質多元的營養. 無添加糖，他的糖分主要來自於燕麥. 有淡淡的燕麥自然香氣和甜味. 愛之味：雖然跟桂格一樣有保留完整的燕麥. 但糖分含量比較高，膽固醇含量則是兩者相同. 熱量以100毫升來看. 桂格是43.5大卡，愛之味45.2 ...
有營養師指出，吃燕麥減肥不一定有效，因燕麥的卡路里比白飯高，100克的白飯有熱量148卡，燕麥卻有390卡，整整比白飯多出2.6倍。 燕麥缺點2. 搭配 ...
2010年7月18日 · 經過臺北醫學大學認證，並且榮獲健康食品認證，有助於降低血中總膽固醇，愛之味獨家三酵微分解技術，將燕麥中的大分子轉化成身體好吸收的小分子，保留完整燕麥顆粒精華沒有顆粒，營養才好吸收. 原來製作食品是要用心的. 愛之味不只是要消費者喝飽或感覺好喝而已. 而是要面面俱到照顧到消費者的健康.品質.技術與美味的. 經過認證的食物,消費者才能買得安心喝得放心,衛署健食字第A00171號 調節血脂功能認證. 有助於降低血中總膽固醇. 敢在產品上大方寫出來,所以貴一點就要貴的有價值,這是我比較認可的地方. 一直以來飲品的品牌愛之味總是領導者,聰明的消費者要喝當然選擇第一的嘛!這是無庸置疑的. 而全家人的健康當然是從食物的選擇開始. 一天之中能再一起吃早餐是多幸福的事.
純濃燕麥(瑪卡鋅能量) NT$468. -使用100%澳洲燕麥：含有膳食纖維(β-聚葡萄糖)，可促進腸道蠕動。. -含三大能量成分(瑪卡+牛磺酸+鋅)，男女都適用，有助於調理生理機能、促進新陳代謝及養顏美容。. -以無糖燕麥奶為基底，獨家水解技術，保留燕麥營養精華並釋出 ...
2015年2月3日 · 燕麥片似乎是臺灣最負盛名的健康食物了，自從桂格鋪天蓋地的於各大媒體廣告後，燕麥的健康形象就一直深植於大家的心中，但是燕麥片難處理又不好吃，卻成了知道健康卻又怕麻煩、難下嚥的高門檻。
2023年2月10日 · 愛之味純濃燕麥減肥成功 先前好食課製作了燕麥懶人包，讓粉絲們一張圖看懂燕麥的營養與功效。 推出後反應非常熱烈，許多粉絲私訊想要知道燕麥到底該怎麼吃，有沒有相關的菜單、食譜。
