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1. www.dcard.tw › f › girl喝紅豆水～變水噹噹 - 女孩板 - Dcard

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   喝紅豆水～變水噹噹. 大家平常有在喝紅豆水嗎？. 除了消水腫還有別的益處嗎？. 我最近連兩天喝了愛X的萬丹紅紅豆水～覺得蠻順口的，但是後來仔細看了成分表，發現添加物蠻多的？. ⋯ 有人喝過纖Q（隋棠代言）的寶特瓶裝紅豆水或薏仁水嗎？. 上網查了一下 ...

2. www.mobile01.com › topicdetail好奇問問看兩款不同牌子紅豆水 - Mobile01

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   2015年6月11日 · 最近喜歡上喝紅豆水，目前我有在買的有兩個牌子. 1. X健茶王 - 愛X. 2. 纖Q好XX AZUKI. 兩個牌子都是紅豆水..～. 但我發現很奇怪是，兩款的味道天差地遠. 1號愛X的喝起來真的很像泡過紅豆的水，有明顯紅豆的味道。. 像在喝無糖且稀釋的紅豆熬汁吧. （這個牌子還 ...

3. 影片

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     愛健萬丹紅紅豆水 食材篇15秒(2015)

     2015年7月10日

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     youtube.com

     【傳奇廣告】 愛健 萬丹紅紅豆水 食材篇 15s

     2015年11月18日

     觀看次數：730

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     youtube.com

     愛健萬丹紅紅豆水 推薦篇15秒(2019)

     2019年5月15日

     觀看次數：2368

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4. health010.tw › posts › benefits-and-nutrition-of-kedney-beans-tea紅豆水功效消水腫有效嗎？怎麼煮？營養師不藏私全公開 - 健康010

   health010.tw › posts › benefits-and-nutrition-of-kedney-beans-tea

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   紅豆水功效消水腫是早前孕婦口耳相傳的偏方，後來甚至有名人背書說喝紅豆水還能有助於保持V臉和好身材，於是紅豆水消水腫的都市傳說便流傳開來了，這到底是不是真的？想了解更多紅豆各種功效嗎，趕快和我看下去，更多紅豆小知識一把抓！

5. kb.commonhealth.com.tw › supplements › 9468愛健萬丹紅紅豆水的功效、成分及相似成份的營養保健食品 - 康健知識庫

   kb.commonhealth.com.tw › supplements › 9468

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   愛健萬丹紅紅豆水的主要成分是菊苣纖維 (Inulin) 1.2～1.8公克/100 毫升，點擊看功效或相似成份營養保健食品 - 康健知識庫 為提供您更多優質的內容，本網站使用 cookies 分析技術。

6. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › red-bean-soup-keep-fit紅豆水功效與禁忌｜紅豆水可以每天喝嗎？中醫師講解紅豆水功效及 ...

   www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › red-bean-soup-keep-fit

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   2023年6月29日 · 梁醫師提醒：「紅豆水只有去水腫效果，但絕對無助於消脂及減肥。. 中醫理論始終認為『氣行則水行』，多做運動就可加強氣血運行，補氣之餘也有助去水腫。. 」其實人體只需每天喝清水 1500 毫升，也有助排出體內代謝物，一樣有避免水腫的效果。. Photo: Getty ...

   • 作者: Winnie Wong

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7. 其他人也問了

   吃紅豆水有什麼好處?

   • 而紅豆水的主要功效則有： 消水腫： 依營養學觀點，當體內鈉多，水分容易滯留體內，紅豆水富含鉀離子，可以幫助有效調節身體機能，排除體內多餘水分，自然就能消除水腫；中醫則認為，紅豆水有健脾胃功能，可健脾利濕，促進體內濕氣代謝、排除多餘水分，消水腫。 然而，消水腫是把體內多餘的水分排除，並不會燃燒脂肪而有減重效果。 促進血液循環、幫助氣色紅潤： 紅豆所含的鐵，可促進紅血球形成，協助氧氣運送與利用；中醫則有「五色入五臟」的養生概念，紅豆為溫補類食材，屬紅色食物，色赤入心，可促進血液循環，維護好氣色。 增強代謝、抗氧化、養顏美容：人體有留鉀排鈉的機制，紅豆水含鉀量高，因此有調節生理機能代謝的作用；紅豆含的多酚則屬於強力抗氧化物質，亦有養顏美容之功效。

   紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/88070

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   紅豆水哪裡有賣?

   • 除了自己煮，市面上也有眾紅豆水相關產品，在超商、大賣場、超市、甚至手搖店都能買到，比如：沖泡型的粉狀紅豆水沖劑、寶特瓶裝紅豆水、紅豆萃取液等，最好能選擇無糖、無添加的產品。 除了紅豆水之外，其他常見的消水腫飲食還有：

   紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開 - 康健雜誌

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   紅豆補血嗎?

   • 沒錯，從營養成份分析表來看，紅豆的確補血，此外它營養也相當豐富。 雖然紅豆因富含碳水化合物，所以在食物分類上被歸為澱粉類 (或主食類)，但由於它本身為豆科植物，而豆類食物最大的特色就是富含蛋白質所以每100公克的紅豆蛋白質高達米的3倍（米100紅克只有7~8公克蛋白質，麥也只有14公克左右）。

   紅豆、紅豆湯、紅豆水 營養價值大PK！ - Yahoo奇摩新聞

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   紅豆湯對身體好嗎?

   • 從健康的角度來看，紅豆因為富含水溶性纖維與寡糖，故具有纖維的眾多益處，如幫助排便、維持腸道健康；有助腸道益菌繁殖；幫助血糖（在沒加大量糖食用的前提）和膽固醇的控制等。 另外，高鉀、高鎂、低鈉的特色也讓它對心臟健康和血壓很好；高纖、高蛋白低熱量的優點則讓它成為體重控制者相當好的澱粉類食物選擇。 紅豆、紅豆湯、紅豆水 營養價值大PK！ 不過，儘管紅豆對一般人而言是營養豐富的好食物，但須留意紅豆本身沒有什麼甜味，除非是加入米飯或五穀中同煮，當做飯吃；否則一般紅豆都是做為甜點使用，這意味著會有一個很大的問題～額外糖的攝取。 而在糖的使用上，不管是黑糖、紅糖、白糖或冰糖都改不了它們會讓血糖快速上升的事實，故若為了吃紅豆而常以紅豆甜湯的形式來攝取的話，可能利不見得大於弊，還是不適合過量。

   紅豆、紅豆湯、紅豆水 營養價值大PK！ - Yahoo奇摩新聞

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   紅豆水發霉怎麼辦?

   • 市面上的紅豆水參差不齊，如果原料為發霉的紅豆，則容易產生黃麴毒素造成副作用，建議還是自行挑選紅豆、反覆清洗，在家自製紅豆水為佳；蜂蜜的營養價值高，加水後即是很好的健康飲，但需注意避免攝取過多糖分。 營養師詹恩慈表示，紅豆水的鉀離子和磷含量高，能促使人體排解水分。 不過，紅豆水若過度飲用會造成頻尿！ 成人每日約需攝取2,000c.c.水分， 建議喝紅豆水不超過總水量的1／3，也就是約650c.c.，且採少量多次、溫水飲用為佳。 腎臟疾病病患攝取大量鉀離子和磷，反而會造成身體負擔，不建議飲用。 紅豆反覆洗淨2至3次後，浸泡水中約30分鐘，水量蓋過紅豆即可。 煮一鍋水，水量約為紅豆的5倍，待沸騰後轉小火，再連同紅豆與浸泡的水一起倒入鍋中，以小火慢煮15分鐘。

   女明星都在喝的「紅豆水」煮法超簡單！營養師提點飲用禁忌＆秘訣 - …

   food.ltn.com.tw/article/853

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   紅豆水可以消水腫嗎?

   • 此外紅豆還能提供豐富的維生素B、葉酸、鐵、鎂、鉀等礦物質，其中鉀離子含量尤其豐富，每100g就有1172mg的鉀，所以 吃紅豆可能確實有幫助消水腫的效果，不過要延伸至紅豆水則至今無人能保證效果。 事實上至今仍無針對紅豆水利尿、消水腫的研究，也沒有找到相關的人體實驗數據，在政府的食品營養成分資料庫中，更沒有紅豆水中鉀離子含量的數據，所以到底自己煮紅豆水能夠溶出多少鉀離子，這一切都是個謎。 不過市售紅豆水如果經過檢驗含定量鉀離子，那麼在無糖、無添加、不增加紅豆水熱量的情況下，也不反對大家購買來嘗試，因為無添加的紅豆水怎麼喝，成分都是水分佔大宗，而一般人多喝水當然不是壞事！ 但有慢性病和腎臟疾病則不宜，細節可參考最後一段紅豆水禁忌。 ✦紅豆水孕婦喝了真的能消水腫，這又該怎麼解釋？

   紅豆水功效消水腫有效嗎？怎麼煮？營養師不藏私全公開 - 健康010

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8. www.youtube.com › watch愛之味愛健系列：紅豆水、黑豆水，兩款心得｜空中夜譚@Radio ...

   www.youtube.com › watch

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   2024年8月6日 · 愛之味愛健萬丹紅豆水530ml，我是在全聯一瓶25元購入；愛之味愛健黑豆水530ml，我是在家樂福一瓶28元購入。影片中提到的萬歲牌堅果https://youtu.be/_9i41esT5ZQ🙏感謝訂閱《空中夜譚@Radio Night》https://www.youtube.com/channel/UCPu0...

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 513

   • 作者: 空中夜譚@Radio Night

9. www.commonhealth.com.tw › article › 88070紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 88070

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   2023年5月5日 · 紅豆水功效有消水腫、養顏美容等多項好處，是中西醫都推薦的養生飲品，孕婦、生理期可以喝紅豆水嗎？本文分享3種超簡單紅豆水煮法，紅豆水功效與禁忌一次看懂。