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除了動力取向心理治療，近年來實證研究支持具有重鬱症治療療效的，還有人際心理治療及認知行為治療。 動力取向心理治療往往採取長期治療的模式，相對地，人際心理治療及認知行為治療則多為「時限性」，也就是比較短期的治療。 人際心理治療奠基於「依附理論」及「人際溝通理論」，認為情緒症狀往往肇因於人際關係所帶來的壓力，因此該治療著重 在人際關係的處遇，特別是如下四個社會心理壓力面向： (1)傷慟 與失落、 (2)人際紛爭、 (3)角色轉換，及 (4)人際敏感。 當面臨這些社會心理面向的壓力之際，若個案缺乏良好的支持系統及穩固的依附關係，常導致人際關係緊張，進而造成情緒反應，如憂鬱症狀。
2023年9月1日 · 在台灣，根據衛福部2017年統計指出，整年抗憂鬱藥物使用人數達一百二十七萬 (1,273,561)人，可見憂鬱議題已經是普遍性問題，而主動尋求心理諮商協助的意識與行動正逐年攀升。 當你持續很長一段時間，脾氣不好、暴躁、不能忍耐、敏感、低落、吃不下、睡不好、容易不斷落淚、頻率非常頻繁、容易因為很小的事情就有感覺、忍不住發怒、早上起不來、到處都去跟親朋好友傾訴沒人要理你了，身邊的人都已經開始不想再聽了，身邊人眼神開始渙散、有可能已經是憂鬱症了。 來源是什麼？ 可能是「情緒調節」與「兩種壓力」造成. 如何看待憂鬱症？ 四個角度評估與分類. 憂鬱有分程度嗎？ 以壓力與症狀分三程度. 2.行為（不再在喜歡的事物中找樂趣、自殺意念行為、成癮狀況、從事高風險的活動） 5.身體（疲勞、頭痛、消化問題）。
憂鬱症的治療，可以分為藥物治療、心理治療及其他多元治療等三大類。 醫師會考慮到患者的症狀、藥物作用、和患者的用藥經驗，做不同的藥物治療選擇。
2020年2月5日 · 心理治療是對患者在心理與認知上的治療，主要是支持憂鬱症患者的自我、給予鼓勵、肯定、傾聽、同理心、再認可，另外有需要時也要教導患者改變錯誤的認知，產生出新的思考模式，改正某種扭曲而造成憂鬱情緒的觀念。
2017年6月27日 · 憂鬱症治療的一般原則為：輕症，心理社會處遇優先；重症，生物治療優先。 心理社會處遇在「非專業」方面，包括環境改變、減輕壓力、多做快樂的事、正向思考、規律運動、正常做息等。 專業的心理社會處遇即「心理諮商（counseling）」或「心理治療（psychotherapy）」。 「心理諮商」與「心理治療」都是以談話方式來協助個案。 有人認為兩者有「深淺度」的意涵，筆者則不贊同，應只是不同專業的不同稱呼罷了！ 大致上，醫療人員較常說「治療」，因而臨床心理師、精神科護理師及精神科醫師習慣說「心理治療」；社工師及諮商心理師習慣說「心理諮商」。 心理治療門派多達兩三百種，依理論或做法分派。 近年來，以實証為基礎，科學家認為對憂鬱症確定有效的是： 1.
本文將解析憂鬱症種類、病因、發作症狀與前兆，分享憂鬱症治療方法、療程與症狀發作時的自救方法，最後再推薦專業憂鬱症治療診所－知芯心理治療所給你！ 一、憂鬱症是什麼？ 為何要重視憂鬱症？ 二、憂鬱症原因是什麼？ 認識憂鬱症成因. 三、憂鬱症發作會怎樣？ 憂鬱症症狀有哪些？ 四、如何知道自己有憂鬱症？ 憂鬱症前兆有哪些？ 六、憂鬱症如何自救？ 憂鬱症治療與預防. 憂鬱症會好嗎？ 憂鬱症看什麼科？ 憂鬱症發作時怎麼辦？ 如何預防憂鬱症復發？ 七、如何幫助憂鬱症走出來？ 憂鬱症陪伴3大重點. 八、哪裡能做憂鬱症心理諮商？ 憂鬱症心理諮商推薦－知芯心理治療所！ 一、憂鬱症是什麼？ 為何要重視憂鬱症？
本文將介紹3種有效的憂鬱症治療方法，希望能幫助你重新找回健康快樂的生活。 導致憂鬱症的原因有哪些？ 憂鬱症症狀有哪些？ 如何知道自己是憂鬱症檢測方法？ 導致憂鬱症的原因有哪些？ 憂鬱症（Depression）是一種常見的心理疾病，它的發生是由多種因素共同影響的。 這些因素可以從生物學、心理學和社會學等不同層面進行分析。 是憂鬱症的主要原因之一。 研究表明，患有憂鬱症的人腦部中的某些特定神經元通訊物質的水平可能變低。 此外，憂鬱症也可能與腦部的化學和神經元之間的通訊有關。 另一個重要的原因是家族史。 有憂鬱症家族史的人比沒有家族史的人更容易患上憂鬱症。 特別是壓力性事件，例如失去重要的人、工作失敗、家庭爭執等，可能會導致憂鬱症的發展。 社會和心理學因素也是重要的原因之一。
2021年9月10日 · 張家銘說，現在憂鬱症的治療主要還是靠藥物、心理治療，以及環境的改變，通常嚴重的生理症狀會需要藥物來輔助，比如食慾不振、失眠、動力下降、疲累等，改善了生理的症狀，才有足夠的力量來面對心理的不舒服。
2023年11月14日 · 一般來說輕度憂鬱患者，可先以心理治療及生活調適來進行改善，如果狀況未改善，可透過藥物來治療，而症狀較嚴重的憂鬱症，臨床上會以藥物治療為主，若評估有需要，可同時配合心理治療，來緩解症狀。
2021年8月15日 · 心理治療： 請注意，憂鬱症的心理治療不是傾聽，也不是聊天。經實證研究有效的心理治療有三種： 認知行為治療： 分析與憂鬱症相關的想法與行為，藉由調整想法，改變行為來改善憂鬱症 人際關係治療：
