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懷孕初期陰道出血⋯當心流產！中醫揭密「安胎訣竅」人工受孕也適用
34歲的劉小姐，婚後便期待可以成為一位母親，3年來積極備孕，去年初自然受孕成功，但胚胎還沒滿4週時就流產，至生殖醫學門診接受人工生殖評估，進行人工受孕植入。這次胚胎約3週大時，因如廁過度用力導致大出血，雖接受黃體素及止血劑治療後已改善，但有復發風險，因此接受中醫保胎照護，積極調理身體狀況，並已於今年順利產子。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
6 小時前
「帶球」也能運動 減緩孕期腰痠背痛 - 自由健康網
懷孕時，媽媽會經歷荷爾蒙變化、體重增加、關節鬆弛等轉變。隨著胎兒成長，身體重心會逐漸前移，伴隨駝背、腰部前凸、骨盆前傾及膝蓋過度伸直等。雖然是正常的生理現象，但長時間的姿勢不良可能造成身體不適。適度運動可減輕下背及骨盆疼痛大約50%女性在懷孕期間會出現下背或骨盆帶疼痛，25%的女性在分娩後仍持續疼痛
自由時報電子報
2 天前
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4 天前 · 懷孕初期腰痠是為什麼呢？ 為何會懷孕上背痛. 研究表示，孕婦脊椎出現腰酸背痛症狀在活動後，比沒有症狀的孕婦、和未懷孕女性的脊椎壓縮更多；且在夜間惡化並嚴重到足以喚醒孕婦的狀況，除了賀爾蒙的變化，與擴張的子宮壓迫、骨盆靜脈充血有很大關係；另外，體重正常的增加，身體重心會向前移動，坐骨神經的壓力就會跟著提高，但腰酸背痛延續到睡醒後的潛在因素很多，而以下是常見的狀況。 支撐力不夠的床墊. 如果每天早上醒來後都感到全身痠痛，最大可能就是上下床時，並非用腿部力量而是背部肌肉來起身，而較無支撐力的床墊更容易導致下背部拉傷；即使是相對較新的床墊，它也可能因為太硬或太軟而不適合，無法提供足夠的支撐孕婦的睡眠姿勢。 薦髂骨關節痛.
- 生理期延遲：月經延遲超過兩週，可能是懷孕。
- 基礎體溫持續高溫：排卵後體內黃體素增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如未受精，排卵兩週後基礎體溫會下降，因此如果到了生理期基礎體溫沒有下降，就可能是懷孕的徵兆。
- 害喜（嘔吐感）：孕吐俗稱害喜，通常在懷孕初期發生，但並非每個人都會經歷；孕吐的原因主要是女性荷爾蒙產生變化，導致孕婦胃口改變、對於食物的味道更敏感，因而產生嘔吐現象，通常在懷孕12週之後會改善。
- 比平常更容易感到疲倦、想睡：因為女性荷爾蒙的大量分泌，讓原本精神充沛的你，覺得精疲力盡。
2012年12月4日 · 懷孕初期~流產性的腰酸跟正常性的腰酸有何不同?請有經驗的媽媽們分享一下 - BabyHome親子討論區. 喜樂是良藥 2012-12-04 19:55:44 版主 53K. 訊息. MyHome. 我剛懷孕約6~7周,前周去照的時後,驗有兩條線但還沒照到胚胎. 醫生叫我隔兩周去,就是明天,我要再去照一次. 從上禮拜開始偶而會腰痠. 一直到昨天開始,腰酸變得蠻頻繁的. 不曉得是不是因為我做太多事. 我有跟先生出去做生意,但沒有搬重物,只是會站著走來走去. 晚上睡覺的時候一直橋不到好位置. 是不會到痛,但就是有感覺腰在酸. 偶爾會伴隨著腹痛 (晚上睡覺的時候),但是是微微的不是劇痛. 我自己猜想腹痛應該是子宮在擴大... 我在網路上查很多,很多是說初期會這樣算正常. 也有很多說腰痠是不好的.
2023年11月21日 · 懷孕初期腰痠是許多孕媽咪的噩夢，想舒緩懷孕初期肚子悶痛腰酸，除了按摩、做瑜珈，也能試試調整睡姿，以左側躺減緩子宮壓迫，為睡眠品質加分。
2024年7月12日 · 預防懷孕初期腰痠的 5 個好方法！. 懷孕初期腰痠是大部分準媽咪都會遇到的症狀，原因之一是懷孕初期媽咪的激素分泌，會產生韌帶鬆弛的現象，同時媽咪的子宮增大，會壓迫到骨盆腔的組織及神經。. 隨著孕期增長，媽咪的腹部增大後，身體的重心會向後移 ...
2020年7月16日 · 懷孕初期注意事項與建議 懷孕初期常見問題. 如果發現月經遲遲沒來，伴隨身體出現一些變化，開始有噁心、想吐、乳房脹痛、疲累、情緒起伏等症狀，很可能是懷孕徵兆。 至於懷孕最快多久有症狀？ 據衛福部國民健康署 說明 ， 懷孕最快在「第5週」時可能會感受到變化。 以下也詳細整理懷孕初期症狀的說明，以及緩解懷孕初期症狀不適的方法，提供給準媽咪參考。 懷孕初期症狀，常見包含有以下： 月經停止. 噁心、想吐. 乳房脹痛. 特別容易疲憊、想睡. 頻尿. 情緒起伏大. 出血（少數人可能會有此狀況） 懷孕初期症狀常見會出現月經停止、噁心想吐等徵兆。 圖示來源：Shutterstock，製圖：吳宛馨。
《優活健康網》特選此篇，整理懷孕媽媽在孕期中出現的常見症狀，以及有效緩解方法。腰痠背痛，可說是常見於懷孕媽媽身上的症狀；不但讓她們在孕期有口難言，長期下來，到了產後，還可能造成累積性的傷害。
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