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2022年3月1日 · 懷孕頭暈怎麼改善？懷孕頭暈不僅困擾孕婦，在整個孕期也都可能帶來風險，以下幾個方法可減少頭暈的機率： 避免長時間維持同樣動作，適度適量的走動可幫助維持血液循環
2024年10月30日 · 懷孕頭暈的4大原因. 1.低血壓導致孕婦頭暈. 懷孕黃體素提升，會使您的血管鬆弛和增寬，因而增加流向嬰兒的血液，不過媽媽本身的血液流動速度則會下降，這讓媽咪血壓降低，減少了流向大腦的血液，導致頭部暈眩。 建議媽媽在轉換姿勢時，要盡量緩慢進行，以免造成大腦供血不足。 例如在床上要起身時，應該要緩慢做起，讓血壓更穩定後再下床，從椅子、或蹲下要起身時都要特別注意，平時也要記得多喝水、避免直接沖熱、冷水澡。 2.低血糖導致懷孕頭暈. 懷孕後新陳代謝提升，血中胰島素偏高，因此媽咪血糖容易偏低，尤其是空腹時血糖會更低，如果媽媽比平時吃的還要少，當體力消耗較快時，就會容易血糖過低，導致頭暈、手抖、想吐等症狀。
2017年10月20日 · 關鍵字： 懷孕 、 暈眩 、 妊娠糖尿病 、 低血糖 、 子癇前症. （2020-11-18更新）孕期暈眩是懷孕以後常見的症狀。. 為何懷孕容易暈眩？. 有哪些危險因子會造成暈眩？. 暈眩伴隨腹痛、出血、心悸代表什麼？. 又有哪些方法可以預防暈眩？. 暈眩是孕期 ...
2024年3月13日 · 懷孕初期頭暈原因1：低血壓. 懷孕初期血管擴張，血壓變得比較低，姿勢變化太快、突然坐起來時，容易因低血壓而導致頭暈。 如何緩解懷孕頭暈： 變換姿勢動作要放緩，當個優雅的孕媽咪。 懷孕初期頭暈原因2：低血糖. 上班族孕婦飲食不規律攝取營養、熱量不足，或是懷孕初期食慾不振，孕婦營養補充不夠，容易出現低血糖。 如何緩解懷孕頭暈： 少量多餐，多補充富含蛋白質的營養食物，如魚、牛奶、雞蛋、豆漿、白木耳等，或隨身攜帶一些蘇打餅乾、腰果，喝點果汁、白木耳飲能及時緩解低血糖所引起的頭暈症狀。 (8more推薦：孕期最適合喝的白木耳飲口味，讓妳養胎不養胖) 懷孕初期頭暈原因3：缺鐵式貧血.
2024年8月14日 · 1. 注意補血. 貧血會引起頭暈，建議媽咪孕期除了要注意均衡飲食外，還可以多補充富含鐵質的食物，如： 肝臟、菠菜、莧菜、海帶、花生、花椰菜、豬瘦肉和黑木耳等，可以有效減少懷孕初期頭暈情況的發生。 2.
2020年8月17日 · 孕媽咪如果吐完覺得頭暈，而且有脫水、電解質不平衡的狀況時，一定要趕快就醫，因為可能有暈倒、休克風險。 關於懷孕期間，你可能還想知道： 【孕婦健康】黃瑽寧：孕婦該接種的兩種疫苗 【孕期照護】孕吐、頭暈、腰酸背痛怎麼辦？懷孕7大症狀居家
孕婦在懷孕初期常飽受害喜之苦，出現食慾不振、噁心想吐、飲食口味改變等症狀。 當孕婦出現害現象時，經常會容易導致孕婦沒胃口，然而當孕婦的食量減少，連帶影響造成孕婦營養攝取不足，血糖容易過低。 懷孕後新陳代謝提升，血中胰島素偏高，若孕婦的餐與餐之間的時間過長，空腹時血糖更低的情形下，容易出現頭暈手抖、想吐等狀況。 另外，懷孕時胎盤供給胎兒養分，也會使孕婦身體的耗氧量增加，而造成血糖容易下降。 針對低血糖引起的懷孕頭暈，特別提醒孕婦應該要盡量避免，以免突然暈眩造成暈倒，讓肚子受到撞擊，恐會使肚中的寶寶有危險。 3.貧血. 可能發生的時間：懷孕17-40周（懷孕中期、後期） 根據國民健康署的調查發現，台灣女性平均鐵質攝取不足，然而 鐵質不僅對胎兒生長發育，還對孕婦自身的新陳代謝都非常重要。
