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2021年1月15日 · 讓旻珊醫師帶你瞭解戒安眠藥之前應該知道的3件事，幫助你重拾好眠，擺脫安眠藥的綁架！ 1.安眠藥吃太多，長期服用問題多！ 許多朋友因失眠到身心科求助，卻因門診時間有限，醫師難以完整評估每個人的睡眠情況，於是「開立安眠藥」便成了例行處置。
2022年1月19日 · 如何戒安眠藥？能逐量減少安眠藥劑量，並與醫生進行簡短、鼓勵性的聯繫。其他戒安眠藥的方式？能採取心理治療、行為治療、適量補充營養品，也助於戒安眠藥。
2021年5月14日 · 根據台灣睡眠醫學學會的統計，台灣民眾一年就吃掉近9億顆安眠藥，且用藥人口高達420萬人，位居世界第二，顯示安眠藥物是一個亟需被關注的議題。. 許多朋友也希望戒安眠藥，擔心安眠藥吃太多會越來越依賴，但貿然停藥不僅睡不著、影響工作品質，還會 ...
2014年8月13日 · 新一代的非苯二氮平類安眠藥（常見商品如「使蒂諾斯」、「宜眠安」、「入眠順」）作用比較專一在睡眠，但大量使用還是有抗焦慮、放鬆肌肉的效果，減藥時也會出現戒斷症狀。
2021年8月16日 · 認識安眠藥. 一般遇到失眠問題，大家第一個想到的便是安眠藥，這也是所有西醫在處理失眠問題的首選藥物。. 這類藥物的作用，主要是抑制腦部出現的神經亢進狀態，讓大腦快速休息進入夢鄉。. 不過安眠藥並非單一種藥物，而是一群藥物，大致上 ...
2021年9月1日 · 安眠藥該怎麼戒，精神科醫師告訴你2關鍵. 絕大多數的安眠藥屬於四級管制藥品，雖然代表仍有成癮性（一級最強，像嗎啡、海洛因、古柯鹼），但是除非過度的濫用，四級管制藥品並不會有成癮的問題。 撰文者： 黃偉俐 醫師 2021-09-01. 最近新冠肺炎的疫情期間，有一些病人不分晝夜都會吃安眠藥，因為待在家中太無聊，又失去工作，一睡解千愁。 這是預料中事，但是不知道為什麼，也有很多的病人問我：「醫師，我已經吃安眠藥很久了，要怎麼戒藥啊？ 」這可能也是一天到晚待在家裡太無聊了！ 安眠藥並非成癮性高的藥品，更非毒品，是要「戒」甚麼？ 首先要釐清， 絕大多數的安眠藥屬於四級管制藥品，雖然代表仍有成癮性（一級最強，像嗎啡、海洛因、古柯鹼），但是除非過度的濫用，四級管制藥品並不會有成癮的問題。
2022年11月4日 · 一次看懂安眠藥種類、成分，掌握劑量與服用時間，避免安眠藥過量、後遺症等問題。 安眠藥種類、副作用一次看，2原則不過量、6禁忌必知 - 康健雜誌
2021年9月10日 · 安眠藥該怎麼戒，精神科醫師告訴你2關鍵. 分享到. 安眠藥並非成癮性高的藥品，更非毒品，是要「戒」甚麼？ 首先要釐清， 絕大多數的安眠藥屬於四級管制藥品，雖然代表仍有成癮性（一級最強，像嗎啡、海洛因、古柯鹼），但是除非過度的濫用，四級管制藥品並不會有成癮的問題。 真正成癮的人不會只是睡前使用固定的幾顆藥物，而是—— 1.會不斷的增加劑量. 2.用盡各種方法去取得藥物而無法自拔. 3.即使因為這些行為造成生活跟工作上的失能依然無法控制. 4.突然停用時還會伴隨戒斷的症候群（像手抖、情緒不穩定） 是有許多病人使用Zolpidem類藥物（最常聽到的是史蒂諾斯），每天會吃到8-10，甚至幾十顆；即使意識不清跌倒，甚至發生癲癇，依然繼續再吃。
2017年11月28日 · 這是為了避免傳統的苯二氮平類安眠藥或是鎮定劑，在減低劑量的頭幾天，可能出現的「戒斷症狀」。 一旦「戒斷症狀」出現，患者會覺得焦慮、煩躁、心悸、肌肉酸痛，失眠的症狀可能一下子又再復發。
2020年4月1日 · 若停藥後，不僅再次失眠，還連帶有焦慮、肌肉緊繃等無關睡眠的症狀，這就是所謂安眠藥的「戒斷症狀」。 相對來說，選用「非苯二氮平類藥物」以及盡量放慢減藥的速度，可以緩和「反彈性失眠」與「戒斷症狀」。
