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2021年10月12日 · 21招訣竅讓你駕輕就熟！ 生理期的第7-14天是「黃金減脂期」！ 掌握月經四大週期，讓你減肥事半功倍！ 1.經期安全期推算法. 2.安全期基礎體溫算法. 3.下載安全期計算APP. Doucefleur // Getty Images....
- 小月曆（女性日記）除了基本的經期計算功能與經期日曆，女孩們可以記錄自己的任何症狀、情緒、性交、體重、體溫、附加說明或藥丸等等，懷孕後還可以進入懷孕模式，可以設計成為個人日記和小秘書。
- 瘋狂造人。這是大陸製作的一款APP，功能非常多元，有著專業的排卵期計算器，通過四大科學測排卵法（經期計算、基礎體溫推算、排卵試紙拍照、陰超測排）智能推算排卵日，用科學的方式提升好孕率，還能指導同房时間。
- Clue 月經週期追踪及計算器。Clue 是經期計算的追蹤程式，可預測下一次月經、經前症候群和較可能或較不會懷孕的日期。iPhone。Android。
- 女性日記 Flo。Flo 是一個可為女性經期計算、追蹤排卵期及計算生育和懷孕日曆的工具，它可準確且可靠地提供大姨媽、排卵日曆及受孕期。所有女性都可使用並信賴這工具，包括生理週期不規律的婦女。
2023年11月30日 · 想必這一定是不少女孩兒手上正在使用的，輕鬆追蹤你的經期，並記錄每個症狀、情緒、性交及個人的身高體重、健康狀態，化身你的貼心小秘書，最特別的是還可以在首頁面上飼養自己的小動物。
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計算生理期週期、月經、安全期，排卵期是排卵日的前5天至後3天，月經的第一天就是生理週期的開始日。 正常排卵的女性平均周期天數是28~35天，經期長度約為5~7天，若前後有誤差加減7天都還算是屬於正常範圍內。
- 小月曆（女性日記）除了基本的經期跟踪功能與經期日曆，女孩們可以記錄自己的任何症狀、情緒、性交、體重、體溫、附加說明或藥丸等等，懷孕後還可以進入懷孕模式，可以設計成為個人日記和小秘書。
- 瘋狂造人。這是大陸製作的一款APP，功能非常多元，有著專業的排卵期計算器，通過四大科學測排卵法（月經周期計算、基礎體溫推算、排卵試紙拍照、陰超測排）智能推算排卵日，用科學的方式提升好孕率，還能指導同房时間。
- Clue 月經週期追踪及計算器。Clue 是月經週期追蹤程式，可預測下一次月經、經前症候群和較可能或較不會懷孕的日期。iPhone。Android。
- 女性日記 Flo。Flo 是一個可為女性追蹤週期、計算排卵期及計算生育和懷孕日曆的工具，它可準確且可靠地提供大姨媽、排卵日曆及受孕期。所有女性都可使用並信賴這工具，包括生理週期不規律的婦女。
如果要換手機或讓男友也能共用的話，可前往「設置」→「數據備份和恢復」將資料上傳到iCloud或Google、Dropbox雲端，把資料還原到新手機就OK了。 延伸閱讀：
EZhealth全球資訊網，安全期計算。. 如果您想自己設定安全期月曆格式；例如使用自己的背景圖或是自行設定文字請按以下按鈕，如果要使用系統預設的模式則請不用理會本訊息，繼續填寫以下資料。. STEP 1：填寫最近一次月經來臨，第一天日期。. 將滑鼠游標移 ...
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