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1. 腳尖的方向平行本壘板或甚至內收。 2. 膝蓋微彎重心放低。 3. 握棒輕鬆，讓球棒利於掌控。 4. 雙眼直視投手。 用講的不容易理解，我們來看一段影片。 這是節錄自youtube中的影片，原影片長度24分鐘（原影片網址：http://www.youtube.com/watch?v=GS-PcxmaHmQ，有興趣的人可以點過去看看），我為了方便觀看稍微剪輯一下。 從影片中我們看到他所指導的動作大致上和前面的原則符合，但很多部分司博特沒有列出來，例如腳的寬度略大於肩、手肘低於肩膀、握棒檢查等等，原因在於這些動作司博特認為並非硬性規定，不同的選手習慣不一樣，舒適好使力即可。 再來看看兩位強打Albert Pujols和Ryan Braun的準備擊球姿勢。 腳尖內收、膝蓋微彎重心放低、直視投手
此兩種姿勢各有長短，應依照自己的狀況來選擇打擊姿勢為是。 打擊：三種打擊站姿（Stance） 「根據投手的類型、球種和球路而採取不同站姿」 拿起球棒的同時在打擊區內腳的位置稱為打擊站姿（Stance），其又分為側立式（Square stance）、開放式
2019年5月18日 · 第一個中文的線上打擊訓練課程 “JOE是棒球：提升打擊能力的秘訣” 🌐👉🏼 https://www.joe-athlete.com____目前我們已經開啟限量 ...
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- JOE是棒球
2007年12月4日 · 圖解打擊姿勢一. 礙於總教練施壓 所以我只能找些資料與各位隊友分享,以藉由正確的打擊分解圖 ,來引導各位隊友在打擊這分面的能力提升.. 今天首先介紹本人小時候 喜愛的球員 落合博滿 落合博滿的打擊姿勢 又稱 "神主打法" 如下圖: 神主打法的特色在於重心容易保留住,當在打擊的準備時也比較快速, 再出棒的時候, 重心依舊保持在後面,藉著以強大的揮擊速度及運用腰力來擊中球, 重點在於它擺動幅度並不會很大,姿勢不會偏掉,力道的施展更於精粹.... 圖1~圖6 投手來球時 ,將全身重心保留在後腳 圖7~圖13 藉由腰部旋轉 帶動上半身揮棒......
2014年9月18日 · 這位看官說到一個很主要的部份，那就是刻意；有些部分或動作是大多數強打者衍伸出來的姿勢，當然好不好不盡然，不刻意能掌握就是好的打擊姿勢。
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膝蓋內旋後（右打的右腳往前往內轉），你的支撐腳（這裡是左腳）應該要有一股向後的力量（有點像往後抵住的感覺）。 這是用來協助你的腰部旋轉，利用抵住的反向施力，讓你的腰轉動更快，並且幫助你將身體重心留在後方，以利球棒向前時力量不會分散。 此時你應該會明顯感覺到左腳卡死，但力量會傳導到腰部。 就像Harper這樣把腰轉出來。 （影片第39秒開始） http://mediadownloads.mlb.com/mlbam/2013/08/07/mlbtv_atlwas_29470911_1800K.mp4. 仔細觀察，大聯盟中強打者的這個動作轉移都相當好。 我們可以發現，不論是Albert Pujols還是Bryce Harper，兩個人的力量啟動很明顯都是在下半身，而不是在手。
2020年7月14日 · 【中譯】揭秘Bellinger打擊》跨步、後手肘、攻擊仰角 如何構成專門開轟的打擊姿勢？ 小哥講棒球. 53.7K subscribers. 75. 3.9K views 4 years ago. ＊2019年國聯MVP Cody Bellinger打出的飛球超過1/4會形成全壘打，這是為什麼？ 請看這集詳解。 ＊即日起小哥會認真翻譯ESPN用科學看棒球的精彩單元Sports...
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