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2024年4月8日 · 這次七分之二的探索整理了 7 間提供有氧拳擊、高強度間歇訓練、跳床有氧等最具特色的台北有氧運動推薦課程。 除了傳統的教練課、自主重訓，你是不是期待更多有趣的運動方式，好對抗惰性？
2024年6月15日 · 古月拳擊健身 Hu Boxing 台北有兩家分館，分別位於南京三民站的松山館，以及忠孝敦化站的忠孝館。. 本次體驗的松山館的門面不明顯，需要稍微注意一下門牌號碼，但一走進館內，空間非常寬敞。. 整體以工業風灰色牆面為主，教室的一側放置了擺放相當整齊的 ...
台北附近拳擊有氧課程10大推薦. PRO360達人網為您提供免費報價和比較評價的功能，讓您可以輕鬆找到符合您需求的拳擊有氧課程課程，透過簡單填寫問卷，告訴我們您的需求，平台將立即為您媒合最適合的拳擊有氧課程課程，並且提供多樣的報價供您選擇，挑戰 ...
全新運動課程 「拳擊有氧」。 課程結合「拳擊運動」和「有氧舞想要快速瘦身，不妨利用零碎時間，一週只要一次60分鐘， 透過拳擊有氧來運動全身，快速消耗卡路里、提高協調性、敏捷性及心肺功能的同時，促進心血管健康，還能釋放壓力，感受充滿力量的 ...
BOXING有氧拳擊 採預約開課，歡迎來電 (02)6617-6789詢問課程。 以專業拳擊技巧搭配體適能訓練，由肌肉與心肺耐力方面讓體適能程度提升，同時感受拳擊運動的樂趣，即使是初學這都可以輕鬆融入有氧拳擊運動！
拳擊有氧結合了有氧舞蹈與武術拳打腳踢的動作，但與有氧拳擊的差異在於過程中並無包含擊打沙包或手靶，在一小時的有氧課程中，您只需跟隨音樂節奏及拳擊有氧老師的動作，快慢交替移動身體，同時練習踢拳動作，如果您喜歡有音樂相伴的團體課程，拳擊有
戰鬥有氧. BODYCOMBAT®是融合不同武術攻擊與防守招數於一身的課程，包含以上半身不同角度出拳的「拳擊」、以腿部攻擊為主的下肢訓練「巴西武術」、短距離內使用拳、腳、膝、肘進行攻擊的「泰拳」等。. 再加上萊美精心挑選的音樂，打造兼具速度、力量的有 ...
2019年11月28日 · 充滿爆發力的拳擊動作搭配音樂節奏，帶動全身肌肉充分活動，達到超效燃脂的效果！ | 拳擊有氧 |. 上課時間：天母館週一/內科館週三12:30–13:30. 上課日期：天母館12/2、12/9、12/16、12/23、12/30、1/6 、1/13、1/20. 內科館12/4、12/11、12/18、12/25、1/8、1/15 、1/22、2/5. 課程費用：$2,800/8堂. 小叮嚀： 新生報名須收取報名費$1,000（贈送商品） 本課程為期數課程，缺課不補課. 【TMMA課程｜AERO BOXING拳擊有氧】
免費體驗一對一教練課程. 免費體驗有氧團體課程. 萊美Les Mills的Body Combat課程，會通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉，全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。 此項拳擊戰鬥有氧課程受武術動作啟發，是完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程， 能訓練到腿部、手臂、背部和肩膀，對核心部位有顯著效果。 在課程中能消耗卡路里、提高協調性、敏捷性和速度，感覺自己充滿力量。
FIGHT DO® 由拳擊有氧的頂尖編舞者Nathaniel Leivas所監修，在跆拳道、泰拳、武術的精隨基礎下，結合有氧與無氧運動的訓練課程。. 假想自己面對一人或同時面對數位以上的對手，手部攻擊，腳部攻擊，阻擋以及跳躍，每堂課輕鬆消耗 600-800 卡路里的熱量，燃燒 ...
