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  2. blog.99river.com › health-food › gac-fruit-benefits木鱉果功效有哪些？怎麼吃？禁忌與副作用一次看！ - 日初良食

    2023年10月16日 · 本文將介紹3大木鱉果功能、4種木鱉果產品，包括木鱉果膠囊功效、木鱉果油功效等，最後再推薦給你來自日初良食超優質的木鱉果產品，讓你輕鬆攝取木鱉果營養！

  3. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition木鱉果汁功效多》茄紅素No1：怎麼煮、怎麼吃、禁忌大解密 - ...

    2023年11月3日 · 木鱉果營養豐富，特別是茄紅素，足足有番茄70倍以上，含量驚人。讓《Hello醫師》為您介紹木鱉果是什麼？有何功效與禁忌，應該怎麼吃、怎麼煮木鱉果？才能攝取完整養分，木鱉果食用時又有哪些禁忌？

  4. www.yohopower.tw › blogs › health-note來自天堂的「木鱉果」是什麽？功效、禁忌（副作用）、怎麼吃一次 ...

    2023年5月8日 · 木鱉果功效有哪些？ 木鱉果的營養價值非常高，含有多重的營養素，而讓木鱉果比起其他食物對於健康更有幫助。以下替大家揭曉木鱉果有哪些獨特的功效： 木鱉果功效1：維持健康 木鱉果中含有好的油脂－－不飽和脂肪酸，因此吃木鱉果能維持健康。

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 331969木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法 這部位是營 ...

    2022年3月7日 · 楊灼華指出，木鱉果功效如抗發炎、抗癌、抗菌、降低膽固醇等健康效益。 但最多人討論是其含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素，以及高出蕃茄70倍左右茄紅素，因此有非常良好的護眼能力。 看更多： 高血壓怎麼降？ 營養師親授2大祕訣有效降低血壓 1道居家料理高纖、抗氧化. 而從營養內容角度來看，楊灼華解釋，木鱉果也有較高比例的碳水化合物，另外也含有蛋白質、蛋白質、鈣質等。 木鱉果果皮為綠、紅色，果皮轉紅時即可食用，其果肉呈橙橘色、假種皮為鮮紅色、種子則是黑色。 假種皮為營養集中處. 以前，原住民從根到葉皆食用，但目前以吃果實居多。 而木鱉果種子如鱉而得名木鱉果，多半不會食用，但磨粉後可做中藥材。 假種皮處則是胡蘿蔔素、茄紅素、多酚類集中處，最為營養。 木鱉果建議煲湯或炒食. 至於木鱉果該怎麼吃？

  6. www.lala-mkup.com › gac-fruit木鱉果怎麼吃？木鱉果禁忌、7大功效、吃法、價格&常見問題 ...

    2023年5月30日 · 木鱉果是一種具有鮮艷紅色的果實，營養豐富，具有護眼、抗衰老、預防心血管疾病、預防癌症等功效，可供養生人士加入食譜當中。 如果你第一次接觸這種水果，或者很少吃到它，你可以透過閱讀本篇文章，在瞭解木鱉果禁忌、功效、吃法及其他詳細資訊之後 ...

  7. www.behealthyhouse.com › blogs › concepts來自天堂的木鱉果8大功效！堪稱高CP值的水果霸主 - 好食好市 ...

    2021年2月8日 · 來自天堂的木鱉果8大功效！. 堪稱超高CP值的水果霸主. 木鱉果 種植於中國南部、中南半島 (印度支那)和泰國。. 由於 木鱉果 的高營養價值、促進健康以及令人讚嘆的外觀和口感，讓木鱉果擁有來自天堂的稱號。. 每年僅收成2個月（12月和1月），在越南經常被使 ...

  8. www.healingdaily.com.tw › articles › 木鱉果功效-食物營養不含葉黃素！木鱉果功效來自三大營養，能預防癌症、維持眼睛健康 ...

    2022年3月23日 · 木鱉果功效源自三大營養：茄紅素、β-胡蘿蔔素、膳食纖維. 木鱉果不僅常於果汁、料理等食品中出現，也常見被萃取為保健食品，原因就在於木鱉果富含能維持眼睛健康的營養素，如：茄紅素、β-胡蘿蔔素。. 根據美國農業部 (USDA)的研究報告，木鱉果成熟果實 ...

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