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1. woman.tvbs.com.tw › fitness › 21913不運動、不戒零食，李燕「速瘦菜單」2週甩肉5公斤！辣秀白皙大長 ...

   woman.tvbs.com.tw › fitness › 21913

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   2021年1月5日 · 本土劇女神李燕又瘦了！ 身高164公分，體重44公斤，靠著自己研發的「瘦身菜單」2週速瘦5公斤，讓網友讚嘆！ 她也大方分享減肥方法，趕快筆記，一起變得纖瘦苗條。

2. www.sundaymore.com › 減肥資訊 › 瘦身菜單-李燕-運動2星期減5kg！ 39歲李燕「瘦身菜單」大公開 不需做運動、不用戒零 ...

   www.sundaymore.com › 減肥資訊 › 瘦身菜單-李燕-運動

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   2021年1月12日 · 台灣藝人李燕擁有超苗條身材，為了避免在鏡頭上顯得格外圓潤，她一直都維持較低體重。 身高164cm的她，體重只有44公斤，完美身形讓不少網友讚嘆！ 而李燕近日就分享自己的瘦身方法和瘦身菜單，成功在2星期時間瘦下5公斤，效果驚人，有興趣的你們趕快參考一下啦！ 撰文：Ella ｜圖片來源：李燕facebook、Pixabay. 李燕的「瘦身菜單」+瘦身小貼士大公開. 圖片來源：李燕Facebook. 1. 立定目標，靠強大意志力. 「強大的意志力」絕對是瘦身過程最重要的事之一！ 李燕強調瘦身只需要有強大的意志力，來抵抗不同的誘惑。 李燕分享自己會先挑選一張最喜歡的自己的照片，寫下訂立的目標體重數字，並放在隨處可見的地方，例如手機桌面、辦公桌等等，只有無時無刻提醒自己，才可以更易成功！

3. 圖片

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4. star.ettoday.net › news › 1888267李燕2週速瘦5公斤「不放棄飲料零食」！ 公開菜單：我要瘦得開心 ...

   star.ettoday.net › news › 1888267

   2020年12月30日 · 藝人李燕擁有超苗條身材，為了避免在鏡頭上顯得格外圓潤，必須一直維持較低體重。 她30日分享自己的減肥方法，2週內就可以瘦下5公斤，吃東西也還是兼具營養均衡，提醒大家「千萬不要餓到不舒服」，就算減肥也要瘦得開心！

5. tw.news.yahoo.com › 一家團圓-李燕-八點檔女神《一家團圓》李燕公開「速效減肥菜單」兩週甩5公斤，回歸八點檔 ...

   tw.news.yahoo.com › 一家團圓-李燕-八點檔女神

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   2022年3月23日 · 而今天就要來公開女神李燕的減肥保養秘訣，原來她竟然有私藏的速效減肥菜單，讓她不用戒零食也沒運動，短短兩週就能瘦下5公斤，現在身材曲線 ...

   • 影片時長: 1 分鐘

   • 作者: Yahoo時尚美妝編輯群

6. www.setn.com › News零食照吃2周激瘦5公斤！李燕公開「神速甩肉菜單」網全跪 | 娛樂 ...

   www.setn.com › News

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   2020年12月31日 · 李燕表示，想減肥的人一定要有強大的意志力，「首先，你得先選張你最喜歡的自己的照片，寫下你目標的公斤數，放在你隨處可見的地方，我放在 ...

   • 影片時長: 5 分鐘

7. 其他人也問了

   李小燕如何減肥?

   • 圖片來源：FB@李小燕正面思考團 雖然對熱量斤斤計較，但減肥是條漫漫長路，所以李燕不會完全放棄喜歡的食物，偶爾還是會喝奶茶、養樂多，櫃子裡也依然放著滿滿零食，因為「想要瘦得很開心」。

   不運動、不戒零食，李燕「速瘦菜單」2週甩肉5公斤！辣秀白皙大長腿| …

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   李燕吃什麼?

   • 李燕吃東西時一定會計算熱量，主要選擇自己喜歡又低熱量的食物，例如菠菜、高麗菜、茼蒿、萵苣、洋蔥、白蘿蔔、嫩豆腐、雞蛋；各種海鮮和肉類照樣吃，但控制在100克以內，且避開肥肉和皮；水果則只選蘋果、木瓜、去籽的芭樂等熱量較低的種類。

   李燕2週速瘦5公斤「不放棄飲料零食」！ 公開菜單：我要瘦得開心 | ETt…

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   孫燕姿是誰?

   • 孫燕姿（英文名： Stefanie Sng ，1978年7月23日－），生於新加坡，是著名華語流行音樂女歌手。 2000年在台灣出道並發行同名專輯《孫燕姿》，憑藉歌曲〈天黑黑〉一曲成名，並被譽為華語「四小天后」之一。 孫燕姿在剛出道就受到金曲獎及銷售榜的認可，獲得包括第12屆金曲獎在內的亞洲各地15個頒獎禮的最佳新人獎，且連續兩年成為華語專輯銷售總冠軍。 其後，孫燕姿陸續獲得亞洲各地的重要音樂獎項，並六次入圍金曲獎最佳女歌手。 2005年以專輯《Stefanie》獲得第16屆金曲獎最佳國語女演唱人獎。 孫燕姿共七次獲得香港IFPI十大銷量國語唱片獎，亞洲唱片總銷量近2千萬張，是華語樂壇相當具有影響力和指標性的女歌手。

   孫燕姿 - 台灣流行音樂維基館

   www.tpmw.org.tw/index.php/孫燕姿

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   李妍慧的丈夫是誰?

   • 游淑慧揭，李妍慧的丈夫是昌禾開發公司總經理楊勝翔，該公司法與林智堅關係利害緊密。 翻攝游淑慧臉書 （菱傳媒／台北報導）民進黨桃園市長參選人林智堅涉論文抄襲風暴愈演愈烈，中華大學昨（7日）已表示受理此案，將即刻啟動調查程序，但國民黨台北市議員游淑慧指控，林智堅與李妍慧不單只是「同黨關係」，李的丈夫家族經營「昌益建設」和「昌禾開發」集團，該公司與林智堅關係利害緊密，譏諷「如果我們還看不懂他們的關係，那就是傻子了」。 游淑慧指出，林智堅是新竹市長，李妍慧是現任民進黨新竹市議員和民進黨發言人，而李的先生楊勝翔是新竹赫赫有名「昌益建設」和「昌禾開發」集團家族。

   揭林智堅與李妍慧「綠友友利害關係」 游淑慧：看不懂就是傻子 - Yaho…

   tw.news.yahoo.com/揭林智堅與李妍慧-綠友友利害關係-游淑慧-看不懂就是傻子-045500563.html

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   楊烈為何暴瘦15公斤?

   • 根據《三立新聞》報導，2005年時，楊烈剛開始胃扭轉，卻沒有太在意，雖然有胃口但卻食不下嚥，原本想說忍一段時間就好了，沒想到實物即使吃下去了沒辦法吸收，因此暴瘦15公斤，楊烈坦言：「我很長一段時間很難過。

   楊烈曾罹癌暈倒在浴室！暴瘦15公斤 驚見地板全是血｜東森新聞

   news.ebc.net.tw/news/entertainment/229461

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8. today.line.me › tw › v2李燕2週瘦5公斤！零食飲料全照吃 「快速減肥菜單」曝光：要瘦得 ...

   today.line.me › tw › v2

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   38歲的八點檔女星李燕擁有亮麗外表及精湛演技，深獲許多觀眾的喜愛，她經常透過社群平台分享生活點滴，30日她也在臉書上分享自己的減肥方法，透露...

9. health.tvbs.com.tw › nutrition › 323307李燕甩肉8公斤成功剷平肚上三層肉 營養師教正常吃就能瘦的4絕招 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 323307

   2020年4月8日 · 38歲本土劇女神李燕最近有一組爆肥照曝光，照片中的她坐著看雜誌，肚子上卻驚現三層肉，嚇傻不少粉絲。 她坦承因為拍戲的關係，加上不愛運動，讓體重飆到54.6公斤，但