Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. • 519.7424 kcal

     • 杏仁粉主要營養資訊 營養素 每100g含量 單位 熱量 519.7424 kcal
     ahealth.tw/food/159

     杏仁粉 - 堅果及種子類 - ahealth健康網

2. 其他人也問了

   杏仁粉是什麼?

   • 杏仁粉顧名思義是由杏仁磨製而成的粉。 杏仁分成北杏、南杏（Apricot Kernel）跟杏仁堅果（Almond），前兩者可做為中藥及佳餚的原料；後者則是用於烘焙，或是被當作零食食用，但它其實「不是杏仁」，詳細差異如下： 北杏：在生物分類中是「薔薇科李亞屬」，體積相對較小、外型圓潤，常被當作中藥，因味道苦澀，所以又被稱為「苦杏仁」。 需要特別注意的是，生的北杏含有扁桃苷（Amygdalin，中文又名苦杏仁苷），是一種存在於植物中的天然化學化合物，經過咀嚼跟消化之後會產生有毒的氰化氫，所以千萬不要誤食尚未熱加工處理過的北杏而導致氰化物中毒。 南杏：在生物分類中是「薔薇科李亞屬」，體積相對較大、外型細長，因味道甘甜，所以又被稱為「甜杏仁」，經常被磨製成杏仁粉，用於各式料理當中。

   一篇了解杏仁粉好處與禁忌！掌握選購4原則 | 優源好食

   www.roots-foods.com/blogs/apricot-kernel-milk-knowledge/155479

   查看此問題的所有搜尋結果

   每天吃杏仁好嗎?

   • 每日適量食用15克左右的杏仁，就能滿足人體對優質脂肪和多種礦物質的需求，而不會帶來過多的熱量負擔。 杏仁不僅是美味的零食，也是極佳的營養來源，對心臟健康、皮膚保養及消化系統都有顯著益處。

   杏仁的種類、功效、禁忌、營養價值與健康益處全解析 - UpToGo

   uptogo.com.tw/健康/健康知識/杏仁功效/

   查看此問題的所有搜尋結果

   什麼是杏仁堅果?

   • 杏仁堅果： 真正的名稱是扁桃或扁桃仁，屬於薔薇科；常見於一般堅果或巧克力內餡。 甜杏仁： 又稱南杏，味道微甜，形狀大而扁，可以當成零食也能入藥，常製成杏仁茶或杏仁豆腐。 苦杏仁： 又稱北杏，味道偏苦，多用於中藥藥材，傳統中醫認為有生津化痰、通腸潤便的效果；有些杏仁茶、杏仁豆腐也會加入少許苦杏仁當作提味。 杏仁（Almond）在飲食上屬於「油脂與堅果種子類」，也就是脂肪含量較高的種子；其他和杏仁一樣的油脂與堅果類，還包括腰果、核桃及開心果等；不過，要特別注意的是，油脂與堅果種子類分類上是油脂類，須注意分量控制。

   杏仁茶功效、禁忌有哪些？杏仁熱量、副作用一次看 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw/healthy-eating/almond-apricot-kernels/

   查看此問題的所有搜尋結果

   苦杏仁是什麼?

   • 苦杏仁： 又稱北杏，味道偏苦，多用於中藥藥材，傳統中醫認為有生津化痰、通腸潤便的效果；有些杏仁茶、杏仁豆腐也會加入少許苦杏仁當作提味。 杏仁（Almond）在飲食上屬於「油脂與堅果種子類」，也就是脂肪含量較高的種子；其他和杏仁一樣的油脂與堅果類，還包括腰果、核桃及開心果等；不過，要特別注意的是，油脂與堅果種子類分類上是油脂類，須注意分量控制。 衛生福利部建議，1天建議攝取約1湯匙的堅果類，相當於5顆杏仁，千萬別吃過量。 以下是杏仁的營養成分表（100公克）： 杏仁的不飽和脂肪含量高，膳食纖維也豐富，還含有多種礦物質以及 維生素E，不僅能保護細胞，幫助人體抗氧化，減少發炎、 癌症 的機率；此外，杏仁還有以下功效與好處：

   杏仁茶功效、禁忌有哪些？杏仁熱量、副作用一次看 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw/healthy-eating/almond-apricot-kernels/

   查看此問題的所有搜尋結果

3. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「杏仁粉功效」有哪些？低碳水、高蛋白質還可穩動血糖，還可直接 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2021年12月17日 · 根據美國農業部的數據，這是四分之一杯杏仁粉的營養成分： ．熱量：170大卡 ．脂肪：15克 ．飽和脂肪：1克 ．蛋白質：24克 ．碳水化合物：6克 ...

4. uptogo.com.tw › 健康 › 健康知識杏仁的種類、功效、禁忌、營養價值與健康益處全解析 - UpToGo

   uptogo.com.tw › 健康 › 健康知識

   • 庫存頁面

   2024年9月21日 · 杏仁雖然健康，但攝取量也需控制。每日適量食用15克左右的杏仁，就能滿足人體對優質脂肪和多種礦物質的需求，而不會帶來過多的熱量負擔。 總結： 杏仁不僅是美味的零食，也是極佳的營養來源，對心臟健康、皮膚保養及消化系統都有顯著益處。

5. 影片

   • 

     3:16

     youtube.com

     自制纯正杏仁粉，简单易学，新鲜细腻，再也不用出去买了Almond Flour Easy Recipe

     2023年2月1日

     觀看次數：1.6萬

   • 

     2:00

     youtube.com

     原来做杏仁粉这么简单，纯正细腻，营养丰富，再也不用出去买了【俊宝美食】

     2021年1月20日

     觀看次數：2.7萬

   • 

     6:44

     youtube.com

     杏仁粉這樣用🥞附食譜：蛋白黑糖迷你杏仁酥🍪營養價值與中筋麵粉有何分別？【3分鐘營養教室 EP10】

     2020年6月25日

     觀看次數：6萬

   檢視全部

6. health.udn.com › health › food杏仁粉的熱量及營養成分-熱量查詢｜元氣網

   health.udn.com › health › food

   • 庫存頁面

   蘇秀悅強調，根據飲食建議油脂類佔全天總熱量的比重應低於 30%，但是過去相關的飲食調查都顯示，國人的油脂攝取量落在 35 到 37%之間，不但超量攝取，而且攝取的都是飽和脂肪酸、不好的油，因此營養師通常建議民眾少吃肥肉、雞皮、豬皮等動物性油脂

7. helloyishi.com.tw › healthy-eating › almond-apricot-kernels杏仁茶功效、禁忌有哪些？杏仁熱量、副作用一次看 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw › healthy-eating › almond-apricot-kernels

   • 庫存頁面

   2023年7月21日 · 杏仁的不飽和脂肪含量高，膳食纖維也豐富，還含有多種礦物質以及 維生素E，不僅能保護細胞，幫助人體抗氧化，減少發炎、 癌症 的機率；此外，杏仁還有以下功效與好處： 預防心臟疾病：杏仁富含豐富維生素E，可以保護細胞膜，減少自由基的攻擊；不飽和脂肪含量高，如次亞麻油酸，研究上指出，可以降低壞膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL），減少動脈硬化、心血管疾病的機率。 趨緩血糖上升：杏仁富含不飽和脂肪酸及非水溶性膳食纖維，可延緩腸吸收糖分，因含有較高的油脂，能降低胃排空，吃了容易有飽足感，而且可以穩定血糖，對於血糖異常的民眾，可適時補充杏仁。 穩定神經、緩血壓上升：杏仁含有鎂礦物質，可以幫助穩定神經，對於慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血壓，可以發揮保健作用。 降低其發生率。

8. www.minimark.com.tw › blogs › articles杏仁粉功效、好處、什麼人適合飲用?常見問題大解疑 - 馬可健康購

   www.minimark.com.tw › blogs › articles

   • 庫存頁面

   2024年8月23日 · 杏仁粉雖然營養豐富，但還是建議適量食用，杏仁粉含有較高的熱量，需搭配個人需求和總熱量攝入調整。 可用於製作杏仁奶、加入燕麥片、果昔、烘焙食品等，增加飲食的多樣性和營養價值。

9. www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge一篇了解杏仁粉好處與禁忌！掌握選購4原則 | 優源好食

   www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge

   • 庫存頁面

   當杏仁粉沖泡成杏仁茶飲用時，每份用量約為 20-30 公克，水量大約是 200-300 毫升，熱量大約是 130-200 大卡；杏仁堅果粉的熱量則是會依照烘焙用量跟食用量而改變。 杏仁粉好處有哪些？ 養顏聖品、含多樣營養素. 杏仁粉是一個營養價值很高的食物，適當食用有助於滋補強身，不過這些成分究竟有哪些優點呢？ 以下整理出 7 大食用杏仁粉好處，提供給大家參考。 1、含 20% 以上蛋白質. 杏仁粉的蛋白質含量較高，蛋白質能幫助肌肉生長跟組織的修復，適合健身的人跟正在發育的青少年食用。 2、補充胺基酸. 杏仁粉含有 9 種人體無法自行合成的必須的胺基酸，適當攝取可以補充營養。 3、含維生素 E.

10. www.newton.com.tw › wiki › 杏仁粉杏仁粉:營養成分,食用指南,適宜人群,飲品沖制,主要功效,_中文百科全書

    www.newton.com.tw › wiki › 杏仁粉

    • 庫存頁面

    杏仁茶 (Almond Tea),最初是由宮廷傳入民間的一種特色傳統茶飲。. 它選用精製 杏仁粉 為主料,用龍鳳銅製大壺燒制的沸水沖制,配以杏仁,花生,芝麻,玫瑰,桂花,葡萄乾,... 杏仁蛋清面膜. 杏仁 Almond;SweetAlmond拉丁名:AmygdalusCommunisVas, 科名:薔薇科 (Rosaceae)分布:原產於中亞 ...