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1. • • 做法： 1.藥材洗淨放入藥袋中，沖入沸水800cc，悶泡15分鐘後即可飲用。 2.喝到一半時可再加水回沖，反覆回沖至味道變淡為止。 作用： 去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。 食用時機： 減重期間用來替代平常的茶水飲用，一天至少喝2000cc。
     today.line.me/tw/v2/article/5jknVv

     瘦身15公斤且多年不復胖 中醫師公開私房茶飲 | 康健雜誌 | LINE TODAY

2. 其他人也問了

   山茶花油減肥有效嗎?

   • 隨著社會壓力的不斷增大，很多人由於飲食不規律、營養不均衡、缺乏鍛煉導致身體肥胖，所以為了更快更輕鬆的减肥， 山茶花油減肥有效嗎 ？ 它提高脂肪自身代謝能力，將人體自身的運化功能調節到一個可以起到減肥效果的健康狀態。

   山茶花油減肥有效嗎 - 日本花纖油專賣店

   www.ivenor.com.tw/山茶花油減肥有效嗎

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   荷葉茶可以減肥嗎?

   • 荷葉中的生物鹼，有降血脂作用，臨床上常用於肥胖症的治療。 服用荷葉後，在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對脂肪的吸收，從根本上把體重減下來，還能解決減肥復胖的問題。 使用荷葉茶減肥，還有一些小竅門。 一般去藥店購買荷葉乾品即可。 有辦法找到新鮮的，也可以自己採摘鮮荷葉，只要是能開荷花的池塘，就證明那裡的水基本上是沒有被污染的，可以放心使用。 荷葉茶不用煮，將乾荷葉10克或鮮荷葉20克，放在茶壺或大茶杯裏，倒進開水，燜5、6分鐘就可飲用了。 這樣泡出來的荷葉茶，減肥效果才最好，並且只喝第一泡的茶湯，再泡的茶湯減肥的效果就差多了，最好是在飯前空腹飲用。 荷葉茶中也可以放陳皮（3克），有理氣化痰之功。 喝茶期間，不必節食。

   減肥很簡單—荷葉茶幫助瘦身免節食 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6032/344675

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   減肥可以喝綠茶嗎?

   • 綠茶素是一種用來減肥的藥物。 減肥不傷胃，不傷身，不能喝茶的人也能服用。 因為綠茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收。 每天飲用不要超過1000毫升，否則會造成 缺鐵性貧血 。 貧血、胃潰瘍、經期或者常吃素的人不適合喝綠茶。 綠茶素中的 芳香族化合物 能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。 綠茶素中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少 脂肪細胞 堆積，因此達到減肥功效。 研究發現其減肥效果是減肥茶的10倍以上。 綠茶素 (Epi-Gallo-Catechin-Gallate, EGCG)，其中有發掘不完的優點。

   綠茶素_百度百科

   baike.baidu.hk/item/綠茶素/2424552

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   普洱茶可以減肥嗎?

   • 普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。 另外，普洱茶還可以養顏護胃，對於很多想瘦小腹的民眾來說是一個不錯的方法。 但是要注意的是，女性朋友在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。 首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。 然後就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，所以我們可以選擇捨棄它。 最好在喝普洱茶的時候要選擇恰當的時間，最好就是在飯後半小時再飲用，這樣就不會造成對胃的磨損。 材料： 乾山楂，乾荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。 做法：

   10大瘦身茶公開！喝對就能瘦 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞 …

   www.top1health.com/Article/18460

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   麥茶可以減肥嗎?

   • 麥茶的熱量低，也能避免攝取過多的咖啡因與糖分，不僅促進血液循環， 還有提高基礎代謝率的效果 ，麥茶減肥法在日本是非常流行的。 麥茶味道甘甜清爽、生津解渴又能消暑，特別適合體質燥熱的人。 麥茶除了消暑解渴，還有助於代謝、利尿、排除老廢物質， 非常推薦有水腫困擾的人飲用！ 因為麥茶含有GABA的成分，能提高腎機能，排出體內多餘的鈉，達到消水腫的效果。 每次吃飽飯就感到肚子脹氣嗎？ 麥茶可以幫你解決脹氣問題！ 適量喝麥茶，能幫助消化、消除脹氣，還有解膩的效果。 抗氧化的麥茶，含有鋅、矽…等礦物質，有助於代謝黑色素沉澱、強化膠原蛋白，同時因為麥茶不含咖啡因，有解除燥熱的效果，所以適量喝，還能安定情緒、紓解壓力，有助眠的功效。 麥茶有保護腸道黏膜的功效，能預防胃炎、糖尿病併發症的效果。

   夏日消暑消水腫？那就喝麥茶吧！ - World Gym世界健身俱樂部

   blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-9-health-benefits-of-barley-tea

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   吃中藥可以喝藥茶嗎?

   • 國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出，吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血，體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補，每個人適合不同的藥材，若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭，可能弄巧成拙。

   「青草茶」虛寒體質不適宜！盤點8種常見中藥茶飲 聰明服用不NG - Ya…

   tw.news.yahoo.com/青草茶-虛寒體質不適宜-盤點8種常見中藥茶飲-聰明服用不ng-102423585.html

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3. www.dcard.tw › f › talk我被Line加好友的減重師詐騙啦 - 閒聊板 | Dcard

   www.dcard.tw › f › talk

   她自稱姐姐，一開始先問我體質啊，何時開始胖的啊，是全身肥胖還是大腿什麼的，然後她就推薦只屬於我的減肥方案（就茶包跟什 - 減重,閒聊 註冊 / 登入

   • 性別: Female

4. today.line.me › tw › v2瘦身15公斤且多年不復胖 中醫師公開私房茶飲 | 康健雜誌 | LINE TODAY

   today.line.me › tw › v2

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   以飲食控制、針灸搭配中藥調理體質，成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，她靠著喝自製中藥茶飲取代原本愛喝含糖冷飲的壞習慣，減重後氣色也變好，更重要的是幫助她維持多年不復胖。

5. 圖片

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6. www.lawchain.tw › questions › 19026在line購買瘦身茶，網路上有說是詐騙，不敢取貨不會有事吧 | 法 ...

   www.lawchain.tw › questions › 19026

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   2022年3月5日 · 我在網路上看到一個減肥網站，就在LINE上跟她聊，就跟她購買中藥瘦身茶（這個禮拜一晚上8點左右），但當天（這個禮拜一晚上11點左右），覺得怪怪的（不能

7. health.ettoday.net › news › 1586141瘦身15公斤多年不復胖 中醫師公開消脂「私房茶飲」 - ETtoday健康雲

   health.ettoday.net › news › 1586141

   2019年11月30日 · 以飲食控制、針灸搭配中藥調理體質，成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，她靠著喝自製中藥茶飲取代原本愛喝含糖冷飲的壞習慣，減重後氣色也變好，更重要的是幫助她維持多年不復胖。

8. www.commonhealth.com.tw › article › 70475喝減肥茶甩肉？公開正規中醫消脂方 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 70475

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   2015年8月3日 · 以飲食控制、針灸搭配中藥調理體質，成功從70公斤瘦身到55公斤標準體重的中醫師廖婉絨，她靠著喝自製中藥茶飲取代原本愛喝含糖冷飲的壞習慣，減重後氣色也變好，更重要的是幫助她維持多年不復胖。

9. 影片

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     製作簡單便捷的減肥茶 每天喝一壺 排毒美顏瘦身

     2020年10月29日

     觀看次數：2.1萬

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     0:28

     youtube.com

     DIY自製減肥茶─消脂荷本茶

     2017年10月5日

     觀看次數：3378

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     youtube.com

     不用$10就減到肥｜DIY中藥消脂茶 解痰濕｜4大Superfood 吃住瘦｜健康嗎 @HealthCodeHK 【醫師Cooking】

     2022年9月14日

     觀看次數：23.9萬

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10. health.udn.com › health › story8款減肥茶幫你越喝越瘦！解渴還能減重，想要美容養顏就選「這一 ...

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    2024年6月15日 · 減肥最重要的當然就是減掉脂肪！茶飲中具有加速脂肪分解代謝、抑制體脂肪形成的物質就是「兒茶素」。兒茶素是一種茶多酚，除了抑制脂肪堆積之外，也有抗氧化的作用，如綠茶、白茶、煎茶。 圖 / pexels 「8款減肥茶」幫你越喝越瘦 減肥茶選擇1 : 脂肪燃燒

11. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013586喝「決明子茶」，找回小蠻腰！中醫師教你做6款「減脂茶、排毒餐 ...

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    2024年4月22日 · 中藥與針灸能幫助減肥嗎？ 運用中藥進行減重確實能夠取得成效，關鍵在於中醫師會根據每個人獨特的體質進行個性化的調整。 不同的體質類型，如虛冷型、肝火型、循環不佳型和新陳代謝差型，都需要針對性的治療方案，而不是單純依賴瀉藥減重。