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2024年4月17日 · 柳丁、柳橙不僅美味可口，更是擁有豐富營養價值及功效被譽為「療疾佳果」。 每天2顆柳橙不但可以補充維素C、膳食纖維，也能增強免疫力及幫助 ...
除了滿足口腹之慾外，柳丁也含有豐富營養，不過也要小心別過量，以免熱量攝取超標。 究竟吃柳丁、喝柳橙汁的好處有哪些？ 吃柳丁有哪些禁忌？
柳丁不只是好吃而已，大家都知道柳丁富含維他命C，是增強抵抗力的優質水果，但其實柳丁好處不只這樣！本篇將公開柳丁營養成分及功效，還有大眾好奇的柳丁熱量、柳丁汁喝了會不會胖、柳丁禁忌有哪些？現在就來看看柳丁的更多秘密！
2024年1月1日 · 柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素，有益健康；直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分。 全台2百萬人出門就找廁所！ 名醫4招終結腸躁〉早安健康8月號《腸道復活全攻略》腸躁、便秘、痔瘡不再來！
2020年2月17日 · 柳橙又名柳丁，含有多種營養素，有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等，鉀的含量也頗高。. 維生素C保護細胞 類黃酮素舒張血管. 柳丁裡的維生素C可以保護細胞，對抗自由基，幫助皮膚加速修復；膳食纖維可以 ...
2023年12月14日 · 營養師高敏敏於臉書粉絲頁分享， 一顆小小的柳丁富含許多營養，包括維他命C、膳食纖維、半顆就能加速腸胃消化。 以每100公克的營養價值來說有以下功效： ‧維他命C： 增強抵抗力、降低中獎機率； 一天2顆滿足一日所需。 ‧膳食纖維： 改善便秘、降低膽固醇。 ‧生物類黃酮： 強化血管健康同時也能活化大腦、提升記憶力。 ‧多種植化素： 身體抗發炎、清除自由基。 柳橙的果皮很營養嗎？...
2023年11月3日 · 台灣癌症基金會以下列出柳丁的營養功效： 柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，其中的維生素C以及類胡蘿蔔素可對抗自由基，保護細胞膜完整，防止細胞受到傷害。
