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2018年3月28日 · 燕麥片是個好東西，但千萬別這樣吃法. 燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，特別是其中的關建指標β-葡聚糖，是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維，所以很多人為了降低身體裡的膽固醇與調和血脂，會選擇食用燕麥片來取代米飯，但專家提出 ...
2024年5月31日 · 桂格燕麥片蟬聯25年銷售第一，是最多台灣家戶首選、市佔率達75%以上，且桂格即沖即食燕麥片取得國家健康食品雙效認證，調節血脂、不易形成體脂肪，更是市售有健康認證的燕麥片品牌中，β-聚葡萄糖含量最高 * 的產品。 以下一次盤點桂格燕麥片的好處與
吃「燕麥」可以改善三高和減重瘦身，是許多營養師或醫師推薦的健康食材；100公克乾燕麥熱量約389大卡，但吃錯方法可能會越吃越胖。 掌握吃燕麥三大原則，健康和瘦身不踩雷！
2022年3月22日 · 台東基督教醫院營養師李欣容指出，燕麥的膳食纖維高，其中ß-聚葡萄糖具調節血脂功能、不易形成體脂肪功能，是體重控制及需要控制血糖、血壓等慢性病民眾的方便好選擇，市面的燕麥片只要加入熱水、熱湯就能食用，相較其他全榖雜糧要花時間煮熟方便
2024年5月27日 · 桂格燕麥片燕麥原料100%來自澳洲，使用整顆燕麥不經切割製成，保留燕麥中的水溶性膳食纖維，不僅獲得國家健康食品調節血脂、不易形成體脂肪的雙效認證3，更是目前台灣市售包裝燕麥片中，唯一通過人體實證4週有效降低膽固醇的品牌、隨著全穀 ...
減重醫師：控體脂維持好體態，還能調節血脂肪. 燕麥6功效好處. 減肥 ：水溶性膳食纖維能增加飽足感，減少進食量和總熱量的吸收。 降膽固醇、護心血管 ：在各種膳食纖維中，能夠最有效降低血中膽固醇、減少心血管疾病風險的，就是「β-葡聚醣」，燕麥中的β-葡聚醣高於其他穀類。 降血糖 ：β-葡聚醣形成濃稠凝膠的能力，可延遲胃排空和葡萄糖在血液中的吸收，能降低飯後血糖，其GI值也比白米、糙米或胚芽米都低。 抗氧化 ：含有強大的抗氧化劑類黃酮化合物。 幫助消化、改善便秘 ：含豐富水溶性膳食纖維，可改善消化，促進腸胃蠕動、潤腸通便兼排毒。 保養肌膚 ：富含燕麥膠、燕麥油、燕麥醯胺，對肌膚有保濕、滋養修護的效果，可做成保濕乳、沐浴露、護手霜等美容產品。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
桂格機能燕麥片經實驗證實： 有助於降低飯前(空腹)血糖值 對禁食血糖值偏高者，具有輔助調節作用 *每碗機能燕麥片，功效建議攝取量為50公克 **實驗對象為第二型糖尿病患
