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     【達人教你這樣玩｜桌球EP3】桌球反手拍 技巧大揭密

     2020年12月27日

     觀看次數：9.7萬

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     【達人教你這樣玩｜桌球EP2】桌球正手拍 撇步報你知

     2020年12月25日

     觀看次數：10.4萬

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     9:19

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     桌球教學【桌球反手推球】詳細解說、示範

     2021年10月21日

     觀看次數：8.7萬

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2. www.youtube.com › watch【達人教你這樣玩｜桌球EP3】桌球反手拍 技巧大揭密 - YouTube

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   為什麼我用反手拍擊球的時候球都直接往球桌外飛走？. 你也有同樣的困擾嗎東海大學體育室講師王李中羿告訴你反手拍的技巧感謝 Super Ping Pong 提供 ...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 96.5K

   • 作者: i運動

3. tabletennistec.com › 3253 › 桌球反手該要如何學習？桌球反手拍動作要領，從反手推球到擰球發力，要注意哪些事情？

   tabletennistec.com › 3253 › 桌球反手該要如何學習？

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   2024年3月5日 · 一、人體的反手發力原理. 反手的桌球發力，與正首截然不同。. 反手出力最大的部分在於手腕，而非小臂和大臂，因此反手擊球時，初學者必須要專注在手指與手腕的感受，將力量由手指手腕瞬間爆發，而不是使勁的用小臂或是大臂去拉。. 用大臂去提拉的缺點 ...

4. 圖片

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5. tabletennistec.com › category › technique桌球反手基本功 Archives - 走啊打桌球

   tabletennistec.com › category › technique

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   桌球反手基本功, 桌球技巧 桌球反手拍動作要領，從反手推球到擰球發力，要注意哪些事情？ 反手技術現在已經越來越重要了。

6. www.youtube.com › watch桌球基礎教學 -- 反手推擋空拍 - YouTube

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   桌球基礎教學 -- 反手推擋空拍 - YouTube. 桌球教練技研所. 6.06K subscribers. Subscribed. 6. 2.5K views 6 years ago. #反手推擋 空拍 反手最基本也最重要的技術... ...more. #反手推擋 空拍反手最基本也最重要的技術...

   • 影片時長: 18 秒
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   • 作者: 桌球教練技研所

7. tabletennistec.com › 3298 › 桌球技巧解析：練好反手桌球反手拉球怎麼做？可以擰拉嗎？如何正確發力？ - 走啊打桌球

   tabletennistec.com › 3298 › 桌球技巧解析：練好反手

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   2023年10月17日 · 桌球反手擰拉的基本技巧是在擊球的手指瞬間發力（有點類似於瞬間抓緊球拍），將手腕由內向外擰轉，在擊球的瞬間，將力量傳遞給球，使其產生旋轉效果。

8. 其他人也問了

   桌球反手怎麼打?

   • 反手的桌球發力，與正首截然不同。 反手出力最大的部分在於手腕，而非小臂和大臂，因此反手擊球時，初學者必須要專注在手指與手腕的感受，將力量由手指手腕瞬間爆發，而不是使勁的用小臂或是大臂去拉。 用大臂去提拉的缺點就是：對不到球、還原速度慢、球質量不高以及容易受傷。 下面會帶領大家依照反手最會用到的部分，講解每個身體部位應該要注意什麼事情，該要如何才能把身上的力傳遞到球上。 手指是反手出力最重要的一部分。 手指可以給球拍一個瞬間的加速，啟動時間短、軌跡不用大，接著球拍就可以很好的把球透過摩擦咬住，將力量傳遞給球。

   桌球反手拍動作要領，從反手推球到擰球發力，要注意哪些事情？

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   桌球拍怎麼選?

   • 桌球拍依層數分成單板、2夾、5夾、7夾等，一般來說越多層、彈性就越大，此項目建議讀者依照自身習慣與打法做選擇。 僅有一層的單板多應用於日式單板上，其因為彈性較低的緣故，而 較容易控制擊出的球路 ，重視穩定性者可以優先挑選。

   【2022最新】十大桌球拍推薦排行榜 | mybest

   my-best.tw/116548

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   桌球比賽怎麼打?

   • 單打類型的桌球比賽，球員在擊球之後，球需要先碰到己方球區，接著再直接碰觸到對方球區。 雙打類型的桌球比賽，球員擊球後，球需要先碰到己方右半邊的球區，接著再碰觸對方的右半球區。

   【桌球規則詳解】想玩運彩乒乓球？一定要懂桌球比賽怎麼看！

   www.jc168.tw/最新消息/桌球規則詳解/

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   球拍怎麼打?

   • 手指最重要的事情就是負責整顆球的出力爆發，透過大拇指與食指貼著球皮，控制住球的軌跡弧線，剩下三指瞬間抓緊球拍，把球拍往前頂，其中主要是中指會去頂球拍的下緣，旋轉手腕，以手腕為軸心向前劃一個半圓形。 將整個手指的力量傳遞到球拍前緣。

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   桌球有什麼好處?

   • 每個人都能在桌球當中找到樂趣 ── 可以與親朋好友一起打桌球，悠閒地消磨時光；也可以參加並享受一場緊張刺激的比賽。 既可以獨樂樂地挑戰極限，也可以眾樂樂地與多人輪流對打。 從桌球在桌上清脆彈跳的聲音，到球拍擊球的絕妙手感，或是一發精準的球路、一擊全力的殺球、第一次打出旋球的興奮感，又或者只是單純與夥伴對打 ── 桌球充滿不同樂趣與刺激，幫助人專注於眼前目標，並與親朋好友共享歡樂時光。 我們將在本頁一覽桌球的歷史與規則，並探討打桌球的種種好處。 桌球起源於 19 世紀末的英國。 據說當時英國人為了討論網球比賽中的戰術，以雪茄盒代替球拍，再以香檳的軟木塞代替球，在咖啡桌上互相擊球以重現球賽過程。 桌球的出現讓英國人就算下雨也能在室內進行他們最喜歡的運動。

   桌球 | 一起來認識桌球 - DECATHLON

   blog.decathlon.tw/zhuo-qiu-yi-qi-lai-ren-shi-zhuo-qiu

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   桌球教練是什麼?

   • 初學者：桌球教練會針對初學者，從桌球場地、桌球基本觀念開始，之後會開始針對握拍、發球等技巧，包含正手發球、反手推擋球送球練習、反手推擋球正手空揮拍練習、正手擊球、送球練習，接下來就是對打的練習和規則的了解。 接下來就會有正手發球、正手擊球、反手推擋、正手發切球、搓（切）球練習、正手拉球動作等等，此階段著重在正手拍、反手拍、切球及發球技巧。 進階者：到了進階之後，桌球教練會著重在正手連續拉上下旋以及控制方向的能力、反手連續拉上下旋以及控制方向、切球能夠控制出長短以及製造出旋轉。 在這個時候著重在至少會一種旋轉球的發球能力。 學桌球如何選擇教練？ 桌球教練如何分級？ 需要持有桌球教練證照嗎？

   【桌球教練】2024全台灣最佳桌球教學課程推薦（每小時$500起） | Toby

   www.hellotoby.com/zh-tw/聘用/學習進修/乒乓球課程

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9. livemap2000.pixnet.net › blog › post反手撥球 - 桌球教學, 桌球教練技研所

   livemap2000.pixnet.net › blog › post

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   2012年6月6日 · 一、橫板反手撥的握拍： 橫板反手撥的握拍與正手攻球時的握拍基本一致，目前有些優秀選手在正反手轉換時，握拍幾乎沒有變化，在反手博球的時候，他們通過手腕向懷中內收，使球拍正面正對來球，擊球時再通過手腕的轉動來調整弧線。

10. www.youtube.com › watch旋風小智-桌球基本技巧第八集『拉球或殺球如何防守？反手擋球要 ...

    www.youtube.com › watch

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    反手擋球要領』 - YouTube. 旋風小智-桌球基本技巧第八集『拉球或殺球如何防守？. 反手擋球要領』. 透過影片將累積下來的教學經驗上傳 希望推廣 ...

    • 影片時長: 9 分鐘
    • 觀看人次: 30K

    • 作者: 旋風小智