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2019年3月19日 · 輕鬆握住拍柄的無名指、小指和手掌與握住拍頸、拍面的中指、食指和拇指配合協調用力，靈活改變拍形角度，並保持拍形穩定。 注意避免小指、無名指、中指與手掌過於攥緊球拍。 以下是常見錯誤握拍方法：此圖雖為深握法，但是小指、無名指、中指與手掌過於攥緊球拍，拍形過於靈活而不夠穩定，影響擊球的準確性，減低用力擊球時的手感。 此圖中拍頭有點上翹，而翹腕是橫板大忌，「寧要吊，不要翹」，也就是說稍有點吊腕是可以接受的，而翹腕則把手腕鎖死，限制擊球的靈活性以及調節。 一般在擊球的高速中正反手的轉換對初學者是個頭疼問題，首先要以反手來球為基點，畢竟由反手到正手較正手轉反手順且快。 桌球網李志國. 點我分享到Facebook.
2016年1月3日 · 正確的握法是以中指、無名指和小指自然地握住拍柄，拇指輕貼在球拍正面的中指附近，食指自然伸直斜貼在球拍的背面，虎口的食指根部輕微貼靠球拍的邊緣。 馬龍準備正手進攻時的橫拍握法； 馬龍橫拍握法在準備反手進攻前食指的變化； 馬龍橫拍握法在準備反手進攻前拇指位置的變化。 有人說，馬龍的橫拍進攻打法是世界上最先進的。 是因為馬龍將中國近台快攻靈活多變的特點和傳統歐洲橫拍強悍的進攻、相持結合在一起。 從上面的圖例7、圖例8、圖例9上看出他的橫拍握拍法打破了傳統橫拍握法手指位置變化較少的常規，提高了擊球的靈活性。 橫拍握拍法手指用力的要點. 橫板握法的中指③、食指②和拇指①握持球拍擔負著向球拍擊球部位傳遞擊球用力的功能。
重新上傳較高畫質版本，好影片值得再複習一次^^ 快讓渾身戲胞的High滴老師，帶你學會桌球最常見的橫拍握法，並且訓練你的球感，讓你在享受與人 ...
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- High滴老師運動課
球拍用法. 握拍法有直拍和橫拍兩大類，直握球拍推擋較快，臺上正手攻球較靈活；橫握拍照顧範圍較大且反手攻擊較順手，兩種握拍法各有所長也各有所短。 [直拍握拍法] 一.快攻型握拍法:握拍法如握鋼筆寫字一樣，以食指第二指節和姆指第一指節在拍柄的前面構成一個開口鉗型，兩指尖距離1-2公分，拍柄貼住虎口，拍後三指自然彎曲貼于拍三分之一的上端 (參考附圖)。 二.弧圈型握拍法:握法好像快攻型，但姆指緊貼拍柄左側，食指扣住拍形成一個環狀緊握拍柄，拍後三指自然彎曲頂住拍的中部 (參考附圖)。 三.削球型握拍法:姆指彎曲緊貼拍柄左側用力下壓，其餘四指自然分托拍後面 (參考附圖)。 正手削球時，盡量將球拍後仰以減少來球衝力，反手削球時，拍後面四指要靈活的把球拍轉動兜起，使拍柄向下。
2017年12月17日 · 桌球的握拍方法主要分為直拍握拍法和橫拍握拍法兩種。 所謂「小」，是指擊球時手部動作移動的弧度小，手腕便於發力，攻直線和斜線具有隱蔽性。 關於直、橫拍你可能不知道的事
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2024年2月22日 · 桌球正手拍技巧教學，從握法到動作入門，了解正手與反手的差別。 只要可以領略要領以及淺規則，要用正拍拉球也能輕鬆做到，絕對沒有你想像中的那麼難｜走啊打桌球-桌球教學網站
橫拍握法是桌球運動中兩種最基本的握拍方法(另一種是直拍握法)之一,此握拍法有利於正手攻球,反手也可打出高旋和速度快的球。 橫板握法 橫拍攻擊型(包括快攻和弧圈兩種)和防守型(包括削、攻結合)的 握拍方法 基本相同。
